Sept herbes et suppléments pour le diabète de type 2

Table des matières

1. Sept herbes et suppléments
2. Considérations importantes pour les personnes atteintes de diabète

Le diabète est un trouble répandu qui affecte la glycémie et les taux d'insuline dans le corps. La gestion des conséquences à long terme et des complications du diabète pose autant de problèmes que la maladie elle-même.

Il existe deux principaux types de diabète. Le diabète de type 1 est celui où le pancréas ne produit pas d'insuline. Le diabète de type 2 est plus commun. Avec le type 2, le corps ne produit pas assez d'insuline ou produit de l'insuline que le corps n'utilise pas correctement.

Il existe de nombreuses options de traitement pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Des recherches de plus en plus nombreuses suggèrent que certaines herbes et certains suppléments peuvent aider à lutter contre la maladie.

Les herbes utiles peuvent être bonnes à combiner avec des méthodes plus traditionnelles pour trouver un soulagement de nombreux symptômes du diabète de type 2.

Sept herbes et suppléments

Voici sept herbes et suppléments qui peuvent être utiles aux personnes atteintes de diabète de type 2.

Aloe vera

Des études suggèrent un potentiel antidiabétique pour l'aloès, susceptible d'abaisser la glycémie.

Aloe vera est une plante commune avec de nombreuses utilisations différentes. La plupart des gens savent que la plante est utilisée pour enduire la peau et la protéger des dommages causés par une trop grande exposition au soleil.

Cependant, la plante présente également de nombreux avantages moins connus. Celles-ci vont de l'aide pour les problèmes digestifs à éventuellement même soulager les symptômes du diabète de type 2.

Une revue a analysé de nombreuses études utilisant l'aloe vera pour traiter les symptômes du diabète. Leurs résultats suggèrent fortement un potentiel antidiabétique pour l'aloès. Les sujets traités par l'aloès présentaient des taux de glycémie inférieurs et des taux d'insuline plus élevés.

D'autres tests ont montré que l'aloès aide à augmenter la quantité d'insuline produite par le pancréas. Cela pourrait signifier que l'aloès aide à restaurer le corps avec le diabète de type 2 ou les protéger contre d'autres dommages. Les chercheurs ont appelé à plus d'études sur l'aloès et ses extraits pour être certains de ces effets.

Il y a plusieurs façons de prendre de l'aloès. La pulpe de jus est vendue sur de nombreux marchés et ajoutée aux boissons, et des extraits sont mis dans des capsules à prendre en tant que suppléments.

Cliquez ici pour acheter des suppléments d'aloe vera en ligne. Veuillez noter que ce lien vous amènera sur le site Web d'un fournisseur externe.

Cannelle

La cannelle est une herbe parfumée créée à partir de l'écorce d'un arbre et que l'on trouve couramment dans les cuisines. Il a un parfum et un goût doux et épicé qui peut ajouter de la douceur sans aucun sucre supplémentaire. Pour cette raison, il est populaire auprès des personnes atteintes de diabète de type 2, mais la cannelle ne se limite pas à la saveur.

Une revue a révélé que les sujets atteints du syndrome métabolique et du diabète de type 2 ayant reçu de la cannelle ont montré des résultats positifs dans de nombreux domaines tels que:

• taux de sucre dans le sang
• taux d'insuline
• sensibilité à l'insuline
• taux de graisse dans le sang
• niveaux d'antioxydants
• tension artérielle
• masse corporelle
• le temps de traiter les aliments

Ce sont des marqueurs importants pour les personnes atteintes de diabète. De cette recherche, on peut dire que la cannelle est importante pour toutes les personnes atteintes de diabète de type 2.

Les chercheurs ont cependant noté que le type de cannelle et la quantité prise ont un effet sur les résultats. Seuls des extraits de cannelle ou de cannelle de la plus haute qualité sous forme de gélules doivent être utilisés en complément.

Un professionnel de la santé expérimenté doit toujours être consulté avant de commencer à utiliser fortement la cannelle comme supplément.

Quels sont les avantages pour la santé de la cannelle?Cliquez ici pour en savoir plus sur les avantages de la cannelle.Lisez maintenant

Melon amer

Le melon amer est un fruit médicinal traditionnel chinois et indien. La recherche suggère que les graines peuvent aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang.

Momordica charantia, également connu sous le nom de melon amer, est un fruit médicinal. Il a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle de la Chine et de l'Inde. Le fruit amer lui-même est cuit dans de nombreux plats et les propriétés médicinales de la plante sont encore découvertes.

Une découverte soutenue par la science est que le melon amer peut aider avec les symptômes du diabète. Une revue a noté que de nombreuses parties de la plante ont été utilisées pour aider à traiter les patients diabétiques.

Des graines de melon amer ont été données aux deux personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 afin de réduire leur glycémie. Une pâte de légumes mélangée mélangée à de l'eau a également réduit le taux de sucre dans le sang chez 86% des patients diabétiques de type 2 testés. Le jus de fruit du melon amer a également contribué à améliorer la tolérance à la glycémie dans de nombreux cas.

Manger ou boire le melon amer peut être un goût acquis. Heureusement, des effets similaires ont été notés avec des extraits de fruits pris comme suppléments.

Il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer que le melon amer pourrait être utilisé à la place de l'insuline ou des médicaments pour le diabète. Cependant, cela peut aider les patients à moins dépendre de ces médicaments ou à réduire leurs doses.

Cliquez ici pour choisir parmi une gamme de capsules de melon amer.

