Que sont les menstruations, les règles et le syndrome prémenstruel?

Table des matières

1. Qu'est ce qu'une période?
2. Quand les périodes commencent-elles?
3. Le cycle menstruel
4. Syndrome prémenstruel
5. Périodes irrégulières
6. Douleur
7. Grossesse
8. Traitement
9. Des produits

Une période, ou menstruation, est la perte de la muqueuse de l'utérus. La menstruation est également connue sous le nom de règles. Les règles font partie de la santé sexuelle normale des femmes pendant leurs années de reproduction.

Les menstruations qui comprennent des saignements du vagin se trouvent principalement chez les humains et les animaux similaires, tels que les primates.

Le tissu endométrial est expulsé de l'utérus et libéré par le vagin.

Les femmes ont des règles tous les 28 jours environ. Cependant, il y a des variations dans ce cycle, allant d'un cycle de 24 jours à un cycle de 35 jours. Une période fait partie du cycle menstruel de la femme. C'est un signe que le corps fonctionne normalement.

Faits rapides sur la menstruation

Voici quelques points clés sur la menstruation.

• Les périodes commencent normalement entre 8 et 16 ans.
• En moyenne, environ 5 à 12 cuillères à café de sang sont excrétées.
• Les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) comprennent les ballonnements, l'irritabilité et la sensibilité des seins.
• Des règles irrégulières touchent de nombreuses femmes, mais si vous êtes concerné, vous devriez consulter un médecin.

Qu'est ce qu'une période?

Le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours, mais des variations sont possibles.

La menstruation marque le début des années de reproduction d'une femme. À partir du moment où elle a ses premières règles ou quelques jours auparavant, elle peut tomber enceinte. La menstruation se terminera par la ménopause, généralement entre 45 et 55 ans.

Une jeune femme remarquera ses premières règles car le sang sortira de son vagin.

Une femme a deux ovaires, chacun contenant un nombre d'oeufs. Chaque mois pendant les années de reproduction, un ?uf sera libéré. De plus, chaque mois, l'utérus prépare une doublure au cas où l'ovule deviendrait fécondé. Si l'?uf n'est pas fécondé, le revêtement n'est pas nécessaire et, avec l'?uf, il sera versé. Nous voyons cette perte de sang. C'est ce que nous appelons une période.

Si l'?uf est fécondé, l'utérus aura besoin de la doublure et il ne sera pas versé. C'est pourquoi les périodes s'arrêtent lorsque la grossesse commence.

Quand les périodes commencent-elles?

Menarche est le début des périodes. Cela se produira lorsque toutes les parties du système reproducteur de la fille seront matures et travailleront ensemble.

Les règles d'une fille commencent généralement entre 12 et 14 ans, mais elles peuvent varier de 8 à 16 ans. La menstruation est une étape majeure dans la puberté d'une fille. C’est l’un des nombreux signes physiques d’une fille qui devient une femme.

Environ 6 mois avant la première période, une fille peut détecter des pertes vaginales plus claires. À moins que la décharge ait une forte odeur ou des démangeaisons, c'est normal et il n'y a rien à craindre. Les règles surviendront régulièrement jusqu'à ce que la femme atteigne sa ménopause.

Le cycle menstruel

Les femmes ont une période environ tous les 28 jours

Les hormones sont libérées par la glande pituitaire dans le cerveau pour stimuler les ovaires pendant le cycle de reproduction. Ces hormones provoquent la croissance et la maturation de certains oeufs de la femme, stockés dans les follicules de ses ovaires.

Les follicules commencent à produire une hormone appelée ?strogène. L'?strogène accru provoque l'épaississement de la muqueuse utérine en vue de la réception d'un ovule fécondé.

Si une femme a eu des relations sexuelles quelques jours après la libération de l'?uf et que le sperme est présent dans sa trompe de Fallope, l'?uf peut être fécondé et devenir enceinte.

Cependant, il est important de noter que la grossesse est possible avec des rapports sexuels non protégés à tout moment du cycle menstruel.

Si l'ovule n'est pas fécondé, le taux d'?strogène et de progestérone diminuera et la muqueuse de l'utérus (endomètre) commencera à se dégrader. Cela marque le début de la période.

La période consiste en une petite quantité de sang et de l'endomètre. Le saignement est provoqué par la rupture de vaisseaux sanguins fins dans l'utérus lorsque la muqueuse se détache.

