Millennials: la génération la plus stressée des États-Unis

Aux États-Unis, les jeunes adultes des États-Unis ont du mal à gérer leur stress et à obtenir les soins de santé qui répondent à leurs besoins. "Stress en Amérique: Manque le lien entre les soins de santé ".
L'enquête a révélé que les adultes âgés de 18 à 33 ans, également appelés «Millennials», présentaient un niveau de stress moyen de 5,4 sur une échelle de 10 points, contre une moyenne nationale de 4,9.
En fait, l'enquête a révélé que une proportion importante d'Américains estiment qu'il existe un écart entre ce qu'ils veulent de leur système de santé et ce qu'ils fournissent réellement.
L’enquête Harris Interactive a concerné 2 020 adultes américains à qui des questions ont été posées en août 2012. Le rapport indique que les personnes n’obtiennent pas ce dont leurs prestataires de soins ont besoin pour améliorer leurs habitudes de vie et gérer leur stress.
Une étude précédente, 2010 Stress en Amérique, a également signalé qu'un nombre considérable de personnes aux Etats-Unis avaient de graves problèmes de stress et étaient piégés dans un cercle vicieux de tentatives malsaines pour le gérer.
Bien que les Américains semblent apprécier les modes de vie sains et les problèmes liés au stress en tant que facteurs importants du bien-être physique et mental global, leurs expériences ne correspondent pas à leurs attentes ou à leurs aspirations.
Seulement 17% des personnes interrogées ont déclaré avoir souvent ou toujours eu des conversations avec leurs fournisseurs de soins de santé au sujet de la gestion du stress, même si 32% pensent qu’il est extrêmement important de pouvoir en parler à leur médecin.
Le PDG de l'APA (American Psychological Association), Norman B. Anderson, a déclaré:

«Lorsque les gens reçoivent une aide professionnelle pour gérer le stress et modifier les comportements sains, ils réussissent mieux à atteindre leurs objectifs de santé. Malheureusement, le système de santé de notre pays néglige souvent les facteurs psychologiques et comportementaux essentiels à la gestion du stress et des maladies chroniques.
Pour que notre pays devienne plus sain, réduise les taux de maladies chroniques et réduise les coûts des soins de santé, nous devons améliorer notre perception et notre traitement du stress et des comportements malsains qui contribuent à la forte incidence des maladies aux États-Unis. "

Les auteurs ont expliqué que les personnes les plus vulnérables étaient celles qui avaient très peu ou pas de soutien de la part de leur fournisseur de soins de santé en matière de gestion du stress ou du comportement. Il y en a beaucoup - 53% des personnes interrogées ont déclaré avoir peu ou pas de soutien pour la gestion du stress, tandis que 39% ont dit la même chose concernant le soutien à la gestion du comportement.
Les répondants ayant peu ou pas de soutien à la gestion du stress ou du comportement avaient tendance à signaler des niveaux de stress plus élevés au cours des 12 derniers mois que ceux ayant bénéficié d'un soutien. 29% ont déclaré avoir reçu beaucoup de soutien.
20% des personnes interrogées ont déclaré connaître des niveaux de stress à 8/9 ou 10 sur une peur de 10 points, ce que les auteurs ont qualifié de «stress extrême».
Soixante-neuf pour cent des personnes ayant un niveau de stress élevé ont déclaré que leur problème s'était aggravé au cours des douze derniers mois. Étonnamment, 33% des adultes américains n’ont jamais parlé à un professionnel de la santé de leur stress et de la façon de le gérer.
Les auteurs décrivent les tentatives des Américains pour maintenir des niveaux de stress sains comme une "lutte" difficile. Les niveaux de stress moyens à travers le pays, à 4,9 en août 2012, ont baissé par rapport à 5,2 en août 2011. Toutefois, ce niveau est supérieur à 3,6, ce que les experts définissent comme un niveau de stress sain. Une minorité importante d'Américains (35%) ont déclaré que leur niveau de stress avait augmenté au cours des 12 derniers mois.

Millennials signalent un stress élevé et un manque de soutien

Les Américains âgés de 18 à 33 ans semblent être les plus touchés par le stress mental et obtenir un soutien de la part de leurs fournisseurs de soins de santé. Avec un niveau de stress moyen de 5,4, ce niveau est supérieur à la moyenne nationale de 4,9 et nettement supérieur au niveau «sain» de 3,6.
La génération du millénaire donne à ses fournisseurs de soins de santé les cotes les plus basses de tous les groupes d'âge. seulement 25% ont donné à leurs prestataires un "A", contre 31% pour tous les âges.
Lorsqu'on leur a demandé s'ils croyaient faire assez pour gérer leur stress, 49% des membres de la génération Y ont déclaré «non» ou «pas sûr». Très peu de personnes ont déclaré recevoir un soutien en matière de gestion du stress ou du comportement de leur médecin ou clinique de soins primaires ou de tout fournisseur de soins de santé.
Lorsqu'on lui a demandé «Votre fournisseur de soins de santé vous soutient-il beaucoup ou beaucoup dans l'adoption de comportements ou de changements de mode de vie sains? seulement 23% ont répondu "oui". Seulement 17% étaient satisfaits du soutien reçu de leur fournisseur de soins de santé pour la gestion du stress.

