Avantages, utilisations et effets secondaires de l'échinacée

Table des matières

1. Comment ça marche
2. Avantages et utilisations
3. Effets secondaires
4. Efficacité
5. Histoire

L'échinacée est une plante très populaire, et les gens le prennent couramment pour aider à combattre la grippe et le rhume. C'est un genre de plantes à fleurs herbacées de la famille des marguerites - Asteraceae. Il est également connu sous le nom de coneflower américain.

L'échinacée est disponible en vente libre dans les pharmacies, les magasins de santé et les supermarchés sous forme de thés, d'extraits liquides, d'herbes séchées et de gélules ou de pilules.

Les promoteurs de l'échinacée affirment que cette herbe favorise le système immunitaire et réduit bon nombre des symptômes du rhume, de la grippe et de certaines autres maladies, infections et affections.

L'échinacée est une plante vivace, ce qui signifie qu'elle dure de nombreuses années. Il mesure environ 1 à 2 pieds (30 à 60 centimètres) à maturité. Il est légèrement hérissé et présente de grandes fleurs mauves à roses selon les espèces.

Le centre de la fleur a une tête de graine (cône), qui est également épineuse et brun foncé à rouge.

Trois espèces d'Echinacea sont utilisées comme remèdes à base de plantes:

• Echinacea angustifolia - échinacée à feuilles étroites
• Echinacea pallida - échinacée violet pâle
• Echinacea purpurea - échinacée pourpre, échinacée pourpre orientale

Comment ça marche

Echinacea purpurea.

L'échinacée contient un mélange complexe de substances actives, dont certaines seraient antimicrobiennes, tandis que d'autres auraient un effet sur le système immunitaire humain.

Toutes les espèces de ce remède à base de plantes contiennent des composés appelés phénols. De nombreuses plantes contiennent des phénols, substances actives qui contrôlent l'activité d'une gamme d'enzymes et de récepteurs cellulaires, et protègent la plante des infections et des dommages causés par les rayons ultraviolets (UV). Les phénols ont des propriétés antioxydantes, ce qui peut être bon pour la santé humaine.

L’échinacée contient également des alkylamides ou des alkamides, Echinacea pallida), qui ont un effet sur le système immunitaire, ainsi que sur les polysaccharides, les glycoprotéines et les dérivés de l'acide caféique.

Avantages et utilisations

Des études ont produit des résultats contradictoires quant aux avantages de l'échinacée.

Aujourd'hui, l'échinacée est largement utilisée dans le monde entier pour toute une gamme de maladies, d'infections et de conditions. Vous trouverez ci-dessous une liste de certaines de ces utilisations.

• indigestion acide
• trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
• syndrome de fatigue chronique
• diphtérie
• vertiges
• l'herpès génital
• maladie des gencives
• paludisme
• migraine
• douleur
• morsure de serpent à sonnettes
• rhumatisme
• septicémie - infection du sang
• infection à streptocoque
• syphilis
• grippe
• amygdalite
• typhoïde
• infection urinaire
• infection à levures vaginales

Outre certaines études citées plus haut dans cet article, la plupart des avantages sont anecdotiques et, dans la plupart des cas, ne sont pas prouvés scientifiquement.

Effets secondaires

Les Instituts nationaux de la santé (NIH) avertissent les consommateurs de faire attention à certains produits d’échinacée commercialisés.

Les produits d'échinacée sont couramment mal étiquetés; certains ont été testés et ne contenaient aucune échinacée. Le terme "normalisé" peut sembler impressionnant, mais n'a pas de sens réel, soulignent les NIH.

Des tests de laboratoire ont montré que certains produits d'échinacée sont contaminés par de l'arsenic, du plomb ou du sélénium.

Les remèdes à base de plantes ne sont pas réglementés dans la plupart des pays, y compris les États-Unis et le Royaume-Uni, de la même manière que les médicaments. Cela peut signifier qu'un remède à base de plantes, tel que l'échinacée, qui est acheté dans une pharmacie peut ne pas contenir ce que l'étiquette indique.

Les distributeurs de produits naturels ont tendance à promouvoir leur innocuité par rapport aux produits fabriqués par l'homme. Il est important de se rappeler que "naturel" signifie qu'il existe dans la nature ou en dérive. "Naturel" ne signifie pas qu'il est inoffensif.