Une période dure généralement environ 5 jours. Le saignement a tendance à être plus lourd au cours des deux premiers jours. Même lorsque le débit sanguin semble lourd, la quantité de sang perdue se situe généralement entre 5 et 12 cuillères à café.

Certaines femmes éprouvent des périodes plus lourdes que la normale, connues sous le nom de ménorragie. La ménorragie doit être évaluée par un médecin car elle peut entraîner des problèmes tels que l’anémie en raison d’une faible numération sanguine.

Les 10 meilleures applications de suivi de périodeGardez une trace de votre cycle avec l'une de ces applicationsLisez maintenant

Syndrome prémenstruel (SPM)

Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent inclure des crampes abdominales et des ballonnements

Le syndrome prémenstruel (SPM) ou tension prémenstruelle (TPM) est un ensemble de symptômes émotionnels, psychologiques et physiques liés au cycle menstruel d'une femme.

Les symptômes qui peuvent être ressentis par certaines femmes dans les jours qui ont précédé ses règles incluent:

• ballonnements abdominaux
• acné
• mal de tête, y compris la migraine
• irritabilité
• douleurs, surtout mal de dos
• humeur basse
• se sentir généralement émotif ou troublé
• insomnie
• manque de concentration
• sensibilité des seins ou enflure
• léger gain de poids
• frénésie alimentaire

Dès que la période commence et que la femme commence à perdre son sang, les symptômes s'améliorent généralement. Dans la plupart des cas, les symptômes disparaîtront complètement à la fin de la période.

Les facteurs suivants peuvent augmenter les chances de syndrome prémenstruel:

• forte consommation de caféine
• stress
• des antécédents de dépression ou d'autres maladies mentales
• consommation de tabac et d'alcool
• une histoire de famille du syndrome prémenstruel
• faibles niveaux de certaines vitamines et minéraux, calcium et vitamines B

Périodes irrégulières

La durée moyenne d'un cycle est de 28 jours, mais elle peut varier de 21 à 40 jours.

Pour beaucoup de femmes, la durée du cycle et la quantité de sang qui coule sont à peu près les mêmes à chaque cycle. Cependant, certaines femmes ont des règles irrégulières.

Il peut y avoir des variations dans:

• la durée de l'intervalle entre les périodes
• la quantité de sang perdu
• la durée du saignement

Les règles irrégulières peuvent avoir différentes causes et le traitement dépend de la cause.

Il n'est pas rare d'avoir des règles irrégulières jusqu'à 6 ans après le début des règles ou pendant la périménopause, lorsque le corps de la femme se prépare à la ménopause.

Beaucoup de femmes ont manqué une période à un moment donné. Cela pourrait être sans raison apparente, ou en prévision d'une grossesse, ou peut-être à cause de l'anxiété ou de la tension.

Des périodes irrégulières peuvent être causées par un large éventail de facteurs, notamment les suivants:

• lésions bénignes comme les fibromes utérins, les polypes de l'endomètre et les cicatrices
• déséquilibre hormonal
• troubles hémorragiques
• les médicaments
• changements dans les méthodes de contraception
• infection dans l'utérus
• cancer de la muqueuse utérine ou cancer du col de l'utérus

Toute personne préoccupée par des règles irrégulières devrait consulter un médecin.

Ce que vous devez savoir sur les règles irrégulièresEn savoir plus sur les périodes irrégulièresLisez maintenant

Qu'est-ce que l'aménorrhée (périodes d'absence)?

L'aménorrhée se produit lorsqu'une femme cesse d'avoir ses règles, généralement après avoir manqué trois périodes d'affilée. Il est également utilisé si une fille n'a pas commencé ses règles à l'âge de 15 ans.

Les raisons de ceci incluent:

• exercice excessif ou perte de poids
• stress
• certains médicaments, y compris le contrôle des naissances
• problèmes hormonaux
• grossesse

Les médecins peuvent prescrire un traitement hormonal pour traiter l'aménorrhée.

Douleur

Ceci est une condition médicale qui comprend des douleurs utérines graves pendant la menstruation.

La plupart des femmes ressentent des douleurs mineures lors de la menstruation, mais si la douleur est si grave qu'elle interfère avec l'activité normale, on parle de dysménorrhée. Il pourrait avoir besoin de médicaments.

Certaines femmes ressentent de la douleur pendant les jours précédant une période, tandis que d'autres souffrent de dysménorrhée au cours de la période. À mesure que les menstruations diminuent, la douleur le fait généralement aussi.

Certaines femmes souffrent à la fois de dysménorrhée et de ménorragie, ou de pertes de sang excessives.

