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Les personnes qui dorment plus longtemps deux fois plus susceptibles de développer une démence
La maladie d'Alzheimer affecte des millions d'Américains et leur nombre devrait augmenter. De nouvelles recherches suggèrent qu'il pourrait y avoir un lien entre le sommeil prolongé et le risque de démence.
De nouvelles recherches suggèrent que ceux qui dorment plus de 9 heures chaque nuit risquent davantage de développer une démence.
Plus de 46 millions de personnes vivent avec la démence dans le monde et ce nombre devrait presque tripler d'ici 2050.
Aux États-Unis, on estime que plus de 5 millions de personnes sont actuellement atteintes de la maladie d’Alzheimer. Le risque de maladie augmente avec l'âge, car 1 personne âgée sur 3 meurt avec la maladie d'Alzheimer ou une autre forme de démence.
Le fardeau financier de la maladie est également énorme. Les familles américaines dépenseraient plus de 5 000 dollars par an pour s'occuper d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer et le fardeau économique national est estimé à 236 milliards de dollars.
Une nouvelle étude à grande échelle suggère que les personnes ayant des habitudes de sommeil prolongées risquent davantage de développer une démence.
La recherche a été menée par le Dr Sudha Seshadri, professeur de neurologie à l’École de médecine de l’Université de Boston (BUSM), et les résultats ont été publiés dans la revue. Neurologie.
Les chercheurs ont examiné les données de l'étude Framingham Heart Study (FHS). FHS est une vaste étude de cohorte lancée en 1948 par 5 209 hommes et femmes âgés de 30 à 62 ans vivant dans la ville de Framingham, au Massachusetts. L'objectif initial de l'étude était d'identifier les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire.
Dormir 9 heures ou plus lié à un risque accru de démence
Pour cette étude, un grand nombre d'adultes inscrits à la FHS ont été invités à indiquer combien de temps ils dormaient habituellement par nuit. Les chercheurs ont ensuite suivi cliniquement les participants pendant 10 ans pour voir qui avait développé la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence.
Les chercheurs du BUSM ont ensuite examiné les données recueillies sur la durée du sommeil et calculé le risque de développer une démence.
L'équipe a constaté que les personnes qui dorment régulièrement pendant 9 heures ou plus étaient deux fois plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer en l'espace de 10 ans, comparativement à celles qui dorment constamment moins de 9 heures.
En outre, comme l'explique l'auteur principal de l'étude, l'éducation semble jouer un rôle dans l'élimination du risque de démence.
«Les participants sans diplôme d’études secondaires qui dorment plus de 9 heures chaque nuit courent six fois plus de risques de développer une démence en 10 ans que les participants qui dorment moins. Ces résultats suggèrent que le fait d’avoir une éducation élevée la présence d'une longue durée de sommeil. "
Dr. Sudha Seshadri
L'étude a également révélé que les personnes qui dormaient plus longtemps semblaient avoir un volume cérébral inférieur. Étant d'observation, l'étude ne peut pas établir de causalité, mais les chercheurs soupçonnent qu'un sommeil excessif est probablement un symptôme plutôt qu'une cause des changements neuronaux associés à la démence. En conséquence, ils spéculent que la réduction de la durée du sommeil ne risque pas de réduire le risque de démence.
Les auteurs estiment que les résultats pourraient éclairer les futures pratiques de détection de la démence et de la déficience cognitive. Co-auteur co-auteur Matthew Pase, Ph.D., qui est un camarade dans le département de neurologie à BUSM et chercheur à la FHS, pèse sur la signification des résultats.
"La durée de sommeil autodéclarée pourrait être un outil clinique utile pour aider à prédire les personnes à risque de développer une démence clinique d'ici 10 ans", explique-t-il. "Les personnes qui signalent une longue période de sommeil peuvent justifier une évaluation et un suivi des problèmes de pensée et de mémoire."
Plus la maladie est diagnostiquée rapidement, plus le patient et sa famille auront de temps pour planifier et prendre des décisions cruciales en matière de soins de santé.
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