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Six façons dont votre animal peut améliorer sa santé et son bien-être
En arrivant à la maison après une longue journée stressante au travail, vous êtes accueilli à la porte par un ami à quatre pattes surexcité. Il ne peut manquer de mettre un sourire sur votre visage. La possession d'un animal de compagnie est sans aucun doute l'un des plus grands plaisirs de la vie. Mais les avantages ne s'arrêtent pas là; votre animal de compagnie pourrait faire des merveilles pour votre santé et votre bien-être.
Les animaux de compagnie peuvent offrir une foule d'avantages pour la santé et le bien-être.
Les États-Unis sont une nation d'amoureux des animaux; plus de 65% des ménages possèdent un animal de compagnie, les chiens et les chats étant le choix le plus populaire.
Il n’est pas surprenant que beaucoup d’entre nous aient un animal de compagnie dans nos vies; non seulement les animaux sont une compagnie fantastique, mais ils nous enseignent aussi la compassion et offrent un amour inconditionnel.
Comme le disait le romancier britannique George Eliot, "les animaux sont des amis si agréables - ils ne posent aucune question, ils ne font aucune critique".
La richesse des avantages qu’elles offrent pour la santé et le bien-être de l’homme est un atout indéniable. Nous examinons de plus près ce qu'ils sont.
1. Risque moindre d'allergies
Environ 50 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’allergies nasales et les squames animales sont l’un des déclencheurs les plus courants.
Dans cette optique, il peut être surprenant que les animaux de compagnie réduisent le risque de développer des allergies.
Une étude rapportée par Nouvelles médicales aujourd'hui en 2015, l'exposition associée aux chiens et aux animaux de ferme au début de la vie avec un risque plus faible de développement de l'asthme à l'âge scolaire.
Recherches plus récentes publiées dans la revue Microbiome ont constaté que les enfants qui avaient été exposés à des animaux domestiques avant la naissance et jusqu'à trois mois après avoir subi des modifications des bactéries intestinales étaient associés à des allergies chez l'enfant.
De telles études appuient l'hypothèse de l'hygiène, à savoir qu'une plus grande exposition aux agents pathogènes et aux allergènes potentiels à un âge précoce peut renforcer le système immunitaire, ce qui pourrait augmenter la tolérance aux allergies plus tard dans la vie.
2. Anxiété et stress réduits
Le son apaisant d'un ronronnement de chat ou la sensation du «meilleur ami de l'homme», blotti contre vos pieds, est garanti pour vous aider à vous sentir à l'aise. Il n'est donc pas surprenant que les animaux puissent aider à soulager le stress et l'anxiété.
Des études ont montré que les animaux de compagnie peuvent aider à réduire l'anxiété et le stress.
Une étude menée par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en 2015 a révélé que les enfants qui avaient des chiens de compagnie dans leur ménage étaient significativement moins susceptibles de subir un test de dépistage de l'anxiété.
Une autre étude publiée le mois dernier a révélé que les enfants ayant des chiens de compagnie présentaient des niveaux plus faibles de cortisol «hormone de stress» lorsqu'ils interagissaient avec leurs compagnons à quatre pattes, comparativement aux enfants qui ne s'engageaient pas activement avec leur chien.
«Les enfants qui sollicitaient activement leurs chiens pour qu’ils viennent caresser ou caresser avaient des niveaux de cortisol inférieurs à ceux des enfants qui engageaient moins leurs chiens», explique Darlene Kertes, responsable des études à l’Université de Floride à Gainesville. "Cependant, lorsque les chiens planaient ou s’approchaient seuls des enfants, le cortisol des enfants avait tendance à être plus élevé."
Mais les effets de soulagement du stress des animaux ne sont pas limités aux compagnons canins. Des recherches publiées en 2014 ont révélé que la conduite et la prise en charge des chevaux réduisaient les niveaux de cortisol et atténuaient le stress chez les adolescents.
3. Une meilleure santé cardiaque
Les maladies cardiaques sont responsables d'environ 610 000 décès aux États-Unis chaque année, ce qui en fait la principale cause de décès dans le pays.
Beaucoup d’entre nous sont conscients que de bons choix de vie, tels qu’un régime alimentaire sain et une activité physique régulière, sont essentiels pour réduire les facteurs de risque de maladie cardiaque. Mais saviez-vous que votre animal de compagnie pourrait aussi protéger votre santé cardiaque?
Une déclaration scientifique de 2013 de l'American Heart Association a conclu que posséder un animal de compagnie - en particulier un chien - pouvait réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
Selon une étude co-auteur Glenn Levine, de Baylor College of Medicine à Houston, TX, cette découverte peut être en partie expliquée par l'exercice accru; des études suggèrent que les propriétaires de chiens sont 54% plus susceptibles de satisfaire aux directives d'activité physique, comparativement à la population générale.
La déclaration cite également des preuves que les propriétaires d'animaux de compagnie ont tendance à avoir une pression artérielle plus basse, des taux de cholestérol inférieurs et sont moins susceptibles d'être obèses, ce qui peut être bénéfique pour leur santé cardiaque.
4. Des relations plus fortes et des compétences sociales
La plupart des propriétaires d'animaux de compagnie ont un lien particulier avec leurs amis à fourrure - en fait, les statistiques montrent que plus de 66% des propriétaires de chiens et 56% des propriétaires de chats considèrent leur animal de compagnie comme un membre de la famille.
