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La marche peut prolonger la vie et améliorer les résultats chez les patients atteints d'IRC
On estime que la maladie rénale chronique affecte environ 26 millions d'adultes aux États-Unis. Mais de nouvelles recherches suggèrent que les patients atteints de cette maladie peuvent réduire le besoin d'une greffe de rein ou d'une dialyse et prolonger la vie, simplement en marchant davantage.
L’équipe de recherche de l’hôpital universitaire de médecine de Chine à Taiwan a récemment publié ses conclusions dans le Journal clinique de l'American Society of Nephrology.
L'insuffisance rénale chronique (insuffisance rénale chronique) est définie comme une perte progressive de la fonction rénale. À mesure que la maladie s'aggrave, les reins peuvent avoir du mal à éliminer les déchets et l'excès d'eau du corps. Une accumulation de déchets peut entraîner d'autres problèmes de santé, tels que l'hypertension, l'anémie, des lésions nerveuses et une mauvaise santé nutritionnelle.
Le stade ultime de la maladie rénale est appelé insuffisance rénale terminale (IRT) ou insuffisance rénale. C'est à ce moment que les reins cessent complètement de fonctionner. À ce stade, un patient nécessiterait une dialyse - une forme de traitement qui reproduit certaines fonctions d'un rein en activité - ou une greffe de rein pour maintenir la vie.
Les patients atteints de maladie rénale chronique peuvent souvent ressentir de la fatigue et un manque d'énergie, ce qui peut réduire leur niveau d'activité physique. Dans cette dernière étude, les chercheurs ont voulu voir si un simple exercice - la marche - pouvait être bénéfique pour les patients atteints d'IRC.
Marcher une fois par semaine pendant 30 minutes «bénéfique» pour les patients atteints d'IRC
L’équipe a analysé 6 363 patients atteints d’IRC âgés en moyenne de 70 ans entre juin 2003 et mai 2013. Tous les patients étaient entre les stades 3 et 5 de la maladie et ont été suivis pendant 1,3 ans en moyenne.
Les chercheurs affirment que, pour les patients atteints de maladie rénale chronique, marcher 30 minutes par semaine ou plus peut réduire le besoin de dialyse ou de transplantation rénale et prolonger la vie.
La marche était la forme d'exercice la plus courante chez 21% des patients.
Les chercheurs ont constaté que, dans l'ensemble, les patients qui marchaient pour l'exercice étaient 21% moins susceptibles d'avoir besoin d'une dialyse ou d'une transplantation rénale et 33% moins susceptibles de mourir, comparativement aux patients qui ne participaient pas à cette activité physique.
L'équipe a également constaté que plus les patients marchaient, moins ils risquaient de mourir. Ceux qui marchaient 1 à 2 fois par semaine étaient 17% moins susceptibles de mourir que ceux qui ne marchaient pas, tandis que ceux qui marchaient 3 à 4, 5 à 6 et 7 fois ou plus par semaine étaient 28%, 58% et 59 % moins susceptibles de mourir, respectivement.
Les patients qui ont marché 1-2, 3-4, 5-6 et 7 fois ou plus par semaine étaient également 19%, 27%, 43% et 44% moins susceptibles d'avoir besoin d'une dialyse ou d'une transplantation rénale, respectivement, que ceux qui n'a pas marché
Commentant les conclusions de l'équipe, le co-responsable de l'étude, le Dr Che-Yi Chou, a déclaré:
"Nous avons montré que les patients atteints de maladies rénales chroniques avec des comorbidités étaient capables de marcher s'ils le souhaitaient, et que la marche pour l'exercice était associée à une meilleure survie des patients et à un risque moindre de dialyse.
Une quantité minimale de marche - une fois par semaine pendant moins de 30 minutes - semble être bénéfique, mais une marche plus fréquente et plus longue peut avoir un effet plus bénéfique. "
Et ce ne sont pas seulement les patients atteints de néphropathie chronique qui pourraient bénéficier de la marche. Nouvelles médicales aujourd'hui ont récemment fait état d'une étude suggérant que pour les personnes âgées de plus de 65 ans, l'augmentation de la distance ou du rythme de marche pourrait réduire le risque de crise cardiaque.
Une étude réalisée en 2013 par l'American Cancer Society a également révélé que la marche pourrait réduire le risque de cancer du sein chez les femmes ménopausées.
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