Les camionneurs sur la caféine ont moins d'accidents

Les conducteurs de longue distance qui consomment de la caféine, tels que le café ou les boissons énergisantes, courent un risque significativement moindre d’être impliqués dans un accident que ceux qui ne le font pas.
Les conclusions ont été tirées de nouvelles recherches menées par une équipe d’experts australiens et ont été publiées dans le British Medical Journal (BMJ).
Les auteurs ont dit:

"Les conducteurs de longue distance subissent régulièrement des périodes de conduite monotones et prolongées dans une position sédentaire, ce qui a été associé à une somnolence à l’éveil, ce qui augmente les risques de collision."

La caféine est l’un des stimulants les plus populaires au monde, et il a été prouvé qu’elle aide les travailleurs à être plus vigilants lors des quarts de travail. Un rapport de 2010 a démontré que les travailleurs de quarts qui consomment de la caféine commettent moins d'erreurs.
Cependant, la consommation de caféine peut également avoir un impact sur la quantité et la qualité du sommeil. Bien que des recherches antérieures aient montré que la caféine est un moyen efficace de rendre les gens plus alertes, aucune étude n'a montré l'association entre la caféine et le risque de blessure.
Par conséquent, les scientifiques australiens ont entrepris d'examiner l'impact de la caféine sur la probabilité d'un accident chez les conducteurs de véhicules utilitaires longue distance.
L'essai a été mené en Australie occidentale et en Nouvelle-Galles du Sud entre 2008 et 2011 et consistait en des conducteurs de longue distance dont la masse du véhicule était de 12 tonnes ou plus. Les chercheurs ont comparé 530 conducteurs qui ont écrasé leur véhicule alors qu'ils conduisaient de longues distances (cas) avec 517 conducteurs qui ne se sont pas écrasés au cours de la dernière année (contrôles).
43% des conducteurs ont déclaré avoir essayé de rester éveillés en consommant des substances contenant de la caféine, telles que:

• café
• thé
• comprimés de caféine
• boissons énergisantes

Selon l'auteur principal, Lisa Sharwood (The George Institute, Université de Sydney), cela indique que les chauffeurs font des ajustements comportementaux pour aider à contrôler leur fatigue.
Sharwood a expliqué:

"Cela peut sembler efficace pour améliorer leur vivacité d'esprit, mais cela devrait être considéré avec soin dans le contexte d'une stratégie de gestion de la fatigue sûre et saine; les boissons énergisantes et le café ne remplacent certainement pas le besoin de sommeil."

En moyenne, les conducteurs de cas étaient environ deux ans plus jeunes que les témoins et avaient une probabilité plus élevée d’avoir eu au moins un accident au cours des cinq années précédentes.
Bien que les commandes aient plus d'expérience de conduite et conduisent généralement de plus longues distances que les conducteurs de cas, elles ont dormi moins d'heures chaque nuit et ont trouvé plus difficile de rester éveillée en conduisant.

Les résultats ont été ajustés pour des facteurs tels que:

• kilomètres parcourus
• horaires de conduite de nuit
• Habitudes de sommeil
• symptômes de l'apnée du sommeil
• pauses prises

Les scientifiques ont découvert que les conducteurs qui consommaient de la caféine avaient un risque de chute de 63% inférieur que les conducteurs qui ne consommaient aucune substance contenant de la caféine.
Il y avait une association entre le tabagisme lourd seul avec un risque d'accident, mais cela ne s'est pas maintenu après ajustement pour de nombreuses variables confondantes.
Un accident survenu au cours des cinq dernières années a accru de 81% la probabilité d'un autre accident, et cela est resté significatif après les ajustements.
Les experts ont conclu que la consommation de caféine "peut protéger de manière significative contre le risque d'accident pour le conducteur commercial longue distance", ce qui a "des implications importantes pour l'amélioration des stratégies de gestion de la fatigue pour des populations similaires et similaires".
Les auteurs ont ajouté que l'avantage n'est utile que pour une courte période. Par conséquent, ils suggèrent d'avoir des pauses fréquentes, des siestes et de bonnes heures de travail.
Écrit par Sarah Glynn