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L'auto-pesage pourrait-il être nocif pour les adolescents et les jeunes adultes?

À la suite de l'épidémie d'obésité à laquelle les États-Unis sont actuellement confrontés, le fait de surveiller son poids peut être considéré comme un choix de santé positif. Mais une nouvelle étude examine le revers de la médaille et révèle que pour les adolescents et les jeunes adultes - qui continuent de former leurs comportements et leurs croyances autour de l'activité physique et de l'alimentation -, l'auto-évaluation peut avoir des conséquences psychologiques défavorables.
Selon la dernière étude, les adolescents qui se pèsent régulièrement, en particulier les femmes, risquent de souffrir de conséquences psychologiques.

L’étude, dirigée par Carly R. Pacanowski, PhD, de l’Université du Minnesota, est publiée dans le Journal of Nutrition Education and Behavior.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus du tiers des adultes aux États-Unis sont obèses, soit 78,6 millions de personnes. Parmi les enfants et les adolescents âgés de 2 à 19 ans, ce chiffre s’élève à environ 12,7 millions.

Compte tenu du nombre élevé de complications liées à l'embonpoint ou à l'obésité, il s'agit d'un problème de santé publique que les professionnels de la santé tentent de résoudre. Mais que se passe-t-il lorsque les comportements de contrôle du poids dépassent les limites et deviennent malsains?

Pacanowski note que certains professionnels de la santé ont suggéré que l'auto-pondération pourrait être néfaste, car elle incite une personne à penser à son poids plutôt qu'à son image globale de la santé.

"L'obésité chez les adolescentes est un problème de santé publique", ajoute-t-elle, "mais les programmes de prévention de l'obésité évitent d'exacerber ces prédicteurs en comprenant comment les comportements tels que l'auto-pondération affectent les adolescents. . "

«Auto-peser peut ne pas être un comportement anodin»

Pour mener leur étude longitudinale, les chercheurs ont suivi les comportements d'auto-pondération de près de 2 000 jeunes adultes - dont 57% de femmes - sur une période de 10 ans dans le cadre du projet EAT (Manger et activité chez les adolescents et les jeunes adultes).

En utilisant les descriptions des participants à l'étude sur la fréquence à laquelle ils se sont pesés, l'équipe a pu examiner les liens entre l'auto-évaluation et les changements de poids, les variables psychologiques et les résultats comportementaux.

Les chercheurs ont classé l’auto-évaluation, le poids idéal, le souci du poids, la satisfaction corporelle, l’estime de soi et les symptômes dépressifs des participants sur une échelle de Likert. Les adolescents ont déclaré leur participation à des comportements malsains et les chercheurs ont calculé leur indice de masse corporelle (IMC).

Les résultats ont montré que les femmes en particulier qui ont signalé une augmentation de l'auto-pesage pendant la période d'étude étaient plus susceptibles d'avoir des problèmes de poids et des symptômes dépressifs accrus, ainsi qu'une diminution de la satisfaction et de l'estime de soi.

Les auteurs de l'étude notent que leurs résultats "suggèrent que l'auto-pesage peut ne pas être un comportement inoffensif pour les jeunes, en particulier les femmes".

Dans ses détails, Pacanowski signale que «les femmes qui étaient tout à fait d’accord sur l’auto-évaluation ont déclaré avoir eu des comportements de contrôle du poids extrêmement dangereux à un taux de 80%».

Étude ne peut pas faire de lien de causalité

Les chercheurs concluent leur étude en notant que les interventions devraient tenir compte des conséquences néfastes de l'auto-pesage et les équilibrer avec les avantages potentiels.

Pacanowski ajoute:

"Les cliniciens devraient demander aux patients adolescents de se peser eux-mêmes lors de leurs visites au bureau afin de déterminer les bénéfices ou les résultats négatifs. Il peut être utile d'étudier d'autres changements concernant le bien-être chez les jeunes adultes."

Elle note qu'en raison de la conception de l'étude, elle et ses collègues sont incapables d'établir un lien de causalité entre l'auto-évaluation et les résultats psychologiques défavorables.

Cependant, en raison de leurs découvertes, elle avertit que les jeunes adultes doivent faire très attention lorsqu'ils pèsent fréquemment.

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