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La marche rapide pourrait-elle être thérapeutique pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson?
Recherche publiée dans Neurologie suggère que l'exercice régulier et modéré, comme la marche rapide, peut aider à améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson, le trouble chronique du système moteur.
La maladie de Parkinson affecte environ 1 million de personnes aux États-Unis et 4 à 6 millions de personnes dans le monde. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont signalé que les complications de la maladie de Parkinson sont la 14ème cause de décès dans le pays.
La maladie de Parkinson touche principalement les personnes de plus de 50 ans. Les principaux symptômes de la maladie de Parkinson sont les tremblements, la rigidité des membres, la lenteur des mouvements et l’équilibre. À mesure que la maladie progresse, ces symptômes deviennent plus prononcés et ces symptômes peuvent éventuellement nuire à la vie quotidienne.
Actuellement, il n'y a pas de traitement curatif de la maladie de Parkinson, bien que les médicaments et les traitements puissent soulager les symptômes de la maladie. Une nouvelle étude publiée dans Neurologie, le journal médical de l'American Academy of Neurology, peut avoir trouvé une autre méthode de soulagement des symptômes à ajouter à la liste.
Une étude de l'exercice modéré
Les chercheurs ont examiné 60 personnes âgées de 50 à 80 ans atteintes de la maladie de Parkinson afin de déterminer les effets de la marche aérobie sur les symptômes de la maladie. Ils voulaient également savoir si un programme d’exercice modéré était bénéfique, sûr et tolérable.
Les participants ont été invités à prendre part à des séances de 45 minutes de marche à intensité modérée, trois fois par semaine pendant six mois. Les participants porteraient des moniteurs de fréquence cardiaque au cours de cet exercice et effectueraient également des tests pour mesurer leur capacité aérobie, leur mémoire, leur humeur, leurs fonctions motrices et leurs capacités de réflexion.
Il est recommandé que les adultes en bonne santé âgés de 18 à 65 ans effectuent 150 minutes d'activité aérobique d'intensité modérée par semaine, comme la marche rapide.
Les séances de marche répondaient à la définition d'un exercice aérobique d'intensité modérée, la vitesse moyenne de marche étant d'environ 2,9 milles à l'heure et les participants faisant de l'exercice à 47% de leur réserve de fréquence cardiaque.
La recherche a été financée par le Département des anciens combattants, le Centre national des ressources de recherche, l'Institut national des sciences de la santé environnementale, la famille Charles W. et Harriet J. Seedorff et les National Institutes of Health.
Les chercheurs ont constaté que les séances de marche rapide ont entraîné les améliorations suivantes:
- Fonction motrice et humeur: amélioration de 15%
- Contrôle de l'attention / réponse: amélioration de 14%
- Fatigue: réduction de 11%
- Aérobie et vitesse de marche: augmentation de 7%.
Dans les tests de fonctionnement moteur, il y avait une amélioration moyenne de 2,8 points parmi les participants, un score considéré comme une différence cliniquement importante.
Marcher "peut améliorer les symptômes"
L'auteur de l'étude, le Dr Ergun Y. Uc, de l'Université d'Iowa à Iowa City et le Veterans Affairs Medical Center d'Iowa City, indique que les résultats suggèrent que «la marche peut améliorer la sécurité et la qualité des symptômes de la maladie de Parkinson. de la vie."
«Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson légère ou modérée qui ne souffrent pas de démence et peuvent marcher de façon autonome sans canne ou déambulateur peuvent suivre en toute sécurité les recommandations d’exercices pour adultes en bonne santé, incluant 150 minutes d’activité aérobique modérée et des bienfaits. "
Cette étude a ses limites. L'éventail des participants à la recherche est relativement restreint et l'étude n'a pas été menée pendant une période particulièrement longue. Sans groupe de contrôle avec lequel établir une comparaison, on ne sait pas si d'autres facteurs ont pu influencer les résultats.
Les auteurs admettent que d'autres études seront nécessaires pour confirmer ces résultats. Ils déclarent que les orientations et les défis futurs dans ce domaine de recherche comprennent la conduite d'études contrôlées et à plus long terme et l'étude des effets de différents types d'entraînement personnel.
En tant que maladie actuellement sans traitement, il est essentiel que la recherche se poursuive dans ce domaine, dans l’espoir d’améliorer les méthodes de traitement pour une condition difficile à laquelle les médecins et les patients doivent faire face.
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