Les germes aux Jeux olympiques - Moyens de prévenir la maladie dans les grandes foules

Les Jeux olympiques de Londres attirent une foule de visiteurs du monde entier, qui transportent avec eux une panoplie de germes de classe mondiale.
Gregory Poland, M.D., expert en maladies infectieuses de la Mayo Clinic, offre des conseils sur la manière dont les gens peuvent se protéger contre la maladie en évitant les maladies lors des rassemblements tels que les Jeux olympiques, les jeux sportifs
Le Dr Poland, le professeur de médecine Mary Lowell Leary et directeur du groupe de recherche sur les vaccins à la clinique Mayo a déclaré:

"Les grandes inquiétudes concernant les Jeux Olympiques sont des choses qui sont actuellement épidémiques dans certaines parties du monde, y compris aux Etats-Unis. Elles comprendraient la coqueluche, la rougeole, les oreillons, la rubéole et, bien sûr, les gens venant de l'hémisphère sud, c'est leur saison grippale. "

Le risque d'infection augmente automatiquement lors des rassemblements de masse, en particulier lorsque ces rassemblements impliquent des personnes du monde entier, différents pays pouvant avoir différents programmes de vaccination et ne disposant pas toujours des mêmes normes de propreté personnelle ou de sécurité alimentaire, ajoute-t-il.
Les foules importantes augmentent également le risque de maladie respiratoire comme la tuberculose, mais aussi la vermine comme les poux et les punaises de lit, les maladies d'origine alimentaire telles que E. coli et salmonelle, l'hépatite A et la diarrhée du voyageur. infections à staphylocoques.
Pour réduire le risque d’infection, le Dr Poland offre les conseils suivants:
Assurez-vous que vos vaccins sont à jour! Les plus importants sont les vaccins contre le vaccin ROR (rougeole, oreillons et rubéole), le vaccin contre la grippe saisonnière et un vaccin relativement nouveau appelé Tdap pour protéger contre le tétanos, la diphtérie et la coqueluche acellulaire. Aux États-Unis et dans le reste du monde, le Royaume-Uni et d’autres régions d’Europe ont également connu récemment des épidémies de rougeole.
Toujours se laver les mains! Utilisez du savon et de l'eau chaude ou un désinfectant pour les mains à base d'alcool, en particulier avant de quitter les toilettes, de toucher votre visage ou de manger. Lavez-vous les mains pendant environ 20 secondes, soit environ le temps qu'il faut pour chanter «Joyeux anniversaire». Dans les toilettes publiques, fermez le robinet avec un essuie-tout et utilisez la poignée de la porte pour ouvrir la porte lorsque vous partez, car les robinets d'eau et les robinets d'eau contiennent une multitude de germes.
Faites attention à ce que vous mangez! Ne mangez pas d'aliments qui ne sont pas bien cuits, bouillis ou pelés et choisissez des aliments qui nécessitent peu de manipulation lorsqu'ils sont préparés. Assurez-vous que les aliments chauds sont servis chauds et que les aliments froids sont servis froids et vérifiez que la vaisselle et les ustensiles sont propres.
Protégez vos pieds! Portez des chaussures de bain ou des chaussettes de natation lorsque vous utilisez des douches publiques, des piscines ou des zones humides pour vous protéger contre le pied d'athlète et les autres champignons.
Évitez les piscines publiques! Les piscines, les cuves thermales ou les bains à remous ne sont pas toujours bien entretenus et il est souvent difficile de dire si un spa ou un bain à remous est hygiénique. Sinon, il existe un risque d'infections bactériennes, cutanées et pulmonaires.
Ne pas fumer! Le tabagisme augmente les risques de contracter la maladie du légionnaire lorsqu'il est exposé à la bactérie Legionella, et peut également vous rendre plus vulnérable aux maladies respiratoires générales.
N'essayez pas de chapeaux ou de casquettes de baseball! Pour minimiser le risque de poux, scellez les couvre-chefs dans un sac en plastique pour ramener votre achat à la maison, puis congelez-le pendant plusieurs jours ou lavez-le avant de le porter.
Vérifiez vos lits! Avant de déballer, recherchez des punaises de lit et placez vos bagages uniquement sur des surfaces en bois ou dans la baignoire, jamais sur le sol, sur un lit, sur une chaise ou sur un canapé, à moins d'être sûr que des visiteurs indésirables ne se cachent.
Prenez soin de votre santé! Éloignez-vous ou demandez à être réinstallé si une personne proche de vous est manifestement malade. Si les mains d'un serveur touchent votre nourriture ou le bord de votre verre ou de votre tasse, ne soyez pas gêné ou hésitant à demander une nouvelle portion ou à manger ailleurs. Si vous avez récemment participé à des rassemblements comme les Jeux olympiques et que vous ne vous sentez pas bien, n'hésitez pas à consulter un médecin.
Dr. Poland souligne:

"Si vous développez des signes de maladie, vous devez être évalué. Vous ne savez pas s'il s'agit d'un simple virus, d'un virus compliqué, d'une bactérie ou, malheureusement, avec autant de personnes du monde entier. tuberculose."

Il conclut en disant qu'il est important de suivre les conseils pour se protéger. Cependant, il n'est pas nécessaire de prendre des précautions extrêmes, comme le port d'un masque en public, sauf si vous êtes malade ou si une épidémie est connue.
Écrit par Petra Rattue