Les femmes sont plus susceptibles de déchirer les LCA en raison de «coups de genoux»

Les chercheurs disent que les femmes sont presque quatre fois plus susceptibles que les hommes de souffrir d'une déchirure du ligament croisé antérieur (LCA) du genou, mais que cela pourrait être évité par une «stratégie d'atterrissage» différente.

L'étude, publiée dans le Journal of Athletic Training, a été menée par des chercheurs de l’Oregon State University (OSU) et de l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill et à Greenboro.

Les lésions du LCA sont définies comme une déchirure du ligament croisé antérieur à l'intérieur de l'articulation du genou. La blessure fait gonfler le genou et l'articulation devient trop douloureuse pour supporter le poids.

Ces blessures sont très fréquentes dans les sports où les participants doivent effectuer de nombreux «sauts et coupures». Cela comprend le basketball, le football, le tennis et le volleyball.

Marc Norcross, professeur adjoint d'exercice et de sciences du sport au Collège de santé publique et des sciences humaines d'OSU, a déclaré:

"Nous savons que les personnes qui se blessent ont tendance à avoir l'air raide quand elles se posent et que la" charge au genou "combinée de plusieurs directions est probablement à l'origine de la blessure, mais au début, les femmes étaient plus blessées que les hommes."

Les femmes sont plus à genoux que les hommes

Pour leurs recherches, les auteurs de l'étude ont analysé 82 hommes et femmes en bonne santé physique à l'aide d'un logiciel d'analyse de mouvement, afin de déterminer exactement comment ils ont atterri lors d'une série d'exercices de saut.

Les chercheurs ont constaté que les hommes et les femmes avaient atterri "de manière rigide", ce qui pouvait potentiellement entraîner des blessures au LCA.

Cependant, les femmes étaient 3,6 fois plus susceptibles d’atterrir dans une position «coudée». Les chercheurs disent que cela pourrait être un facteur critique causant la disparité entre les sexes dans les blessures du LCA.

Le professeur Norcross dit:

"Nous avons constaté que les hommes et les femmes semblent utiliser la même région en quad, ce qui ne peut expliquer pourquoi les femmes sont plus à risque."

"En utilisant l’analyse du mouvement, nous avons pu déterminer que cette incapacité à contrôler la charge au niveau du genou dans le plan frontal - essentiellement une contrainte sur le genou pour atterrir dans une position à genoux - est un facteur plus courant chez les femmes.

Des recherches futures pourraient isoler pourquoi les femmes ont tendance à atterrir de cette façon, mais cela pourrait être dû en partie à la biologie fondamentale. Les femmes ont des hanches plus larges, ce qui augmente la probabilité que leurs genoux se rejoignent après avoir sauté. "

Norcross affirme que les recherches en cours porteront sur les athlètes du secondaire afin de déterminer comment prévenir les blessures du LCA grâce à des techniques d'échauffement et à des stratégies d'atterrissage améliorées.

"Nous essayons de créer une stratégie de prévention durable et largement utilisée par les entraîneurs des écoles secondaires", ajoute-t-il.

"Beaucoup d'athlètes reviennent d'une blessure au LCA, mais la route est longue. Et la vraie inquiétude est que cela mène à une arthrite précoce, ce qui affecte leur capacité à rester physiquement actifs."

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