Le surpoids peut bénéficier aux personnes âgées

Une nouvelle étude australienne révèle que les personnes âgées de 65 ans et plus ayant un indice de masse corporelle dans la fourchette de surpoids vivent plus longtemps et suggèrent que les directives de l'Organisation mondiale de la santé sur l'IMC pourraient ne pas convenir aux personnes âgées.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit le surpoids comme ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 25 et un IMC de 30 ou plus comme obésité. L'IMC est égal au poids en kilos d'une personne divisé par le carré de sa taille en mètres (kg / m2).

Caryl Nowson, professeur de nutrition et de vieillissement à l'université Deakin de Melbourne, et ses collègues ont examiné les liens entre l'IMC et le risque de décès chez les personnes âgées de 65 ans et plus.

Ils ont également constaté que ceux ayant un IMC compris entre 22 et 23 ans - considéré comme une fourchette de poids normale - couraient un risque significativement plus élevé de décès.

Ils disent leurs conclusions, qu'ils rapportent dans le American Journal of Clinical Nutrition, question de savoir si les directives de l'OMS conviennent aux personnes âgées. Le professeur Nowson suggère qu'il est temps de les réévaluer et ajoute:

"Nos résultats ont montré que ceux de plus de 65 ans avec un IMC compris entre 23 et 33 ans vivaient plus longtemps, indiquant que le poids idéal pour les personnes âgées était significativement plus élevé que la fourchette de 18,5-25.

Pour leur étude, l'équipe a regroupé et réanalysé les résultats d'études publiées entre 1990 et 2013 qui avaient examiné les liens entre l'IMC et le risque de décès chez les personnes âgées de 65 ans et plus.

Au total, l’analyse a porté sur plus de 200 000 personnes âgées suivies en moyenne sur 12 ans et a révélé, par rapport à l’IMC compris entre 23,0 et 23,9, que le risque de décès chez les personnes en surpoids n’augmentait pas:

• Le risque de décès a augmenté de 12% lorsque l'IMC se situait entre 21 et 22 (près du milieu de l'intervalle de poids santé)
• Le risque de décès a augmenté de 19% lorsque l'IMC se situait entre 20 et 20,9 (toujours dans la fourchette de poids saine)
• Le risque de décès a augmenté de 8% lorsque l'IMC se situait entre 33 et 33,9 (dans la plage de l'obésité).

Selon les normes de l'OMS, pour les personnes âgées de 65 ans et plus, le surpoids n'est pas associé à un risque accru de décès et "ce sont les personnes assises au bas de la fourchette normale qui doivent être surveillées, car les personnes âgées ayant un IMC inférieur à 23 courent un risque accru de mourir. "

Les conseils sur le poids corporel chez les personnes âgées ne doivent pas se limiter à l'IMC

Elle suggère que les conseils sur le poids idéal pour les personnes âgées devraient prendre en compte des facteurs autres que l’IMC et:

"Des facteurs tels que les maladies chroniques et la capacité de se déplacer doivent être pris en compte car il n'y a pas de réel problème à être dans la fourchette de poids, sauf si cela empêche les gens de se déplacer librement."

Elle dit que les personnes âgées doivent sortir du train de la perte de poids et se concentrer plutôt sur une alimentation équilibrée, manger quand on a faim et rester actif.

Elle dit qu'il existe un risque réel de malnutrition chez les personnes âgées en mettant trop l'accent sur les restrictions alimentaires.

"La malnutrition chez les personnes âgées n'est pas bien reconnue car cela peut se produire même lorsque l'IMC est dans la fourchette de surpoids", ajoute-t-elle.

Pendant ce temps, Nouvelles médicales aujourd'hui Récemment, une étude révélant que la solitude extrême est un facteur de risque de décès prématuré chez les personnes âgées. Les recherches de l’Université de Chicago ont montré que la solitude était liée à un risque de décès de 14% plus élevé, ce qui la rend presque aussi puissante que le statut socioéconomique défavorisé, avec un risque accru de décès prématuré de 19%.

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