Rétrécissement! Mauvaises habitudes cardiaques Diminuer le volume de cerveau au fil du temps

Vous voulez un cerveau de taille pour la vie? Évitez de fumer, de boire trop, gardez votre poids, votre taux de sucre dans le sang et votre tension artérielle sous contrôle et vous devriez être en mesure d’éviter le rétrécissement de la masse cérébrale au fil du temps, selon une nouvelle étude.
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ont connu une aggravation plus rapide des résultats des tests de planification et de prise de décision, ce qui correspond à un taux de croissance plus rapide de petites zones de lésions cérébrales vasculaires que celles présentant une tension artérielle normale.
Les participants au diabète d'âge moyen ont présenté une contraction cérébrale plus rapide que celle sans hippocampe dans une région connue sous le nom d'hippocampe, et les fumeurs ont perdu plus rapidement leur volume cérébral et leur hippocampe que les non-fumeurs.
Enfin, les personnes obèses à un âge moyen étaient plus susceptibles de figurer parmi les 25% les plus actifs avec un déclin plus rapide des tests de la fonction exécutive et figuraient parmi les 25% les plus actifs avec une chute plus rapide du volume cérébral.
Le Dr Charles DeCarli, directeur du Centre de lutte contre la maladie d'Alzheimer de l'UC Davis, explique à quel point ce problème peut être réel avec un jeu de mots:

"Nous ne pouvons pas guérir les maladies ou guérir le vieillissement, mais l'idée d'un corps sain, d'un esprit sain est bien réelle. Les gens devraient arrêter de fumer, contrôler leur tension artérielle, éviter le diabète et perdre du poids. être bien pire dans un groupe représentatif d’Américains: l’étude ne représente certainement pas le problème croissant de l’obésité observé dans le Sud. "

Il est important de noter que tous les participants à l’étude étaient blancs et que seulement 5% étaient diabétiques, contre près de 50% chez les Hispaniques âgés de plus de 65 ans.
Les participants ont subi des tests de tension artérielle, de cholestérol et de diabète et ont mesuré leur masse corporelle et leur tour de taille. Ils ont également subi des scintigraphies cérébrales par IRM au cours d'une décennie, la première environ sept ans après l'examen initial des facteurs de risque.
Le Dr Raj Shah, directeur médical de la clinique Rush Memory à Chicago, a déclaré:

"Je pense que c’est une étude importante et qu’elle a une importance pratique pour confirmer que nous pouvons faire des choses au moyen-âge qui peuvent avoir des effets sur 10, 20 et 30 ans pour améliorer la santé cognitive. ce sont des connaissances quelque peu communes, mais en réalité, nous émettons toujours l’hypothèse que ces choses pourraient se produire, mais il est très important de montrer qu’elles le sont réellement dans une étude. "

DeCarli a noté que les effets des facteurs de risque étudiés sont probablement encore plus importants dans la population générale, car les participants à l'étude étaient en grande partie des personnes en bonne santé avec une pression artérielle et un taux de cholestérol normaux et un faible taux de diabète.

Catherine Roe, professeure adjointe de neurologie à la faculté de médecine de l’Université de Washington à Saint-Louis, a conclu:

"Nous savons que fumer et être en surpoids sont mauvais pour d'autres aspects de votre santé", a déclaré Roe. "Ce n'est qu'une raison de plus pour maîtriser ces choses."

Il a également été constaté que boire de grandes quantités d'alcool sur une longue période peut diminuer le volume cérébral.
Une étude portant sur l’IRM de 1 839 personnes de l’étude Framingham Offspring, âgées de 34 à 88 ans, classées dans la catégorie des non-buveurs, des anciens buveurs, des buveurs faibles (un à sept verres par semaine), semaine), ou grands buveurs (plus de 14 verres par semaine). Des examens IRM ont été effectués et utilisés pour mesurer le volume cérébral, ce qui peut être considéré comme une mesure du vieillissement cérébral.
L'étude a montré que plus les gens boivent régulièrement d'alcool, plus leur volume cérébral est faible.
Carol Ann Paul, MS, du Wellesley College à Wellesley, MA a commenté ceci:

"Les recherches ont montré que l’alcool avait un effet bénéfique sur la réduction de l’incidence des maladies cardiovasculaires chez les personnes qui consomment des quantités faibles à modérées d’alcool. Cependant, cette étude a montré qu’une plus grande consommation

Cette étude transversale a révélé que les personnes ayant consommé plus de 14 boissons par semaine avaient une réduction moyenne de 1,6% du rapport entre le volume du cerveau et la taille du crâne, par rapport aux personnes qui ne buvaient pas. En d'autres termes, le volume cérébral a diminué de 0,25% en moyenne pour chaque augmentation de la catégorie de consommation (c'est-à-dire les non-buveurs, les anciens buveurs, les buveurs faibles, les buveurs modérés ou les grands buveurs).
Ecrit par Sy Kraft