La perte de poids va-t-elle vraiment vous rendre plus heureux?

Bien que la perte de poids améliore considérablement la santé physique, les effets de la perte de poids sur la santé mentale sont moins évidents, selon une nouvelle étude réalisée par des chercheurs du University College London au Royaume-Uni.
"Les gens ne devraient pas s'attendre à ce que la perte de poids améliore instantanément tous les aspects de la vie", déclarent les chercheurs.

L'étude, publiée dans la revue PLOS ONE, a examiné 1 979 personnes en surpoids et obèses au Royaume-Uni.

Il a constaté que les personnes ayant perdu 5% ou plus de leur poids initial sur 4 ans présentaient une santé physique nettement améliorée. Cependant, ces personnes étaient plus susceptibles de déclarer être de faible humeur que les participants qui restaient dans les limites de leur poids initial.

Dans l'étude, 14% des participants ont perdu au moins 5% de leur poids - la perte de poids moyenne était de 6,8 kg par personne.

En ajustant leurs résultats pour tenir compte des problèmes de santé graves et des événements majeurs pouvant entraîner une perte de poids et une humeur dépressive, les chercheurs ont calculé que les participants ayant perdu du poids étaient 52% plus susceptibles de déclarer des symptômes de dépression.

L'auteur principale, le Dr Sarah Jackson, du département d'épidémiologie et de santé publique de l'University College London, déclare:

"Nous ne voulons pas dissuader quiconque d'essayer de perdre du poids, ce qui présente des avantages physiques considérables, mais les gens ne devraient pas s'attendre à ce que la perte de poids améliore instantanément tous les aspects de la vie."

Elle ajoute que "la publicité ambitieuse par les marques de régime" peut créer des attentes irréalistes en matière de perte de poids en offrant ce qui semble être des améliorations instantanées de la vie. Le Dr Jackson conseille aux gens de faire preuve de réalisme en matière de perte de poids et de se préparer aux défis suivants:

"Résister aux tentations toujours présentes de la nourriture malsaine dans la société moderne a un impact mental, car il nécessite une volonté considérable et peut impliquer de manquer certaines activités agréables. Quiconque a déjà suivi un régime comprendra comment cela pourrait affecter .

Cependant, l'humeur peut s'améliorer une fois le poids cible atteint et l'accent est mis sur le maintien du poids. Nos données ne couvraient qu'une période de 4 ans, il serait donc intéressant de voir comment l'humeur change une fois que les personnes s'installent dans leur poids inférieur. "

Elle affirme également que les professionnels de la santé devraient surveiller la santé physique et mentale des patients lorsqu'ils recommandent une perte de poids et offrir un soutien continu au besoin.

Quelles étaient les limites de l'étude?

Bien que les chercheurs aient tenté de prendre en compte les principaux événements de la vie susceptibles de fausser les résultats, tels que le deuil, associé à la fois à la perte de poids et à la dépression, ils reconnaissent que les données à ce sujet étaient limitées.

Les données sur le deuil ne couvraient que les parents et les conjoints au cours de l’étude et ne tenaient pas compte des décès d’enfants, d’amis proches ou de partenaires non conjugaux, ou de décès de parents ou de conjoints peu avant le début de l’étude.

Un autre événement majeur de la vie pour lequel l'étude n'avait pas de données pourrait avoir entraîné une perte de poids et la dépression était une perte d'emploi.

Les participants à l'étude étaient principalement des personnes âgées blanches. Il est donc possible que les effets de la perte de poids soient différents selon les groupes ethniques ou les jeunes adultes.

En outre, les chercheurs admettent des problèmes avec la mesure du bien-être utilisée dans l’étude, expliquant:

"L'utilisation d'un seuil arbitraire et non validé pour indiquer de faibles niveaux de bien-être est également problématique, et nous avons observé certaines différences dans les résultats lorsque les données sur le bien-être étaient analysées en permanence. Ces résultats doivent donc être interprétés avec prudence."

En 2012, Nouvelles médicales aujourd'hui rapporté dans une étude qui a trouvé un gène associé à l'obésité est également lié à une diminution de 8% des chances d'une personne de développer une dépression.

Tout ce que vous devez savoir sur les spasmes cricopharyngés

Table des matières Remèdes à la maison Traitements médicaux Symptômes Prévention Chirurgie À emporter Un spasme cricopharyngé survient lorsque le muscle cricopharyngé de la gorge est contracté de manière excessive ou excessive. Le muscle cricopharyngé est un muscle circulaire situé au sommet du tube alimentaire, l'organe tubulaire qui fait passer les aliments de la bouche à l'estomac.

(Health)

Kalydeco recommandé pour le traitement de la fibrose kystique

Environ 60 000 Européens souffrent de fibrose kystique, une maladie génétique rare et potentiellement mortelle causée par une mutation du gène CFTR, qui régule le transport du sel et de l'eau dans l'organisme. La mutation CFTR chez les patients atteints de mucoviscidose entraîne une accumulation excessive de sel et d’eau dans les cellules, ce qui entraîne une accumulation de mucus épais et collant dans les trompes et les passages du corps qui endommagent les poumons, le système digestif et d’autres organes.

(Health)