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Dépression versus tristesse: comment faire la différence
Table des matières
- Qu'est-ce que la tristesse?
- Qu'est-ce que la dépression?
- Traitement pour la dépression
L'Association Anxiety and Depression of America (ADAA) note que la dépression est l'une des maladies mentales les plus courantes aux États-Unis.
La tristesse fait partie intégrante de la dépression, mais ce n’est pas la même chose. Il est important de connaître et de comprendre les différences car leur confusion peut entraîner un traitement inapproprié.
Qu'est-ce que la tristesse?
La tristesse peut être liée à un déclencheur spécifique.
La tristesse est une émotion humaine normale que tout le monde éprouve à un moment donné.
Un certain nombre d'événements peuvent entraîner un sentiment de tristesse ou de tristesse, par exemple la perte ou l'absence d'un être cher, le divorce, la perte d'emploi ou de revenu, des problèmes financiers, des problèmes à la maison ou l'anxiété sociale.
Ne pas passer un examen, ne pas trouver d’emploi ou d’autres événements décevants peuvent également provoquer de la tristesse.
Cependant, une personne qui est triste peut généralement trouver un soulagement en pleurant, en évacuant ou en dénonçant des frustrations. C'est parce que la tristesse est plus susceptible d'être liée à un déclencheur spécifique.
La tristesse passe généralement avec le temps. Si cela ne passe pas ou si la personne devient incapable de fonctionner normalement, cela peut être un signe de dépression. Si les symptômes s'aggravent ou durent plus de deux semaines, la personne doit consulter son médecin.
Qu'est-ce que la dépression?
La dépression est un trouble mental qui affecte chaque partie des sentiments et de la perception d'une personne. Cela affecte les comportements et les attitudes et peut toucher des personnes de tout sexe ou de tout âge.
En 2015, environ 16,1 millions de personnes âgées de 18 ans et plus aux États-Unis ont connu au moins un épisode dépressif majeur au cours de la dernière année. Cela représentait 6,7% de tous les adultes américains.
Les symptômes incluent des sentiments de découragement, de tristesse, de désespoir, un manque de motivation et une perte d'intérêt pour les activités normalement agréables. Dans les cas graves, la personne peut penser ou tenter de se suicider.
La personne peut ne plus avoir envie de passer du temps avec sa famille ou ses amis. Ils peuvent cesser de pratiquer leurs loisirs et se sentir incapables d'aller au travail ou à l'école.
Les habitudes quotidiennes peuvent changer de manière inattendue et sans raison. Une personne souffrant de dépression peut avoir du mal à continuer à faire ce qu’elle aime normalement.
Si ces sentiments de doute durent plus de deux semaines, un professionnel de la santé peut diagnostiquer la personne souffrant d'un trouble dépressif majeur (TDM).
Les signes et symptômes du TDM comprennent:
- Humeur dépressive quotidienne avec des signes visibles de désespoir, de tristesse et de perte d'intérêt
- Perte quotidienne d'intérêt pour des activités normales pendant une période prolongée
- Perte de poids importante ou gain de poids sans effort - il peut y avoir une variation de 5% du poids corporel
- Insomnie, insomnie ou augmentation du sommeil qui affectent les horaires normaux
- Fatigue et basse énergie
- Sentiments d'inutilité, de démesure ou de culpabilité au quotidien
- Incapacité à se concentrer ou à prendre des décisions
- Pensées de mort récurrentes, pensées suicidaires, tentatives de suicide ou plans
Une personne qui éprouve cinq de ces symptômes pendant plus de deux semaines est considérée comme ayant un problème plus grave que la tristesse.
Pour un diagnostic de TDM, le médecin ne doit relier les symptômes qu'à la dépression et non à un autre diagnostic médical, tel que l'abus de substances ou l'incapacité.
Contrairement à la tristesse, la dépression peut amener une personne à lutter pour exprimer ses sentiments. Si la personne tente de libérer le stress, les sentiments irrésistibles et les pensées négatives peuvent les empêcher de se reconstruire.
Qu'est-ce que la dépression et que puis-je y faire?En savoir plus sur la dépression et comment obtenir de l'aide pour cette condition.Lisez maintenantTraitement pour la dépression
La dépression peut être traitée avec des médicaments ou une psychothérapie.
Si une personne présente des symptômes de dépression pendant plus de deux semaines, elle devrait demander l'aide d'un professionnel.
Un médecin peut aider à déterminer le niveau d'aide requis par l'individu.
Après le diagnostic, les traitements possibles comprennent la médication, le conseil et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Médicaments
Les médicaments comprennent un type d'antidépresseur connu sous le nom d'inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS). Celles-ci fonctionnent en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un messager chimique qui aide à modifier l'humeur et le comportement social. Des exemples d’ISRS comprennent le citalopram, l’escitalopram, la fluoxétine et la sertraline.
Selon la clinique Mayo, ces médicaments peuvent atténuer les symptômes de la dépression, bien qu'ils présentent un risque d'effets secondaires indésirables.
Par exemple, lorsque les antidépresseurs sont utilisés pour la première fois, leurs symptômes risquent de s'aggraver avant de s'améliorer. Les membres de la famille doivent surveiller le patient de près et consulter un médecin s'ils sont concernés.
La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) s’inquiète du fait que certains ISRS peuvent provoquer des effets secondaires graves chez les personnes plus jeunes et des anomalies congénitales si elles sont prises pendant la grossesse. À la suite de cela, les médicaments portent un avertissement de boîte noire, qui est un avis important sur la brochure décrivant les dangers possibles des médicaments.
Lors de la prescription de tels médicaments, les médecins doivent équilibrer soigneusement les avantages et les inconvénients de l'utilisation.
Psychothérapie et conseil
La psychothérapie consiste à parler à un professionnel qualifié. Cela peut aider à découvrir les problèmes sous-jacents à la condition.
Il peut être utilisé seul ou avec des antidépresseurs. Un thérapeute peut aider à identifier les problèmes, enseigner les mécanismes d'adaptation et éduquer un patient sur son état.
Une personne souffrant de dépression grave peut être admise à l'hôpital si elle est en danger immédiat ou si elle est incapable de prendre soin d'elle-même.
Les établissements de soins ambulatoires peuvent aider aux soins de longue durée.
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