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Les jeunes gens sont plus susceptibles d'abandonner les programmes de régime
Une nouvelle étude révèle que les personnes qui participent à un programme de perte de poids d'un an appelé Itrim, en Suède, sont beaucoup plus susceptibles d'interrompre le programme si elles ont moins de 40 ans.
L'étude, menée par le Dr Erik Hemmingsson, Karolinska Institutet et le Centre d'obésité de l'Hôpital universitaire Karolinska, à Stockholm, en Suède, et ses collègues ont également constaté que les participants étaient plus susceptibles d'abandonner ceux sur le régime de perte de poids rapide très faible en calories (VLCD).
Les résultats de l'étude sont actuellement présentés au 19ème Congrès européen sur l'obésité à Lyon, en France.
Dans le programme, les participants ont le choix entre une perte de poids rapide pendant les trois premiers mois ou une perte de poids plus modérée.
Ceux qui choisissent le VLCD consomment 500 calories par jour sous forme de substituts de repas, tandis que ceux qui choisissent un écran LCD consomment 1200-1500 calories par jour, en plus de certains aliments sains. Les participants d'Itrim reçoivent également des devoirs à domicile, assistent à des séances de groupe et font de l'exercice. Le programme Itrim d'un an coûte 1300 USD / 1000 € par personne.
Les chercheurs ont examiné 8 361 participants inscrits consécutivement. Parmi ces participants, 3 773 ont sélectionné le VLCD (IMC 34 ± 5 ??kg / m2, 80% de femmes; âge moyen 45 ans) et 4 588 ont choisi le programme LCD (IMC 34 ± 5 ??kg / m2, 80% de femmes; âge moyen 45 ans). Tous les participants ont reçu un programme d'entretien de régime et d'exercice. 17% des participants avaient moins de 60 ans, 31% 50-59 ans, 28% 40-49 ans et 25% moins de 40 ans.
Au début du programme:
- 18% des participants ont été traités pour hypertension
- 12% pour la dépression
- 7% pour les graisses corporelles anormales
- 8% pour les maladies cardiovasculaires (MCV)
- 2% pour le cancer
- 3% pour le diabète
- 1% pour la psychose
Après avoir inclus les décrocheurs, en supposant que leur poids reste le même, les chercheurs ont constaté que la perte de poids moyenne du groupe LCD était de 7 kg (8% du poids corporel) et de 12 kg (12% du poids corporel) pour le groupe VLCD.
Les chercheurs ont constaté que les participants au VLCD avaient 50% plus de chances de rester dans le programme que les participants du groupe LCD. De plus, les personnes âgées de 40 ans et moins étaient 4,4 fois plus susceptibles d'abandonner le programme que leurs homologues de 60 ans et plus, 2,5 fois plus susceptibles de décrocher entre 40 et 49 ans et 13% plus âgées entre 50-59 ans.
Les participants du groupe VLCD qui ont commencé le programme avec un IMC inférieur étaient 60% plus susceptibles d'abandonner que ceux ayant l'IMC le plus élevé.
Dans le groupe VLCD, l'équipe a constaté que la dépression augmentait le risque de décrochage de 50% et la psychose de 2,6 fois.
Dans le groupe LCD, ils ont constaté qu'un âge plus jeune (moins de 40 ans) augmentait le risque de décrochage de 2,6 fois, de dépression de 40% et de faible IMC par rapport à l'IMC le plus élevé de 2,2 fois.
Les chercheurs n'ont trouvé aucune association entre le cancer, le traitement des maladies cardiovasculaires, le diabète, les graisses corporelles anormales et l'hypertension avec des taux d'abandon. L’équipe a constaté des niveaux d’abandon comparables chez les hommes et les femmes.
Dr. Hemmingsson a expliqué:
"Bien que les abandons aient été généralement faibles, nous avons noté un risque accru de décrochage en raison d'un faible âge, d'un faible IMC, de la dépression et de la psychose."
La santé peut être un facteur qui motive les personnes plus âgées que les plus jeunes, alors que les jeunes participants trouveront peut-être plus difficile de suivre le programme le plus exigeant, car ils ont moins de temps libre, estiment les auteurs.
Hemmingsson continue:
"La VLCD est assez stricte, bien que la faim ne soit étonnamment pas un problème après quelques jours et que le respect de l’alimentation est très bon, comme en témoignent les résultats. La VLCD induit une perte de poids très rapide. La plupart des gens pensent qu’une perte de poids lente est préférable à une perte de poids rapide, mais c’est l’inverse: la perte de poids initiale rapide est associée à une perte de poids nette à long terme plus importante. travailler pour maintenir le poids à long terme. "
Écrit par Grace Rattue
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