Remèdes naturels pour la polyarthrite rhumatoïde

Table des matières

1. Traitement
2. Remèdes naturels
3. Régime
4. Vue d'ensemble

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui réduit considérablement la qualité de vie d'une personne et peut entraîner une invalidité et un décès prématuré.

Elle affecte environ 1,5 million de personnes aux États-Unis et plus de femmes que d'hommes.

Pour comprendre les remèdes naturels contre la polyarthrite rhumatoïde (PR), il est important de savoir quelle est la maladie, quelles en sont les causes et quels remèdes naturels peuvent être utiles.

Traitement

Les objectifs de tout traitement pour la PR sont les suivants:

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune progressive qui provoque une inflammation des articulations, souvent au niveau des pieds et des mains en premier.

• Éduquer les gens sur la maladie
• Réduit la douleur et l'enflure
• Aider les gens à rester actifs et à se sentir mieux
• Endommagement lent des articulations

Les traitements peuvent être médicaux ou non médicaux et ils sont souvent utilisés en combinaison.

La PR étant une maladie évolutive qui s'aggrave sans intervention, le traitement a tendance à être agressif.

Les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD) sont souvent prescrits dans les trois mois suivant le diagnostic, afin de réduire l'activité de la maladie et d'empêcher les articulations de se déformer.

Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde doivent travailler avec un spécialiste pour discuter d'un traitement médical et parler d'autres remèdes susceptibles de réduire l'inconfort et d'améliorer la mobilité et la qualité de vie.

Remèdes naturels

Selon les directives cliniques trouvées dans Organisation officielle de la société portugaise de rhumatologie, la thérapie physique peut aider les personnes atteintes de PR.

La thérapie physique peut comprendre des étirements, des exercices, de la chaleur et du froid et un repos équilibré.

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Étirage

L'étirement des muscles entourant les articulations touchées peut soulager les symptômes de la PR.

Une étude publiée sur Évaluation de la technologie de la santé constaté que des étirements simples et des exercices de renforcement sur les mains peuvent apporter un soulagement aux patients atteints de PR.

Les résultats suggèrent qu'un programme d'étirement et de renforcement pour soulager les symptômes dans les mains et les poignets pourrait constituer un complément efficace aux méthodes de soins conventionnelles.

Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde doivent consulter un médecin ou un physiothérapeute avant d'entreprendre tout programme d'étirement afin de s'assurer que les articulations ne subissent pas de stress excessif.

Exercice

En plus des étirements, un programme d'entraînement peu stressant peut vous aider. Des activités dynamiques et peu stressantes, telles que la natation ou le cyclisme, peuvent renforcer les muscles autour des articulations touchées, réduire l'impact sur les articulations et ralentir la progression de la PR.

Chaleur et froid

Il existe des preuves médicales contradictoires quant à l'effet de l'application de chaleur ou de froid sur les zones touchées par la PR. Cependant, certaines personnes peuvent trouver un soulagement temporaire en chauffant ou en refroidissant les zones douloureuses de leur corps.

À la maison, les compresses chaudes ou les compresses de glace peuvent soulager les poignets et les pieds douloureux. La chaleur et les pulvérisations à froid par ultrasons peuvent également être utilisées pour apporter de la chaleur ou du froid à un niveau profond de tissu sans modifier trop la température de la peau.

Repos équilibré

Le repos est un traitement important pour les articulations douloureuses, mais il doit être équilibré avec l'exercice, car trop de repos peut aggraver les articulations douloureuses.

Il est important de travailler en étroite collaboration avec un médecin et un physiothérapeute pour assurer un équilibre entre les périodes de repos et le renforcement de l'exercice.

Régime

L'inflammation étant l'un des principaux symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, un régime anti-inflammatoire peut aider à réduire les symptômes.

Des études suggèrent qu'un régime composé de fruits et de légumes frais, à côté des céréales et des noix, pourrait contribuer à réduire l'inflammation.

Une étude publiée dans Thérapies complémentaires en médecine 600 participants ont suivi un régime à base de plantes riche en fruits et légumes frais, en grains entiers, en légumineuses, en noix et en graines.

Les chercheurs ont constaté que la plupart des participants avaient une réduction d'une protéine spécifique, connue pour être active dans l'inflammation.

Les personnes ayant suivi ce régime végétalien anti-inflammatoire semblaient avoir considérablement réduit l'inflammation systémique.

Les personnes atteintes de PR devraient envisager un régime anti-inflammatoire sain pour réduire la douleur et favoriser leur bien-être général.