Association des maladies chroniques avec le stress

L'enquête a révélé que les patients atteints d'une maladie chronique reçoivent moins de soutien en matière de gestion du stress et du comportement que ceux qui ne souffrent d'aucune maladie chronique..

• 59% des Américains atteints d'une maladie chronique déclarent en faire assez pour gérer leur stress
• 66% des Américains sans maladie chronique disent en faire assez pour gérer leur stress
• 41% des Américains souffrant de maladies chroniques signalent une aggravation du stress au cours des 12 derniers mois
• 35% des Américains sans maladie chronique affirment que leur niveau de stress s'est aggravé au cours des 12 derniers mois

Les patients atteints d'une maladie chronique aux États-Unis voient leur médecin plus fréquemment que le reste de la population (moyenne) - 51% consultent leur médecin au moins trois fois par an, contre 17% de ceux qui ne souffrent pas d'une maladie chronique. plus souvent, le professionnel de la santé ne signifie pas nécessairement qu’il bénéficie d’un meilleur soutien en matière de gestion du stress.
Seulement un quart des patients atteints de maladies chroniques déclarent recevoir «beaucoup ou beaucoup» de soutien en gestion du stress de la part de leur médecin traitant ou de leur fournisseur de soins de santé.
Les patients atteints d'une maladie chronique qui bénéficient d'une bonne gestion du stress et d'un soutien comportemental ont tendance à dire qu'ils en font assez pour gérer le stress (68%). Seulement 54% de ceux qui reçoivent peu ou pas de soutien disent en faire assez pour gérer le stress.

Qu'est-ce que le stress? Qu'est-ce que le stress chronique?

Les personnes souffrant de stress se décrivent souvent comme se sentant inquiète, dépassée et épuisée. Nous utilisons habituellement le mot «stress» lorsque tout semble être devenu trop - nous sommes dépassés et nous nous demandons si nous sommes capables de faire face aux pressions qui nous sont imposées.
Le stress ne fait pas de distinction - il affecte les personnes de tous les niveaux de revenu, de tous les sexes, de tous les âges et de toutes les circonstances et peut éventuellement entraîner des maladies et des conditions psychologiques et physiques.
br> L’American Psychological Association définit "Stress" comme:

"Toute expérience émotionnelle inconfortable accompagnée de changements biochimiques, physiologiques et comportementaux prévisibles."

Parfois, le stress peut être bénéfique pour vous - cela nous donne un élan qui nous donne de l'énergie et de l'énergie et nous aide à traverser des situations telles que les délais ou les examens. Cependant, lorsque les niveaux de stress sont trop élevés, ils peuvent avoir des conséquences négatives pour la santé.
Trop de stress peut:

• Diminuer le système immunitaire
• Affecte le système cardiovasculaire, rendant la personne plus vulnérable aux maladies cardiovasculaires et aux événements
• Affecte le système neuroendocrinien
• Affecte le SNC (système nerveux central)
• Prendre un lourd tribut émotionnel

La plupart d'entre nous peuvent faire face à des facteurs de stress quotidiens avec des comportements sains de gestion du stress. Cependant, un stress chronique (à long terme) non traité peut entraîner des douleurs musculaires, de l'insomnie, une hypertension artérielle, un système immunitaire affaibli et de l'anxiété pouvant entraîner des dizaines de maladies, notamment cardiopathie, dépression et obésité.
Même les facteurs de stress quotidiens mal gérés ou ignorés peuvent entraîner un stress chronique. Si le stress chronique contribue à la dépression et / ou à l'anxiété, les conséquences peuvent être graves. Les personnes souffrant de dépression et d'anxiété sont deux fois plus susceptibles de souffrir d'une maladie cardiaque que le reste de la population. En fait, le stress peut causer la maladie en modifiant les gènes. Le risque d'abus de substances toxicomanogènes est également considérablement plus élevé.
Voici quelques-unes des causes de stress les plus courantes:

• Relations (y compris le divorce)
• Déménagement
• Manque de temps
• Problèmes liés au travail Le stress au travail peut augmenter le risque de crise cardiaque
• Maladie
• Argent
• Problèmes de famille
• Prendre soin d'une personne qui ne va pas bien, surtout si elle souffre d'une maladie ou d'un problème de longue durée
• Deuil
• Votre environnement - surpeuplement, bruit, pollution, criminalité, etc.
• Evénements mettant la vie en danger ou traumatisants - les personnes qui ont été confrontées à des événements horribles, tels que le viol, une catastrophe naturelle, ou assisté à un événement horrible pendant une guerre ou une attaque terroriste peuvent développer un TSPT (syndrome de stress post-traumatique)






Les secouristes peuvent connaître des niveaux de stress extrêmement élevés

Des chercheurs de l’Université de Buffalo et de l’Université Stony Brook à New York, ainsi que de l’Université de l’état de Grand Valley au Michigan, ont rapporté dans le American Journal of Public Health que donner du temps pour aider les autres peut nous protéger du stress et nous aider à vivre plus longtemps.
Ecrit par Christian Nordqvist