Performance scolaire et activité physique liées positivement

Une revue systématique des études antérieures indique que l'activité physique et les performances scolaires des enfants peuvent être positivement liées.
Dans le numéro de janvier de Archives de pédiatrie et de médecine des adolescents, un de JAMA / Archives Des revues, Amika Singh, Ph.D., du Centre médical universitaire Vrije Universiteit, l'Institut EMGO pour la recherche sur la santé et les soins à Amsterdam, et une équipe ont réexaminé des preuves concernant la relation entre l'activité physique et améliorer les résultats des tests signifie souvent plus de temps d'enseignement dans la classe avec moins de temps pour l'activité physique.
Les chercheurs ont utilisé dix études observationnelles et quatre études interventionnelles admissibles à examiner, dont douze aux États-Unis, une au Canada et une en Afrique du Sud. La taille de l'étude variait de 53 à environ 12 000 participants âgés de 6 à 18 ans, avec des suivis allant de 8 semaines à plus de cinq ans.
Les enquêteurs déclarent:

"Selon la synthèse des meilleures preuves, nous avons trouvé des preuves solides d'une relation positive significative entre l'activité physique et les performances académiques. Les résultats d'une étude d'intervention de haute qualité et d'une étude observationnelle de haute qualité suggèrent que améliorer les performances scolaires des enfants. "

Selon les informations de base contenues dans l'article, l'exercice pourrait être bénéfique à la cognition en augmentant le flux sanguin et d'oxygène vers le cerveau, ce qui augmente les taux de norépinéphrine et d'endorphines. Ces niveaux accrus diminuent le niveau de stress des personnes et améliorent leur humeur, tout en augmentant les facteurs de croissance qui aident à créer de nouvelles cellules nerveuses et à soutenir la plasticité synaptique.
Les enquêteurs affirment qu’à l’heure actuelle, «relativement peu d’études de grande qualité méthodologique ont exploré la relation entre l’activité physique et les résultats scolaires». Ils ont fait remarquer qu'aucune des études utilisées dans leur revue systématique n'utilisait une mesure objective de l'activité physique.
Ils concluent:

"Des études de meilleure qualité sont nécessaires sur la relation dose-réponse entre l'activité physique et la performance académique et sur les mécanismes explicatifs, en utilisant des instruments de mesure fiables et valides pour évaluer cette relation avec précision."

Écrit par Petra Rattue