Sentiments nostalgiques du passé liés à l'optimisme

La vie vintage semble être à la mode. Qu'il s'agisse d'une fête des années folles, d'un miroir Art Déco ou d'une collection de disques vintage, il semblerait que la nostalgie soit là pour rester. Et selon de nouvelles recherches, cette aspiration au passé augmente l’optimisme pour l’avenir.

Des chercheurs de l’Université de Southampton au Royaume-Uni ont publié un article sur quatre expériences axées sur la nostalgie Bulletin de personnalité et de psychologie sociale.

Ils notent que pendant longtemps, tout au long de l'histoire, la nostalgie a été considérée comme un "état d'esprit voué à l'échec: une réaction d'évasion aux exigences du présent et une anxiété envers l'avenir".

Mais leur série d’études examine la notion selon laquelle la nostalgie ne se concentre pas seulement sur le passé, mais aussi sur l’avenir, ce qui se traduit par une perspective positive.

Le co-auteur de l'étude, le professeur Tim Wildschut, explique pourquoi lui et ses collègues ont décidé de se concentrer sur ce sujet:

"La nostalgie est vécue fréquemment et virtuellement par tout le monde et nous savons qu'elle peut maintenir un confort psychologique. Par exemple, la rêverie nostalgique peut combattre la solitude. Nous voulions aller plus loin et évaluer si cela pouvait accroître le sentiment d'optimisme pour l'avenir." . "

Estime de soi, optimisme pour l'avenir stimulé par la nostalgie

Pour l'une des études, le professeur Wildschut et ses collègues ont demandé aux participants de réfléchir à un événement nostalgique et d'écrire à ce sujet.

L'équipe a ensuite comparé le nombre de mots optimistes dans les récits avec ceux d'un groupe de contrôle, à qui l'on a demandé d'écrire sur un événement ordinaire.

Ils ont trouvé que les histoires nostalgiques avaient une proportion beaucoup plus élevée de phrases optimistes, comparées aux récits ordinaires.

Dans une autre étude, les chercheurs ont demandé aux participants d’écouter une chanson nostalgique ou une chanson de contrôle. Les chercheurs avaient précédemment déterminé quelles chansons étaient nostalgiques dans un prétest, ce qui impliquait que les auditeurs évaluent dans quelle mesure une chanson a produit des sentiments nostalgiques pour eux.

Les participants qui ont écouté la chanson nostalgique se sont déclarés plus optimistes que ceux qui ont écouté la chanson de contrôle.

Dans une autre étude, les participants ont été invités à répondre à des questions sur ce qu’ils ressentaient avec des paroles de chansons nostalgiques. Ici aussi, les participants qui lisaient les paroles nostalgiques ont rapporté des niveaux d'optimisme plus élevés que ceux qui lisaient d'autres paroles de contrôle.

Les chercheurs affirment que cette étude établit que la nostalgie «favorise la connectivité sociale, ce qui augmente ensuite l’estime de soi, ce qui stimule l’optimisme».

Le professeur Wildschut explique ses conclusions plus en détail:

"Les souvenirs du passé peuvent aider à maintenir le sentiment de confiance en soi et contribuer à une meilleure vision de l'avenir. Nos découvertes impliquent que la nostalgie, en favorisant l'optimisme, pourrait aider les individus à faire face à l'adversité psychologique."

Suivez donc un blog nostalgique ou découvrez des trésors cachés dans un magasin d'antiquités. Votre niveau d'optimisme peut être stimulé.

Comme les chercheurs écrivent:

"La nostalgie n'est pas qu'une vieille photo en sépia, enfermée dans une boîte. Sa puissance est considérable et peut éclairer le chemin à suivre."

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