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Une vie sexuelle saine peut stimuler la satisfaction au travail
Selon une enquête menée en 2016, environ 50% des employés aux États-Unis ne se sentent pas satisfaits de leur travail. Cependant, une nouvelle étude suggère une manière surprenante de renforcer la satisfaction au travail: maintenir une vie sexuelle saine.
Une vie sexuelle saine peut augmenter la satisfaction et l'engagement sur le lieu de travail.
Les chercheurs ont constaté que les adultes ayant déclaré une vie sexuelle plus active à la maison étaient plus susceptibles de déclarer une plus grande satisfaction et un plus grand engagement au travail.
Le co-auteur de l'étude, Keith Leavitt, professeur agrégé au College of Business de l'Oregon State University, et ses collègues ont récemment rendu compte de leurs conclusions Journal de gestion.
Le sexe est connu pour provoquer la libération de dopamine - un neurotransmetteur qui régule les centres de récompense et de plaisir du cerveau. Le sexe stimule également la libération de l'ocytocine, une hormone de l'amour, qui joue un rôle dans l'excitation sexuelle et les liens sociaux.
Pris ensemble, il n'est peut-être pas surprenant que le sexe puisse stimuler l'humeur et le bien-être psychologique.
Pour leur étude, Leavitt et ses collègues ont décidé d'étudier l'impact du sexe sur l'humeur et le comportement au travail.
Les chercheurs sont arrivés à leurs conclusions en recrutant 159 adultes mariés et employés, qui ont tous répondu à un court sondage deux fois par jour pendant deux semaines.
L’enquête a interrogé les participants sur leur engagement sexuel à la maison, leur humeur le jour suivant l’engagement sexuel et leur comportement au travail le lendemain de l’engagement sexuel.
Un rappel que le sexe a des avantages sociaux, émotionnels et physiologiques
Les résultats ont révélé que l’engagement sexuel était associé à des humeurs plus positives le lendemain matin.
Les participants qui ont déclaré avoir eu de meilleures humeurs après avoir eu des relations sexuelles la veille ont également signalé une plus grande satisfaction au travail et un engagement accru au cours de leur journée de travail.
Les résultats sont restés après la prise en compte d'autres facteurs pouvant avoir un impact sur l'humeur, notamment la satisfaction conjugale et la qualité du sommeil, rapporte l'équipe.
Selon Leavitt, leurs conclusions sont un "rappel que le sexe a des avantages sociaux, émotionnels et physiologiques, et qu'il est important d'en faire une priorité".
"Nous faisons des blagues sur les gens qui ont un" printemps dans leur démarche ", mais il s’agit en fait d’une chose réelle et nous devrions y prêter attention.
Maintenir une relation saine incluant une vie sexuelle saine aidera les employés à rester heureux et engagés dans leur travail, ce qui est bénéfique pour les employés et les organisations pour lesquelles ils travaillent. "
Keith Leavitt
Les résultats de l'étude mettent également en évidence l'impact négatif que le conflit entre le travail et le domicile peut avoir sur l'engagement sexuel, après avoir constaté que les adultes qui apportaient leur travail dans leur environnement étaient beaucoup moins susceptibles d'avoir des relations sexuelles. Cela, à son tour, pourrait entraîner une productivité plus faible sur le lieu de travail.
Leavitt fait remarquer que l’utilisation généralisée des smartphones et autres appareils a alimenté l’espoir que les employés sont joignables et répondront aux courriels et aux autres exigences professionnelles en dehors des heures de travail.
"La technologie offre la tentation de rester branché, mais il vaut probablement mieux le débrancher si vous le pouvez", dit-il. "Et les employeurs devraient encourager leurs employés à se désengager complètement du travail après les heures."
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