La gestion du stress est plus facile pour les enfants empathiques

Alors que les adultes font face au stress en résolvant des problèmes ou en cherchant un soutien, les experts en développement humain de l’Université du Missouri ont identifié dans une nouvelle étude comment les adolescents développent des personnalités et comment affecter leurs comportements envers les autres.
Gustavo Carlo, professeur de diversité à Millsap au Département du développement humain et des études familiales de MU, a déclaré:

"Nous sommes tous nés avec certaines tendances de la personnalité, par exemple, nous voyons que les bébés sont difficiles ou calmes. Ces caractéristiques peuvent changer avec le temps à mesure que les gens vivent certains événements ou en raison de leurs parents, pairs ou communautés. En vieillissant, nos personnalités deviennent plus stables. "

Carlo et son équipe ont mené une enquête à Valence, en Espagne, auprès de 1 557 étudiants âgés de 12 à 15 ans afin de mesurer divers comportements, y compris leurs sentiments envers les autres, leurs comportements pro-sociaux et agressifs passés ainsi que leur stabilité émotionnelle. et comment ils traitent les situations de stress.
Ils ont découvert que les jeunes empathiques étaient plus enclins à faire face aux problèmes afin de réduire ou d'éliminer la source du stress et qu'ils étaient plus susceptibles d'avoir des comportements prosociaux en bénéficiant à d'autres comme aider des amis, donner de l'argent ou faire du bénévolat. . En revanche, les jeunes qui étaient émotionnellement instables et impulsifs avaient tendance à se fier davantage à des tactiques d'adaptation axées sur les émotions, notamment l'évitement ou la distraction, ainsi que des signes d'agression plus fréquemment observés.
Carlo a expliqué:

"Les enfants empathiques sont généralement très bons pour réguler leurs émotions et ont tendance à ne pas perdre leur sang-froid. Lorsque vous maîtrisez bien vos émotions, vous êtes moins préoccupé par vous-même et plus respectueux des autres. Par contre, les enfants impulsifs sont plus centrés sur eux-mêmes et ont de la difficulté à faire face aux problèmes. "

Il a poursuivi en disant qu'en enseignant aux jeunes diverses manières de gérer le stress les aideraient à identifier les meilleures techniques d'adaptation basées sur des situations uniques. Alors que dans certains cas, les gens utilisent les deux techniques pour faire face au stress, c’est-à-dire aux méthodes axées sur les émotions et les problèmes, d’autres ne font qu’un seul. Par exemple, les enfants peuvent mieux se débrouiller en utilisant des stratégies axées sur les émotions lorsque leurs parents sont divorcés car ils sont incapables de changer ces situations, alors que planifier des examens ou compléter leurs devoirs est une méthode d'adaptation aux problèmes. soulager efficacement le stress scolaire.
Carlo conclut: "Parfois, nous sommes confrontés au stress d’une manière ou d’une autre parce que c’est un succès dans le passé, que le style d’adaptation peut ne pas être efficace avec d’autres facteurs de stress et dans d’autres situations. besoin de savoir quand appliquer quels mécanismes d'adaptation. "
Écrit par Grace Rattue