Les pilules de vitamine D pourraient-elles réduire le risque de maladie cardiaque?

Le sujet de la supplémentation en vitamine D est un vaste champ de mines présentant des avantages supposés - et leur absence. Maintenant, une nouvelle étude suggère que la prise de suppléments de vitamine D améliore la performance physique et diminue le risque de maladie cardiaque.
Des suppléments de vitamine D pourraient-ils réduire le risque de maladie cardiaque? Une petite étude dit oui.

L'étude, menée par des chercheurs de l'Université Queen Margaret d'Edimbourg, au Royaume-Uni, est présentée aujourd'hui à la conférence annuelle de la Society for Endocrinology dans la capitale écossaise.

La vitamine D est produite dans le corps par les rayons ultraviolets B du soleil, et elle peut également être consommée par le biais de régimes ou de suppléments. Les sources de vitamine comprennent les poissons et les ?ufs gras, mais il peut être difficile de se contenter uniquement de l'alimentation.

Dans le corps, la vitamine D aide à contrôler les taux de calcium et de phosphate dans le sang et joue un rôle essentiel dans la formation des os et des dents.

Des études antérieures ont suggéré que les faibles niveaux de vitamine D dans le corps sont responsables de l'augmentation des risques d'Alzheimer et de l'accélération de la sclérose en plaques.

Dans les zones géographiques où le soleil n’est pas abondant, de nombreuses populations se tournent vers la supplémentation en vitamine D pour des effets bénéfiques sur la santé.

Les chercheurs de cette dernière étude, dirigée par le Dr Emad Al-Dujaili, ont déclaré que des études antérieures avaient suggéré que la vitamine D pouvait bloquer l'action d'une enzyme appelée 11-?HSD1, qui contribue à la production du cortisol, une hormone du stress.

Des niveaux élevés de cette hormone de stress peuvent augmenter la pression artérielle en limitant les artères, en rétrécissant les vaisseaux sanguins et en encourageant les reins à retenir l'eau, affirment les chercheurs.

Étant donné que la vitamine D peut réduire les taux de cortisol dans le corps, les chercheurs ont émis l’hypothèse qu’elle pourrait améliorer la performance physique et réduire les facteurs de risque de problèmes cardiovasculaires.

Carence en vitamine D: un «syndrome silencieux»

Pour tester leur hypothèse, les chercheurs ont donné à 13 adultes en bonne santé soit 50 ?g de vitamine D par jour, soit un placebo, pendant une période de 2 semaines.

Après les 2 semaines, les résultats ont montré que les sujets ayant reçu des suppléments de vitamine D présentaient une pression artérielle inférieure et des taux de cortisol inférieurs, mesurés lors des tests urinaires, par rapport aux sujets ayant reçu un placebo.

De plus, un test de condition physique a révélé que les adultes prenant de la vitamine D pouvaient parcourir 6,5 km en 20 minutes, contre seulement 5 km au début de l'étude. Ils ont également montré des signes d'effort physique après la supplémentation - révélés par le sang systolique et diastolique. pression.

Dans le groupe placebo, aucune amélioration significative des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire ou de la performance physique n'a été observée.

Selon une enquête nationale sur la santé et la nutrition, le taux global de carence en vitamine D chez les adultes aux États-Unis est de 41,6%. De plus, les personnes ayant une peau plus foncée ne sont pas aussi efficaces pour utiliser la lumière du soleil pour fabriquer de la vitamine D, et elles ont donc davantage besoin d'un supplément de vitamine D, en particulier en hiver.

Commentant leur étude, le co-auteur, Raquel Revuelta Iniesta, déclare:

"Notre étude pilote suggère que la prise de suppléments de vitamine D peut améliorer les niveaux de condition physique et réduire les facteurs de risque cardiovasculaires tels que la pression artérielle. Notre prochaine étape consiste à effectuer un essai clinique plus long chez des individus en tant que cyclistes ou coureurs de fond. "

Le Dr Al-Dujaili ajoute que leurs découvertes s'ajoutent aux données antérieures montrant l'importance de lutter contre la carence en vitamine D, qu'il appelle «un syndrome silencieux lié à la résistance à l'insuline, au diabète, à la polyarthrite rhumatoïde et à certains cancers».

En août de cette année, Nouvelles médicales aujourd'hui ont rapporté une étude suggérant que les suppléments de vitamine D n'offrent aucun avantage aux adolescents obèses, en termes de réduction du risque de diabète ou d'amélioration de la santé cardiaque.

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