Verres vert-lumière pourrait guérir le décalage horaire et réinitialiser votre horloge du corps

Un appareil qui ressemble à une paire de lunettes de soleil repose l'horloge interne du corps, ont rapporté des chercheurs de l'université Flinders, en Australie.
Appelé le Re-Timer, c'est un dispositif de lumière verte portable qui émet une douce lumière verte sur les yeux. Le professeur Leon Lack et son équipe affirment que cela peut être efficace pour contrer les effets du décalage horaire et pour que les travailleurs postés soient plus vigilants.
Le Re-Timer peut même accélérer ou retarder les habitudes de sommeil des adolescents et les sortir du lit le matin.

Le principal inventeur de l'appareil, le professeur Leon Lack, a expliqué que le Re-Timer stimule la partie du cerveau qui régule notre horloge biologique de 24 heures.
Prof Lack a déclaré:

"Les horloges corporelles ou les rythmes circadiens influencent la synchronisation de toutes nos habitudes de sommeil et d'éveil, de notre vigilance, de nos performances et de notre métabolisme."

Nos yeux ont des photorécepteurs - ils détectent la lumière et signalent au cerveau que nous devons être vigilants, vigilants et éveillés. Le cerveau fixe nos rythmes en fonction de notre exposition à la lumière.
Ces rythmes lumière-obscurité varient fréquemment sur une période de 24 heures.

Ces lunettes innovantes Re-Timer pourraient-elles enfin aider à résoudre le problème du décalage horaire et de l'insomnie de voyage? (Photo: Université Flinders)Cependant, si nous restons à l'intérieur, ce rythme naturel est compromis. Le travail posté, les horaires irréguliers, les déplacements vers d'autres fuseaux horaires ou une exposition insuffisante à la lumière du soleil, fréquente dans les pays très septentrionaux, sont d'autres activités ou situations qui altèrent nos rythmes de l'horloge biologique.
Les scientifiques ont expliqué que la lumière verte est très efficace pour peaufiner l’horloge biologique, en la faisant avancer ou la retarder. Le professeur Lack dit que la lumière verte a une longueur d'onde spécifique qui peut manipuler nos horloges corporelles.
Le Re-Timer, selon les chercheurs, est le seul dispositif portable utilisant la lumière verte à cette fin.

Comment avancer ou retarder votre horloge biologique

• Avancez votre horloge biologique (pour se réveiller plus tôt) - portez l'appareil pendant trois jours consécutifs, 50 minutes par jour, après le réveil


• Retardez votre horloge biologique (pour se réveiller plus tard) - portez l'appareil pendant trois jours consécutifs pendant 50 minutes à chaque fois avant de vous coucher.

Prof Lack croit que Re-Timer est plus sûr et souvent plus efficace dans le traitement du sommeil par erreur que les médicaments sur ordonnance ou en vente libre.
SMR Components fabrique le dispositif de modification de l'horloge corporelle.
L'appareil est produit par la société de fabrication locale SMR Components. M. Tom Koutsantonis, ministre australien de la fabrication, de l’innovation et du commerce, a déclaré que le Re-Timer est "un exemple remarquable du type de produit novateur local que le gouvernement de l’État entend encourager grâce à sa stratégie de fabrication. de ce qui peut être fait lorsque nos entreprises manufacturières établissent des liens avec les principales institutions de recherche pour obtenir des résultats commerciaux. "

Ecrit par Christian Nordqvist