Suppléments

Des suppléments spécifiques peuvent aider à promouvoir un mode de vie sain. L'huile de poisson provenant de poissons d'eau froide tels que le saumon, le maquereau, le thon, la morue et le hareng contient de grandes quantités d'acides gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 sont anti-inflammatoires et bloquent les récepteurs inflammatoires dans le corps. Celles-ci peuvent aider car la PR est une maladie inflammatoire.

Une méta-analyse postée sur La société de nutrition recherche compilée sur l'huile de poisson et l'AR. Leurs résultats indiquent que les personnes qui utilisaient depuis longtemps l'huile de poisson et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) avaient moins de sensibilité au niveau des articulations. Les chercheurs ont conclu que l'huile de poisson peut être bénéfique en tant que traitement complémentaire chez les personnes atteintes de PR.

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Boswellia, ou l'encens, est un autre supplément anti-inflammatoire puissant, qui peut aider à soulager les symptômes de la PR.

Le curcuma est prometteur en tant qu'anti-inflammatoire naturel. Dans une étude publiée sur Arthrite et RhumatologieLes chercheurs ont découvert qu'un extrait spécifique de curcuma réduisait l'inflammation des articulations chez les personnes souffrant d'arthrite.

L'augmentation de la consommation de curcuma en ajoutant l'épice aux aliments pourrait aider sans causer aucun effet secondaire. Les suppléments de curcuma doivent être utilisés avec précaution. Les personnes qui utilisent également des médicaments anticoagulants tels que la warfarine devraient éviter le curcuma.

Une étude récente publiée dans la revue Nutrition, a constaté que le traitement des patients avec un probiotique spécifique, L. casei 01, a amélioré l'activité de la maladie et l'inflammation chez les patients atteints de PR.

Si d'autres recherches confirment ces résultats, les probiotiques pourraient faire partie du traitement de la PR. Plutôt que d'utiliser des suppléments, les personnes atteintes de PR peuvent obtenir tous les probiotiques dont elles ont besoin à partir d'aliments tels que le yogourt, les cornichons et le fromage.

Certains suppléments peuvent aider à traiter la PR, mais il est important d'en discuter avec un médecin avant d'en prendre, car ils peuvent avoir des effets secondaires indésirables. La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) ne réglemente pas les herbes et les suppléments. Par conséquent, les doses de suppléments peuvent être irrégulières. certains pourraient être élevés et d'autres bas. Il y a également des cas signalés où les herbes ont été contaminées.

Changements de style de vie

Réduire le stress sur le corps et l'esprit est susceptible d'aider les personnes atteintes de PR.

La méditation régulière, le tai-chi, le yoga et le qi gong sont tous des moyens doux d'apporter équilibre et détente au corps et à l'esprit.

Vue d'ensemble

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie systémique dans laquelle le système immunitaire attaque les propres tissus de l'individu.

Bien que la cause exacte soit inconnue, la polyarthrite rhumatoïde peut être héréditaire.

Les symptômes apparaissent le plus souvent dans les articulations, où la PR crée une inflammation et provoque l'épaississement de la paroi des articulations. Il peut aussi affecter d'autres parties, comme les poumons.

Sans contrôle, cette inflammation peut endommager le cartilage et les os. Un diagnostic précoce et un traitement peuvent aider.

Les articulations les plus fréquemment touchées sont les petites articulations des mains et des pieds, bien que d'autres articulations puissent également être touchées, généralement les deux mains et / ou les pieds sont affectés de la même manière.

Causes et symptômes

La cause exacte de la PR est inconnue, mais elle semble impliquer des facteurs génétiques, environnementaux et hormonaux.

Les symptômes commencent souvent à un âge moyen et sont plus fréquents chez les personnes âgées. Ils comprennent l'inflammation, la raideur, la douleur et l'enflure autour des zones touchées. La fatigue et la perte de poids peuvent également se produire en raison de l'inflammation dans le corps dans son ensemble.

Les symptômes varient d'une personne à l'autre et peuvent aller et venir avec le temps. Si elle n'est pas traitée, la PR a tendance à endommager les articulations où il y a une inflammation.

Quand consulter un médecin

Il est toujours important de parler avec un médecin avant de commencer tout traitement, y compris les remèdes naturels. Si une personne veut utiliser des herbes et des suppléments dans le cadre de son traitement, elle devrait en discuter avec son médecin. Ceci est particulièrement important car la FDA ne réglemente pas les herbes et les suppléments.

Si l'inflammation ou d'autres symptômes s'aggravent, il est important de consulter un médecin.

Toute personne chez qui on a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde doit en apprendre davantage sur les options et apporter les changements appropriés à son mode de vie pour assurer un avenir sain et réduire au maximum la douleur.

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