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Un c?ur en santé pourrait protéger contre le déclin cognitif
Il va sans dire qu'une bonne santé cardiaque est bénéfique en soi. Mais, selon une nouvelle étude, un c?ur en bonne santé pourrait également conduire à un cerveau sain, en protégeant contre le déclin cognitif lié à l'âge.
Selon vos chercheurs, prenez soin de votre c?ur et vous pourrez également vous occuper de votre cerveau.
Dirigée par Hannah Gardener, de la Miller School of Medicine à l'Université de Miami en Floride, l'étude a révélé que les personnes âgées ayant de meilleures mesures de la santé cardiovasculaire présentaient des niveaux plus faibles de déclin cognitif environ 6 ans plus tard. les mesures.
Les chercheurs publient leurs résultats dans le Journal de l'American Heart Association.
Au fur et à mesure que nous vieillissons, certaines zones du cerveau rétrécissent, entraînant chez certaines personnes un déclin des capacités cognitives, notamment l'apprentissage, la mémoire, la planification et d'autres tâches mentales complexes.
Bien que nous ne puissions pas arrêter le processus de vieillissement pour protéger le fonctionnement cognitif, des études antérieures ont suggéré que des habitudes de vie saines, telles que l'activité physique régulière, peuvent aider.
Gardener et ses collègues tirent parti de ces découvertes avec leurs dernières recherches, qui ont montré que des facteurs de santé cardiovasculaire plus parfaits - définis comme adhérant étroitement à l'American Heart Association (AHA)
The Life's Simple 7 intègre une activité physique régulière, une alimentation saine, la gestion du poids, l’évitement du tabagisme et un bon contrôle de la glycémie, du cholestérol et de la pression artérielle.
Meilleure fonction cognitive avec de meilleurs facteurs de santé cardiaque
L'équipe a analysé les données de 1 033 adultes d'un âge moyen de 72 ans qui faisaient partie de l'étude Northern Manhattan. Parmi ces participants, 16% étaient blancs, 19% étaient noirs et 65% étaient hispaniques.
L'adhésion des sujets aux mesures de Life's Simple 7 a été évaluée au début de l'étude et tous les participants ont subi des tests de mémoire, de réflexion et de vitesse de traitement cérébral - une mesure de la rapidité avec laquelle une personne peut effectuer des tâches cognitives nécessitant de la concentration.
Les tests cognitifs ont été répétés environ 6 ans plus tard pour 722 participants.
L'équipe a constaté que les participants qui avaient de meilleures mesures de la santé cardiovasculaire au début de l'étude avaient également une meilleure vitesse de traitement du cerveau à ce moment, et cette association était la plus forte chez les non-fumeurs et les adultes avec un poids idéal et une glycémie.
Au suivi, les chercheurs ont constaté que les participants qui avaient plus de facteurs de santé cardiovasculaires au départ avaient moins de perte de vitesse de traitement, de mémoire et de fonctions exécutives associées à la gestion du temps, à l’attention et à la planification et à l’organisation.
Commentant les implications de ces découvertes, Gardener dit:
"Atteindre les paramètres de santé de Life's Simple 7 est associé à un risque réduit d'AVC et de crises cardiaques, même chez les personnes âgées. La découverte de leur impact sur les fonctions cognitives ou cérébrales souligne l'importance de mesurer, surveiller et contrôler ces sept facteurs par les patients et les médecins. "
Cependant, les chercheurs disent que des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer exactement quelle valeur l'évaluation et le traitement de routine des facteurs de risque pour la santé cardiovasculaire - tels que l'hypertension artérielle - ont pour réduire le déclin cognitif.
"En outre, dit M. Gardener, des études supplémentaires sont nécessaires pour identifier les tranches d’âge ou les périodes au cours desquelles les facteurs et les comportements cardiovasculaires peuvent influencer les troubles cognitifs tardifs et les comportements les modifications peuvent influer sur la performance cognitive et atténuer le déclin au fil du temps. "
Plus tôt ce mois-ci, Nouvelles médicales aujourd'hui ont rapporté une étude suggérant que l'utilisation de l'ordinateur pourrait réduire le déclin cognitif.
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