L'épidémie d'arthrite se profile au Royaume-Uni, les hauts talons en partie à blâmer

Les chaussures inadéquates telles que les talons hauts sont en partie responsables du problème d'arthrite qui risque d'atteindre des proportions épidémiques au Royaume-Uni, où un adulte sur quatre souffre déjà de troubles musculo-squelettiques, dont 60% dans les pieds.
En outre, une personne sur trois au Royaume-Uni déclare ne pas savoir ce qui cause l’arthrite, quels sont les symptômes et où trouver de l’aide si elle pense les avoir.
Telles sont les conclusions auxquelles la Société des podologues et des podiatres est arrivée lorsqu’elles ont mené récemment une enquête dont les résultats coïncident avec le mois de juin où elles marquent Feet for Life, leur campagne annuelle de sensibilisation à la santé des pieds.
L'arthrite devrait être plus fréquente au Royaume-Uni, où la proportion de personnes âgées augmente, tout comme l'obésité.
L'arthrite est une "affection musculo-squelettique", un terme générique désignant environ 200 problèmes musculaires, articulaires et squelettiques qui affectent environ 10 millions de personnes au Royaume-Uni, soit un quart de la population adulte. Le traitement de ce groupe de troubles est le cinquième domaine de dépenses le plus élevé du NHS.
La forme d'arthrite la plus courante est l'ostéoarthrite, qui survient lorsque la lésion ou l'usure entraîne l'épuisement de la couche protectrice du cartilage des articulations et que les os exposés se frottent et deviennent enflammés et douloureux.
L'un des endroits les plus communs se développe dans les pieds, où il y a beaucoup de petites articulations. La maladie se développe souvent, ou est aggravée, à cause de mauvaises chaussures, ou parce que les gens négligent simplement leurs pieds, peut-être parce qu'ils ne sont pas au courant des traitements disponibles et de la manière d'empêcher les choses de s'aggraver.
Une enquête One Poll menée auprès de 2000 hommes et femmes en mai 2010 au nom de la Société des podologues et des podiatres a révélé qu'une proportion importante d'adultes font des choses qui peuvent augmenter leur risque de développer de l'arthrose. Par exemple par:

• Le port de chaussures de sport ne fournissant pas une assistance mécanique correcte au pied: 77% des personnes interrogées déclarent ne pas porter de chaussures de sport conçues pour l'activité pour laquelle elles les utilisent.


• Porter des chaussures à talons hauts: 25% des femmes ont déclaré porter des chaussures à talons hauts tous les jours ou fréquemment (ceci modifie la posture et augmente la pression sur les pieds, les chevilles et les genoux).


• Ne pas être au courant des symptômes de l'arthrose et donc ne pas chercher de traitement: 36% des personnes interrogées ont déclaré ne pas en savoir beaucoup, tandis que 22% ont supposé que c'était une conséquence inévitable du vieillissement.

L’enquête a également révélé que 65% des personnes interrogées déclarent avoir souffert de raideur ou de douleur au bas du corps ou aux pieds, mais que la moitié seulement ont demandé conseil à un professionnel.
Le professeur Anthony Redmond, un podiatre et chercheur sur l'arthrite de la Society of Chiropodists and Podiatrists, a déclaré à la presse que même s'il est vrai que vous vieillissez, vous êtes plus susceptible de développer l'arthrite. .
"Choisir les bonnes chaussures aidera à minimiser le stress exercé sur les pieds et les articulations au cours des activités quotidiennes et aide à réduire le risque de blessures et de dommages aux articulations", a déclaré Redmond.
Pour chaque jour, les gens devraient choisir une chaussure à bout rond, avec un talon d'au plus 2 ou 3 cm de hauteur, une semelle absorbant les chocs et une dentelle ou une sangle pour minimiser les dommages aux articulations.
Et lors de l'exercice, pour améliorer les performances et protéger contre les blessures, les gens devraient opter pour des baskets adaptées et conçues spécifiquement pour le type d'exercice qu'ils font.

"Ceux qui portent des baskets qui ne sont pas conçues pour une activité sportive se placent à risque", a averti Redmond.
"Avec des forces à travers les articulations dépassant huit fois le poids corporel au cours de certains sports, l'importance de faire correspondre les bonnes chaussures à l'activité ne peut être surestimée", a-t-il insisté.
La douleur au pied et à la cheville ne devrait jamais être ignorée, a déclaré Redmond.
"Certaines formes d'arthrite commencent d'abord par les pieds et un traitement précoce est essentiel pour atteindre le meilleur résultat à long terme", a-t-il ajouté.
Garder un poids santé est également important, car le surpoids augmente les contraintes mécaniques sur les articulations.
Source: Société des podologues et podiatres (Royaume-Uni).
Rédigé par: Catharine Paddock, PhD