Les stratégies de perte de poids de l'obésité sont prometteuses

Avec un tiers de la population américaine souffrant de obésité, dont 70% tentent de perdre du poids, le Journal américain de médecine préventive révèle que les personnes obèses à la diète qui ont consommé moins de matières grasses, ont davantage fait de l'exercice et ont utilisé des médicaments pour maigrir prescrits avaient plus de chances de perdre le poids, tandis que les aliments et produits diététiques et les régimes populaires .
Jacinda M. Nicklas, MD, MPH, MA, chercheuse clinique au centre médical Beth Israel Deaconess et à la Harvard Medical School, déclare:

"Malgré la perception populaire selon laquelle les personnes obèses sont incapables de perdre du poids, un nombre important de personnes obèses dans notre étude ont signalé une perte de poids réussie, suggérant que certains adultes américains obèses peuvent perdre du poids."

Les chercheurs ont évalué les données de 4 000 adultes obèses ayant déclaré un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus dans l'enquête nationale sur la santé et l'examen nutritionnel de 2001-2006, qui suit les données démographiques, sanitaires et de santé des États-Unis non institutionnalisés. adultes. 63% des répondants ont déclaré avoir essayé de perdre du poids au cours de la dernière année.

Selon l’analyse, les personnes ayant déclaré consommer moins de matières grasses, faire plus d’exercice et consommer des médicaments de prescription sur ordonnance avaient plus tendance à déclarer perdre au moins 5% de leur poids corporel, tandis que celles qui perdaient au moins 10% de leur poids corporel avoir rejoint un programme de perte de poids.
Dr. Niklas remarques:

"Bien que les directives nationales recommandent une perte de poids de 10% pour améliorer la santé des personnes obèses, des études ont montré que même une perte de poids modeste de 5% peut avoir des effets bénéfiques sur la santé."

Bien que les régimes populaires, les régimes liquides et les pilules amaigrissantes sans ordonnance ne soient pas liés à la perte de poids, les participants qui ont réussi à perdre plus de 10% de leur poids ont indiqué qu'ils étaient moins susceptibles de consommer des aliments et des produits diététiques. Dr. Nicklas fait remarquer:

"Fait intéressant, bien que les participants à des programmes formels de perte de poids puissent être amenés à consommer certains produits ou aliments diététiques, les adultes ayant déclaré consommer des produits diététiques étaient en fait moins susceptibles de perdre au moins 10% de leur poids. suggère que la structure de la participation à un programme peut être plus importante. Il est possible que certains personnes au régime mangent trop de produits alimentaires parce qu’elles croient qu’elles sont en bonne santé ou pauvres en calories. "

L'étude a également révélé que les médicaments de perte de poids sur ordonnance étaient liés à une perte de poids réussie, bien que peu de participants les aient utilisés.
Dr. Niklas conclut:

"Ces résultats nous disent que les Américains utilisent de nombreuses stratégies de perte de poids qui ne sont pas associées à une perte de poids significative, y compris les médicaments sans ordonnance pour la perte de poids. Des efforts de santé publique incitant les Américains à adopter des méthodes plus éprouvées peuvent être justifiés."

Écrit par Petra Rattue