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Regarder la télévision pendant plus de 3 heures par jour "pourrait augmenter le risque de décès prématuré"
Lorsque vous rentrez chez vous après une dure journée de travail, il n’ya parfois rien de mieux que de vous détendre sur le canapé devant la télévision. Mais mieux vaut ne pas le regarder trop longtemps; Selon une nouvelle étude, 3 heures de télévision par jour pourraient doubler le risque de décès prématuré.
L’équipe de recherche, dirigée par le Dr Miguel Martinez-Gonzalez du Département de santé publique de l’Université de Navarre en Espagne, a récemment publié ses conclusions dans Journal de l'American Heart Association.
Des recherches antérieures ont établi un lien entre le comportement sédentaire et le risque accru de problèmes de santé. Plus tôt cette année, Nouvelles médicales aujourd'hui ont rapporté une étude suggérant que le comportement sédentaire peut augmenter le risque d'insuffisance cardiaque, tandis qu'une étude de 2013 a montré qu'il pourrait même réduire la qualité du sperme chez les jeunes hommes.
Dans cette dernière étude, les chercheurs ont voulu déterminer comment trois types de comportements sédentaires - l’écoute de la télévision, l’utilisation de l’ordinateur et la conduite automobile - influaient de manière indépendante sur le risque de décès, toutes causes confondues.
Les adultes devraient réduire le temps passé à regarder la télévision au maximum 1 à 2 heures par jour
Pour parvenir à leurs conclusions, l'équipe a analysé le comportement sédentaire de 13 284 diplômés universitaires espagnols en bonne santé âgés en moyenne de 37 ans. Les participants ont été suivis pendant une période médiane de 8,2 ans.
Regardes-tu trop la télé? Les chercheurs disent que regarder la télévision pendant 3 heures ou plus par jour pourrait doubler le risque de décès prématuré de toutes causes.
Au cours du suivi, 97 décès sont survenus, dont 19 de causes cardiovasculaires, 46 de cancer et 32 ??d’autres causes.
Les résultats de l’étude ont révélé que le risque de décès prématuré toutes causes confondues était deux fois plus élevé chez les participants ayant déclaré avoir regardé la télévision trois heures ou plus que chez ceux ayant déclaré regarder la télévision une heure ou moins par jour.
Cette constatation s'est maintenue même après avoir pris en compte d'autres facteurs pouvant avoir influencé le risque de décès prématuré.
Les chercheurs affirment qu'ils n'ont trouvé aucun lien significatif entre le temps passé à conduire et à utiliser un ordinateur et le risque accru de décès prématuré de toutes causes, même s'ils notent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux déterminer cette conclusion.
Selon les enquêteurs, les résultats de leur étude sont significatifs puisque plus de 50% des adultes aux États-Unis déclarent mener une vie sédentaire. Une étude 2013 publiée dans JAMA ont également révélé que les femmes âgées consacrent environ 10 heures par jour à la sédentarité.
Martinez-Gonzalez dit:
"A mesure que la population vieillit, les comportements sédentaires deviendront plus fréquents, en particulier en regardant la télévision, ce qui alourdit les problèmes de santé liés au vieillissement.
Nos résultats suggèrent que les adultes peuvent envisager d’augmenter leur activité physique, d’éviter de longues périodes de sédentarité et de réduire au minimum de 1 à 2 heures chaque jour l’écoute de la télévision. "
Le fait de regarder la télévision ne concerne pas uniquement la santé des adultes. En mai, Nouvelles médicales aujourd'hui ont rapporté une étude suggérant que les enfants qui passent plus de deux heures devant une télévision, un ordinateur ou un jeu vidéo ont un risque accru d'hypertension.
Une étude antérieure publiée dans JAMA Pédiatrie ont également constaté que les enfants qui ont une télévision dans leur chambre sont plus susceptibles de devenir obèses.
Malbouffe pendant la grossesse liée aux troubles mentaux de l'enfant
Pendant la grossesse, il peut être difficile de ne pas céder à ces envies d’aliments malsains. Mais les chercheurs ont constaté que les mères qui mangent de la malbouffe pendant leur grossesse sont plus susceptibles d'avoir des enfants ayant des problèmes de santé mentale. Des chercheurs de l'université Deakin en Australie, aux côtés de chercheurs norvégiens, ont analysé plus de 23 000 mères qui ont participé à l'étude de la cohorte norvégienne sur les mères et les enfants.
«L'obésité infantile coûte 19 000 dollars par enfant», affirment les chercheurs
Selon les dernières estimations des Centers for Disease Control and Prevention, plus d’un tiers des enfants et des adolescents aux États-Unis sont en surpoids ou obèses. Et maintenant, les chercheurs examinant les coûts médicaux totaux à vie ont estimé que, par habitant, l'obésité chez les enfants coûtait 19 000 $ de plus que les coûts à vie pour les enfants de poids normal.