Chardon-Marie

Le chardon-Marie est une herbe utilisée depuis des temps immémoriaux pour traiter différents maux et est considérée comme un tonique pour le foie. L'extrait le plus étudié du chardon-Marie s'appelle la silymarine, un composé aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ce sont ces propriétés qui font du chardon-Marie une excellente plante pour les diabétiques.

Une revue note que beaucoup d'études sur la silymarine sont prometteuses, mais la recherche n'est pas assez forte pour commencer à recommander l'herbe ou l'extrait seul pour les soins du diabète.

Beaucoup de gens peuvent encore trouver que c'est une partie importante d'une routine de soins, d'autant plus que les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires peuvent aider à protéger contre d'autres dommages causés par le diabète. Le chardon-Marie est le plus souvent pris en supplément.

Trouvez ici une gamme de capsules de chardon-Marie.

Fenugrec

Le fenugrec est une autre graine susceptible de faire baisser la glycémie. Les graines contiennent des fibres et des produits chimiques qui aident à ralentir la digestion des glucides comme le sucre. Les graines peuvent également aider à retarder ou à prévenir l'apparition du diabète de type 2.

Une étude récente a révélé que les personnes atteintes de prédiabète étaient moins susceptibles d'être atteintes de diabète de type 2 lorsqu'elles prenaient des graines de fenugrec en poudre. Cela a été causé par la graine en augmentant les niveaux d'insuline dans le corps, ce qui a également réduit le sucre dans le sang.

Les chercheurs ont constaté que les semences aidaient également à réduire les taux de cholestérol chez les patients.

Le fenugrec peut être cuit dans certains plats, ajouté à de l'eau chaude ou broyé en poudre. Il peut également être ajouté à une capsule à avaler en complément.

Une gamme de capsules de fenugrec est disponible ici.

Gymnema

Le gymnema est une herbe relativement nouvelle sur le marché occidental. Dans la maison natale de la plante en Inde, son nom signifie "destroyer de sucre". Une étude récente a montré que les patients diabétiques de type 1 et de type 2 recevant un gymnema ont montré des signes d'amélioration.

Chez les personnes atteintes de diabète de type 1 qui ont reçu l'extrait de feuilles sur une période de 18 mois, la glycémie à jeun a diminué de manière significative par rapport à un groupe n'ayant reçu que de l'insuline.

D'autres tests utilisant le gymnema ont montré que les personnes atteintes de diabète de type 2 réagissaient bien à la prise de la feuille et de son extrait sur différentes périodes. L'utilisation de gymnema a réduit les taux de sucre dans le sang et augmenté les taux d'insuline dans le corps de certains patients.

L'utilisation de feuilles ou d'extraits de feuilles peut être bénéfique pour de nombreuses personnes atteintes de diabète.

Cliquez ici pour une gamme de capsules de gymnema.

Gingembre

Le gingembre est utilisé depuis de nombreuses années pour traiter les problèmes digestifs et inflammatoires. Des recherches récentes suggèrent que cela pourrait réduire la résistance à l'insuline.

Le gingembre est une autre herbe que la science ne fait que découvrir. Il est utilisé depuis des millénaires dans les systèmes de médecine traditionnelle.

Le gingembre est souvent utilisé pour aider à traiter les problèmes digestifs et inflammatoires. Cependant, une étude récente publiée montre que cela peut également être utile pour traiter les symptômes du diabète.

Dans leur examen, les chercheurs ont constaté que la supplémentation en gingembre abaissait le taux de sucre dans le sang, mais n'abaissait pas le taux d'insuline dans le sang. Pour cette raison, ils suggèrent que le gingembre peut réduire la résistance à l'insuline dans le corps pour le diabète de type 2.

Il est important de noter que les chercheurs n'étaient pas certains de la façon dont le gingembre agit. Plus de recherches sont nécessaires pour rendre les revendications plus sûres.

Le gingembre est souvent ajouté à des aliments crus ou sous forme d'herbe en poudre, infusé dans du thé ou ajouté à des capsules en tant que supplément oral.

Une gamme de produits au gingembre peut être achetée ici.

Considérations importantes pour les personnes atteintes de diabète

Il est toujours préférable de travailler avec un professionnel de la santé avant de prendre une nouvelle herbe ou un supplément. Les médecins demandent généralement aux patients de commencer à prendre une dose plus faible et de l'augmenter progressivement jusqu'à ce qu'une dose confortable soit trouvée.

Certaines plantes peuvent interagir avec d'autres médicaments qui font le même travail, comme les anticoagulants et les antihypertenseurs. Il est très important de connaître les interactions avant de commencer un nouveau supplément.

Il est également important que les gens obtiennent des herbes d'une source de qualité. Les herbes ne sont pas contrôlées par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Les produits peuvent contenir des herbes et des charges différentes, recommander une dose incorrecte ou même être contaminés par des pesticides.

Les herbes et les suppléments doivent être considérés comme une option de traitement complémentaire et ne doivent pas remplacer les médicaments.

Travaillant en étroite collaboration avec un professionnel de la santé compétent, les herbes peuvent être un excellent ajout à de nombreux programmes de soins du diabète.

Nous avons sélectionné les éléments liés en fonction de la qualité des produits et avons dressé la liste des avantages et des inconvénients de chacun pour vous aider à déterminer lequel fonctionnera le mieux pour vous. Nous collaborons avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Healthline UK et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un ou des liens ci-dessus.