Repos du cerveau peut accélérer le rétablissement des commotions cérébrales chez les adolescents

Alors que depuis une dizaine d’années, les médecins et les experts de la santé aux États-Unis sont d’avis général que les personnes qui subissent une commotion cérébrale doivent se reposer pendant qu’elles se rétablissent. en haut

Par exemple, en octobre 2013, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a publié un rapport clinique indiquant que les étudiants pourraient avoir besoin d'une pause après une commotion cérébrale. Dans ce rapport, fondé sur l’opinion d’experts et un programme de gestion des commotions cérébrales dans un hôpital pour enfants, le PAA appelait à davantage de recherches pour établir les effets du repos cognitif après une commotion cérébrale et aider au mieux les élèves à se rétablir.

Maintenant, une nouvelle étude de Boston Children's Hospital, publiée récemment dans la revue Pédiatrie, semble avoir fait exactement cela. L'auteur principal, le Dr William Meehan, de la division de médecine sportive de l'hôpital, explique:

"Nous pensons que c'est la première étude montrant l'effet indépendant et indépendant de limiter l'activité cognitive sur la récupération après une commotion cérébrale. Auparavant, le manque de telles données entraînait une pratique variée de la mise en ?uvre du repos cognitif."

L'effet du repos cognitif sur la récupération des commotions chez les étudiants athlètes

Pour leur étude de cohorte prospective, le Dr Meehan et ses collègues ont recruté 335 adolescents atteints de commotion cérébrale qui ont été traités à la Clinique de commotion cérébrale des enfants de Boston entre octobre 2009 et juillet 2011.

À l'aide de l'échelle des symptômes post-commotion cérébrale, ils ont enregistré les symptômes des patients et les ont également invités à chaque visite pour compléter une échelle d'activité cognitive afin d'évaluer leur niveau d'activité cognitive.

Ils ont ensuite réparti les participants en quatre groupes en fonction du niveau d’activité cognitive:

• Repos complet
• Activité minimale (pas de lecture ou de devoirs, moins de 5 messages texte et moins de 20 minutes d'activité en ligne ou de jeux vidéo par jour)
• Activité modérée (moins de 10 pages de lecture, moins de 20 messages texte et moins d'une heure de devoirs, activité en ligne et jeux vidéo combinés par jour), ou
• Plus haut niveau (pas de limites).

Ils ont constaté que les participants qui participaient au plus haut niveau d'activité cognitive avaient le plus de temps pour se remettre des symptômes de commotion cérébrale.

Le repos complet peut être inutile

Bien que les résultats montrent que le repos cognitif a aidé à surmonter la commotion cérébrale, ils suggèrent que le repos complet peut être inutile. Les participants aux groupes de repos complet, d'activité minimale ou d'activité modérée ont mis à peu près le même temps pour se remettre d'une commotion cérébrale.

Les chercheurs ont conclu que les résultats confirment l’importance des allocations à l’école pour les élèves souffrant de commotion cérébrale, telles que la modification de leurs devoirs et leur donner plus de temps pour terminer leurs devoirs.

Dr. Meehan dit:

"Nos résultats suggèrent que si un effort cognitif vigoureux est préjudiciable à la guérison, des niveaux d'effort cognitif plus modérés ne semblent pas prolonger sensiblement la récupération."

Par conséquent, nous recommandons une période de repos cognitif presque complet après une blessure, environ 3 à 5 jours, suivie d'un retour progressif aux niveaux d'activité sous-symptomatique. "

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