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Pensez sur vos pieds: les pupitres debout améliorent la cognition des élèves
Les bureaux permanents ont déjà été salués pour leurs effets positifs sur la santé physique, réduisant le temps d’assise et réduisant certains risques pour la santé liés à la sédentarité prolongée. Mais les pupitres debout pourraient-ils avoir des effets mentaux positifs? Une nouvelle étude, publiée dans le Revue internationale de l'environnement et de la santé publique, enquête.
La nouvelle étude montre que la fonction exécutive et la mémoire de travail des étudiants s'améliorent avec l'utilisation de pupitres sur pied.
Crédit d'image: Texas A & M
Le co-chercheur Mark Benden, Ph.D., de l’École de santé publique du Texas A & M Health Science Center, affirme que «les enseignants ont recueilli de nombreux témoignages anecdotiques d’élèves centrés sur les pupitres.
Dans des études antérieures axées sur les dépenses énergétiques, les enseignants ont signalé une attention accrue et un meilleur comportement des élèves qui utilisaient un bureau sur pied.
Il ajoute que ceci "est le premier examen des réponses cognitives des étudiants aux pupitres debout, qui à ce jour ont largement porté sur la sédentarité en ce qui concerne l'obésité chez les enfants."
Le chercheur principal, Ranjana Mehta, de Texas A & M, a étudié 34 étudiants de première année du secondaire qui ont utilisé un bureau debout.
Elle et son équipe ont testé les étudiants au début de leur première année d’études puis à la fin de l’année en utilisant un modèle expérimental qui prenait en compte les avantages neurocognitifs.
Ils ont utilisé quatre tests informatisés pour évaluer les fonctions exécutives, qui sont des compétences cognitives que nous utilisons pour évaluer les tâches, les diviser en étapes et les retenir dans notre esprit jusqu'à ce que nous les complétions.
Mehta explique que ces capacités correspondent à de nombreuses compétences académiques que les étudiants utilisent pour gérer leur temps, mémoriser des faits, digérer ce qu'ils ont lu, résoudre des problèmes et organiser leurs pensées par écrit.
Amélioration significative de la mémoire de travail
Les chercheurs notent que ces fonctions sont principalement réglementées dans les régions situées à l'avant du cerveau. En tant que tels, ils ont utilisé un appareil d'imagerie cérébrale portable appelé spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle pour examiner les changements dans le cerveau frontal.
Cela impliquait de placer des biocapteurs sur le front des élèves pendant qu'ils étaient testés.
Mehta explique que leurs résultats "ont indiqué que l'utilisation continue des pupitres de commande était associée à des améliorations significatives de la fonction exécutive et des capacités de mémoire de travail". Ils ont également observé des changements dans les schémas d’activation cérébrale correspondants.
Elle et son équipe affirment que leur étude fournit les premières preuves des avantages neurocognitifs des pupitres debout dans les salles de classe. Ensuite, elle aimerait comparer les avantages des tables de travail avec les programmes d’exercices scolaires.
Les chercheurs concluent leur étude en écrivant:
"Les résultats obtenus ici peuvent orienter les recherches futures avec des échantillons plus importants et des écoles multiples, avec des groupes de comparaison qui pourraient à leur tour impliquer l’importance des bureaux, comme de simples changements environnementaux dans les classes, pour améliorer le fonctionnement cognitif des enfants. résultats éducatifs. "
Ils ajoutent que des recherches plus approfondies sur ce sujet pourraient avoir des implications pour les décideurs, les professionnels de la santé publique et les administrateurs scolaires.
En 2015, Nouvelles médicales aujourd'hui rapporté sur les nouvelles lignes directrices publiées dans le British Journal of Sports Medicine, qui conseillait aux employés de bureau de travailler debout afin de réduire le temps passé dans la sédentarité.
Et une autre étude a suggéré que les bureaux assis-debout aident les travailleurs à rester debout une heure de plus par jour au travail, comparés aux collègues qui ont un bureau assis uniquement.
Écrit par Marie Ellis
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