Les symptômes suivants peuvent être présents:

• crampes et douleurs dans le bas ventre
• la diarrhée
• maux de tête
• douleur dans le bas du dos
• la nausée
• douleur qui irradie dans les jambes
• fatigue et fatigue
• la faiblesse
• vomissement

La dysménorrhée est plus probable dans les groupes suivants:

• les femmes de plus de 30 ans
• les fumeurs
• être en surpoids ou en surpoids
• ceux dont les règles ont commencé avant l'âge de 12 ans

La dysménorrhée secondaire peut survenir avec certaines conditions de santé liées au système reproducteur, notamment l'endométriose et les fibromes.

Grossesse

Voici quelques faits sur la menstruation et la grossesse:

• Il est peu probable, mais toujours possible, de devenir enceinte si vous avez des relations sexuelles pendant vos règles, en fonction de la durée de votre cycle mensuel, car les spermatozoïdes peuvent rester en vie pendant cinq jours.
• Le but des périodes est de préparer l'utérus à la conception. Si la conception n'a pas lieu, l'?uf et la doublure inutilisés sont éliminés et l'utérus se prépare à un autre essai. Les périodes ne se poursuivent pas pendant la grossesse car la conception a eu lieu.
• Il est peu probable que vous ayez des règles pendant la grossesse, mais des saignements ou des saignements légers peuvent se produire pendant la grossesse au moment où vous auriez normalement eu des règles.
• Le saignement peut se produire vers la semaine 6, au moment où le placenta prend le relais pour nourrir le f?tus.
• Le saignement peut être le signe d'une grossesse extra-utérine ou d'une perte de grossesse. Tout saignement doit être signalé à un médecin.

Traitement

Les femmes qui éprouvent des symptômes inconfortables liés à la menstruation peuvent trouver que le traitement offre un certain soulagement.

• Douleurs: Pour les douleurs et les malaises pendant la période, les analgésiques peuvent être efficaces. Ceux-ci pourraient inclure l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène et l'aspirine.
• La contraception: La pilule contraceptive atténue souvent les douleurs de la période. La muqueuse de l'utérus sera plus mince, ce qui entraînera moins de contraction pendant la menstruation.
• Exercice: On a constaté que l'exercice aide à réduire le niveau d'inconfort et de douleur ressenti par les femmes ayant des problèmes d'époque.
• Techniques de relaxation: Ceux-ci peuvent inclure des exercices de respiration, des massages et des médicaments. Certaines femmes pratiquent le yoga pour soulager la douleur et le stress.
• Traitement thermique: Tenir une bouteille d'eau chaude contre l'abdomen peut aider à réduire l'inconfort.
• Bain chaud: En plus d'aider à la relaxation, un bain chaud peut également soulager la douleur ou l'inconfort.

Des produits

Les produits menstruels utilisés pour absorber ou attraper les règles se présentent sous des formes jetables ou réutilisables.

Produits menstruels jetables

Il existe une large gamme de produits menstruels disponibles.

• Serviettes hygiéniques ou serviettes: Des serviettes, des serviettes ou des serviettes sont placées dans les sous-vêtements et absorbent le flux menstruel.
• Tampons: Ce sont des cylindres qui sont insérés dans le vagin, où ils absorbent le flux menstruel. Ils sont fabriqués à partir de mélanges de rayonne ou de coton traités, ou de molleton 100% coton.

Produits menstruels réutilisables

• Tampons en tissu: Celles-ci sont généralement en coton, en tissu éponge ou en flanelle. Ils sont placés à l'extérieur. Ils sont lavables.
• Coupes menstruelles: Ceux-ci sont insérés directement dans le vagin pour attraper le flux menstruel. Ils sont réutilisables. Il existe également des versions jetables.
• Sous-vêtements réutilisables: Souvent appelées "culottes rembourrées", elles sont généralement faites de coton avec des couches absorbantes cousues. Ils peuvent être lavés et réutilisés.
• Couverture: Aussi connu comme une serviette ou une feuille de dessin. Ce sont de gros morceaux de tissu placés entre les jambes utilisées pendant le sommeil. Ils peuvent être lavés et réutilisés.

Une large gamme de produits menstruels est disponible pour achat en ligne.

Nous avons sélectionné les éléments liés en fonction de la qualité des produits et avons dressé la liste des avantages et des inconvénients de chacun pour vous aider à déterminer lequel fonctionnera le mieux pour vous. Nous collaborons avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Healthline UK et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un ou des liens ci-dessus.