Mais selon des études récentes, cette relation propriétaire-animal pourrait également avoir une influence bénéfique sur nos autres relations.
La recherche a montré que posséder un animal de compagnie peut améliorer les compétences sociales.
Des recherches publiées l’année dernière ont montré que les personnes ayant des animaux de compagnie déclarent avoir des relations amoureuses plus fortes que les non-propriétaires d’animaux de compagnie; les propriétaires d'animaux de compagnie ont signalé une amélioration de la qualité et de l'investissement dans la relation globale.
Prendre soin d'un animal de compagnie peut également améliorer ses compétences sociales. Une étude de 2014 publiée dans la revue Science du développement appliquée ont constaté que les personnes ayant déclaré avoir davantage soigné les animaux participaient davantage à la communauté et étaient plus susceptibles de jouer un rôle de leadership.
Qui plus est, l’étude a révélé que les adultes qui ont signalé un plus grand attachement aux animaux pendant l’adolescence ont montré une plus grande empathie et une plus grande confiance en eux à l’âge adulte.
Pour les enfants autistes, souvent aux prises avec des relations sociales, la recherche suggère qu'un animal domestique peut être bénéfique. Une étude publiée en 2015 par des chercheurs de l'Université du Missouri en Colombie a montré que les enfants autistes étaient plus assurés s'ils vivaient avec un chien.
"Plus important encore, les données ont révélé que les enfants ayant des animaux de compagnie à la maison étaient plus enclins à adopter des comportements tels que se présenter, demander des informations ou répondre aux questions des autres", explique Gretchen, co-auteur de l'étude. Carlisle.
"Ce genre de compétences sociales est généralement difficile pour les enfants autistes, mais cette étude a montré que l'affirmation des enfants était plus grande s'ils vivaient avec un animal de compagnie."
5. Amélioration de la santé mentale
On estime que la maladie mentale affecte environ 1 adulte sur 5 aux États-Unis chaque année, la dépression, le trouble bipolaire et la schizophrénie étant parmi les plus courants.
Bien qu'un animal de compagnie ne puisse guérir d'une maladie mentale, des études suggèrent que cela pourrait certainement aider.
Recherche rapportée par MNT L’année dernière, 60% des propriétaires d’animaux ayant reçu un diagnostic de maladie mentale grave ont déclaré que leur animal de compagnie était «le plus important» dans la gestion de leur maladie.
Qui plus est, l'étude a révélé que les participants avec des animaux de compagnie ont déclaré avoir un plus grand sentiment de contrôle, ainsi qu'un sentiment de sécurité et de routine.
Des études ont montré que nos compagnons animaux bien-aimés peuvent aussi aider à réduire la dépression, à tel point que de nombreuses organisations reconnaissent la thérapie assistée par les animaux comme un traitement efficace contre la dépression et d'autres maladies mentales.
Dans un blog pour le Huffington Post Publiée l'année dernière, la travailleuse sociale Kathryn Oda parle de la façon dont son chien Buddy l'a aidée à gérer son anxiété et sa dépression.
"Un chien vous motive à sortir pour faire du sport et à faire de l’exercice, même si c’est la dernière chose que vous avez envie de faire. Un chien vous apporte beaucoup de rire et de joie, contrairement à bizarreries bizarres […] », écrit-elle. "Et enfin, un chien vous apporte l'amour inconditionnel, le genre d'amour qui ne s'arrête jamais. Avec ces trois choses dans votre vie, l'anxiété et la dépression peuvent faire partie de votre passé, car elles sont devenues des miennes."
6. Meilleure qualité de sommeil
Ceux d'entre vous qui sont les propriétaires de chiens ne sauront que trop bien la frustration de votre copain à quatre pattes réclamant les draps à l'heure du coucher. Mais ne les expulsez pas encore du lit; des études ont montré que le fait de partager un lit avec votre animal de compagnie peut en fait mener à une meilleure nuit de sommeil.
Une de ces études a été rapportée par MNT en 2015. Publié dans la revue Actes de la clinique Mayo, les chercheurs ont constaté que 41% des propriétaires d'animaux interrogés qui permettaient à leur animal de dormir dans la chambre ou sur le lit ont déclaré qu'ils ne trouvaient pas leur animal perturbateur, et ont même déclaré dormir mieux en raison du sentiment de sécurité, et détente que leur animal de compagnie offre.
Après avoir lu cet article, vous pouvez aussi dormir facilement en sachant toutes les façons merveilleuses dont votre animal pourrait améliorer votre santé et votre bien-être.
Sensibiliser à la Journée mondiale de la rage
La cinquième Journée mondiale de la rage a eu lieu le 28 septembre 2011. Depuis sa création en 2007, la Journée mondiale contre la rage est devenue de plus en plus importante dans plus de 130 pays chaque année. . La rage est l'une des maladies virales les plus graves transmises aux animaux dans le monde entier.
SAN ANTONIO - Le bénéfice de survie sans progression observé avec l'évérolimus associé à l'exémestane par rapport à l'exémestane seul à 7,5 mois et à 12,5 mois chez les femmes atteintes d'un cancer du sein avancé est maintenu à 18 mois Symposium (SABCS). Martine Piccart, MD, directrice de la médecine à l'Institut Jules Bordet à Bruxelles (Belgique) et ses collègues ont présenté les résultats finaux de la PFS après un suivi médian de 18 mois chez 724 femmes inscrites en phase III du cancer du sein oral ( BOLERO) -2.
