Arthrose du genou: connaître les signes avant-coureurs

Table des matières

1. Symptômes précoces
2. Traitement
3. Quand consulter un médecin
4. Changements de style de vie

L'arthrose est une maladie où le cartilage des articulations s'use et les os commencent à se frotter.

Le genou est la plus grande articulation du corps et il pèse beaucoup. En vieillissant, la tâche de porter ce poids peut affaiblir le cartilage qui recouvre les extrémités des os d'un joint.

Le cartilage est le tissu qui assure que les os passent l'un sur l'autre en douceur. Il agit également comme une sorte de coussin ou d'amortisseur.

Si le cartilage s'use, les os se frotteront. Cela peut entraîner de l'arthrose, le type d'arthrite le plus courant.

La faculté de médecine de Harvard déclare que les genoux supportent l'équivalent d'une fois et demie le poids d'un individu. Pour une femme de 150 livres, cela équivaut à 225 livres de force par pas.

L'arthrose provoque des douleurs, des gonflements et des raideurs. Les personnes atteintes d'arthrose du genou peuvent avoir du mal à faire de l'exercice, à monter des escaliers ou même à marcher.

Symptômes précoces

Les symptômes qui peuvent apparaître aux premiers stades de l'arthrose du genou sont:

Les premiers symptômes de l'arthrose du genou comprennent la douleur, l'enflure et la raideur.

• Douleur, en particulier lors de la flexion et du redressement du genou
• Gonflement causé par une accumulation de liquide dans l'articulation ou par des excroissances osseuses appelées ostéophytes qui se forment lorsque le cartilage se décompose
• Chaleur dans la peau sur le genou, surtout en fin de journée
• Tendresse en appuyant sur le genou
• Raideur lors du déplacement de l'articulation, surtout dès le matin ou après une période d'inactivité
• Cracking ou craquement sur flexion, connu sous le nom de crepitus

L'activité peut aggraver les symptômes et entraîner des douleurs en fin de journée, surtout après une longue période de repos.

Si le genou est rouge, que la personne a de la fièvre ou que les deux symptômes se manifestent, le problème risque d'être différent de celui de l'arthrose.

Traitement

Le traitement de l'arthrose dépend de la gravité de la maladie.

Il existe des remèdes maison et des traitements en vente libre contre l'arthrose du genou qui peuvent être utilisés à la maison et sont disponibles à la pharmacie. Ces traitements comprennent:

• Appliquer de la chaleur ou du froid La chaleur soulage la raideur et le froid peut soulager la douleur. Le coussin chauffant ou la poche de glace doit être recouvert d’une serviette afin de ne pas brûler la peau.
• Un dispositif d'assistance, comme une canne ou une marchette, peut aider à réduire le poids des genoux. Il est plus efficace de tenir la canne dans la main opposée au genou douloureux.
• Des médicaments contre la douleur sont disponibles en vente libre. Celles-ci doivent toujours être utilisées avec prudence car elles peuvent provoquer des effets secondaires.

Exemples de médicaments vendus sans ordonnance

• Les crèmes topiques contenant des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou des ingrédients créant une sensation de réchauffement ou de refroidissement constituent un moyen relativement sûr de réduire les symptômes.
• Les AINS, tels que l'ibuprofène, le naproxène et l'aspirine, peuvent aider à réduire l'enflure et la douleur. Des doses élevées ou une utilisation à long terme peuvent provoquer des maux d'estomac, des problèmes cardiaques, des saignements et des lésions au foie et aux reins.
• L'acétaminophène peut aider à réduire la douleur, mais pas l'enflure. L'acétaminophène a moins d'effets secondaires que les AINS, mais de fortes doses peuvent endommager le foie.

Quand consulter un médecin

Pour certaines personnes, la douleur et les autres symptômes sont suffisamment graves pour nuire à la vie quotidienne, et les médicaments en vente libre ne sont d'aucune aide.

Les gens devraient consulter un médecin si leur douleur au genou et d'autres symptômes commencent à interférer avec la vie quotidienne.

L'étape suivante consiste à consulter un médecin généraliste, qui pourra référer le patient à un rhumatologue ou à un chirurgien orthopédiste.

Pour savoir si un patient est atteint d'arthrose, le médecin peut demander:

• Quand la douleur a-t-elle commencé?
• Où est-ce que ça fait mal?
• Y a-t-il de la raideur, des craquements, de la chaleur ou de l'enflure?
• Qu'est-ce qui le rend meilleur? Qu'est-ce qui le rend pire?
• Comment l'avez-vous traité? Les traitements à domicile ont-ils fonctionné?
• Comment les symptômes ont-ils affecté les activités quotidiennes?

Le médecin examinera les genoux, les déplacera vers l’avant et l’arrière pour noter l’amplitude des mouvements et pour déterminer quels mouvements sont douloureux.

Il existe un certain nombre de tests pour diagnostiquer l’arthrose:

• L'aspiration conjointe consiste à utiliser une aiguille pour prélever un échantillon de liquide de l'articulation. Ce liquide est ensuite vérifié dans un laboratoire pour rechercher des signes d'autres problèmes articulaires tels que la goutte ou une infection.
• L'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut fournir des images détaillées des genoux de la personne, ce qui peut indiquer une accumulation de liquide dans les os de la cuisse ou du genou.
• Les rayons X peuvent révéler si les articulations du genou ont été endommagées dans les stades ultérieurs, mais peuvent ne pas révéler de dommages dans les premiers stades.

Si les tests montrent qu'une personne est atteinte d'arthrose, le médecin peut prescrire l'un des traitements suivants:

• Injections de stéroïdes injectées dans l'articulation du genou pour réduire l'inflammation
• Les injections d'acide hyaluronique fournissent un fluide qui amortit et lubrifie l'articulation
• La thérapie physique implique des exercices pour améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements dans l'articulation endommagée

Si ces solutions ne fonctionnent pas, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour remplacer une articulation gravement endommagée.

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Changements de style de vie

La natation est un excellent exercice pour les personnes souffrant d’arthrose du genou.

Certains changements de mode de vie peuvent soulager la douleur et la raideur causées par l'arthrite du genou:

• Perdre du poids peut soulager la douleur et prévenir d'autres lésions articulaires
• L'exercice est l'un des meilleurs moyens de soulager la douleur arthritique, en particulier les exercices à faible impact comme la marche, le vélo stationnaire ou la natation.

La natation est idéale car la flottabilité de l'eau soulage les articulations, tandis que la chaleur les apaise.

L'exercice augmente le mouvement et la flexibilité et renforce les muscles qui soutiennent les articulations. L'exercice aide également les gens à maintenir un poids santé.

L'arthrose est une affection courante mais douloureuse qui touche de nombreuses personnes en vieillissant. La douleur, la raideur, l'enflure, la chaleur ou la fissuration des articulations peuvent indiquer qu'il est temps de consulter un médecin.