Les éléments suivants sont des plantes "naturelles" pouvant causer des dommages:

• Morelle mortelle (Atropa belladonna), est l'une des plantes les plus toxiques de l'hémisphère occidental. Aussi connu sous le nom de belladone, cerise du diable et dwale.
• Graines de pomme. Ils contiennent de petites quantités d'amygdaline, un glycoside cyanogène. Si vous avaliez tous les pépins d'une pomme, il n'y aurait pas assez de poison pour vous nuire. Cependant, si vous continuiez à manger des bouchées, vous finiriez par atteindre une dose mortelle.
• Rhubarbe. Les tiges sont comestibles, mais les feuilles contiennent de l'acide oxalique, ce qui peut entraîner de graves troubles rénaux, des convulsions et même le coma.
• Jonquille (Narcisse). Les ampoules sont toxiques et peuvent provoquer des nausées, des vomissements et des diarrhées. Si vous en consommez suffisamment, cela peut être fatal. Les tiges sont également toxiques et peuvent causer une vision floue, des vomissements et des maux de tête.
• Cicuta. également connu sous le nom de pruche d'eau, cowbane ou poison, est une plante hautement toxique qui peut tuer les humains si elle est consommée. Il a des niveaux élevés de cicutoxine, qui est une toxine puissante.

Efficacité

Plusieurs allégations de santé et accusations concernant l'efficacité de l'échinacée ont été faites. Les lecteurs profanes, ainsi que de nombreux professionnels de la santé, ne savent pas combien d’études ont été scientifiquement réalisées, affirmant que l’échinacée mérite d’être envisagée.

Certaines études ont été réalisées au milieu des années 1990, notamment des essais randomisés. Cependant, presque tous étaient parrainés par des fabricants et des négociants d'échinacées et n'étaient pas considérés par la communauté scientifique comme étant de grande qualité. La plupart ont rapporté les avantages du remède à base de plantes.

Echinacea pour le rhume

L'échinacée a-t-elle un effet sur la prise de rhume ou la réduction des symptômes du rhume?

Les études ont produit des résultats contradictoires:

Oui - Des scientifiques de l'école de pharmacie de l'Université du Connecticut ont examiné plus d'une douzaine d'études sur les effets de l'échinacée sur le risque de contracter un rhume.

Ils ont conclu que l'échinacée pouvait réduire les chances d'une personne d'attraper un rhume d'environ 58%.Ils ont constaté que le remède à base de plantes réduit également la durée du rhume de 1,4 jour.

Non - Des chercheurs de l’École de médecine et de santé publique du Wisconsin-Madison ont rapporté dans la revue Annales de médecine interne (Numéro de décembre 2010), l'échinacée n'a pas d'impact significatif sur le rhume et ne réduit la durée des symptômes que d'une demi-journée au maximum. Non - les scientifiques rapportés dans JAMC (Journal de l'Association médicale canadienne) (Numéro d'octobre 2005) que le ginseng réduit la fréquence des rhumes, mais pas l'échinacée.

Plus récemment, une revue Cochrane de 2014 a conclu que «les produits à base d’échinacée n’ont pas démontré leur efficacité dans le traitement du rhume».

Histoire

Les Amérindiens utilisaient l’échinacée pendant des centaines d’années avant l’arrivée des explorateurs, des colons et des colonisateurs européens. Les Indiens des Plaines d'Amérique du Nord utilisés Echinacea angustifolia largement à des fins médicales générales.

Il est endémique à l'est et au centre de l'Amérique du Nord et prospère dans les prairies humides et sèches et dans les forêts ouvertes.

Au début du dix-neuvième siècle, l'échinacée devint un remède à base de plantes populaire pour ceux qui s'étaient installés aux États-Unis et devint rapidement communément utilisé en Europe. Il est devenu beaucoup plus populaire après que des recherches sur lui aient été effectuées en Allemagne dans les années 1920.

Au milieu du XIXe siècle et au début du XXe siècle, l'échinacée était utilisée pour traiter les infections à l'anthrax, les morsures de serpent et aussi comme analgésique.

À la fin des années 1920 et au début des années 1930, l'échinacée est devenue très populaire en Europe et en Amérique du Nord comme médicament à base de plantes.

L'échinacée a d'abord été utilisée comme traitement contre le rhume lorsqu'un fabricant de suppléments suisse a compris par erreur qu'il pouvait prévenir les rhumes et que les tribus amérindiennes du Dakota du Sud l'utilisaient à cette fin.

Les Indiens d'Amérique du Nord n'utilisaient pas couramment l'échinacée pour le traitement ou la prévention du rhume. Certains, comme le Kiowa et le Cheyenne, l'utilisaient pour les maux de gorge et la toux, tandis que le Pawnee disait que c'était utile pour les maux de tête. Le Lak?óta a déclaré que c'était un excellent analgésique.

Les Amérindiens disent que les humains ont appris à utiliser l'échinacée en observant des wapitis à la recherche de l'herbe et en la mangeant chaque fois qu'ils étaient blessés ou malades. Ils l'ont appelé "la racine de wapiti".

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