Vivre seul peut vous déprimer

On dit que nous sommes des animaux sociaux et maintenant il y a des preuves scientifiques. BMC Public Health, une revue à accès libre, évaluée par des pairs, publie cette semaine un article du Dr Laura Pulkki-Raback, qui a dirigé une recherche à l'Institut finlandais de la santé au travail. Leur travail montre que les personnes vivant seules sont plus susceptibles d'utiliser des antidépresseurs.
Pulkki-Raback et ses associés ont utilisé les données de l’étude Health 2000, lui donnant des données sur plus de 3 500 hommes et femmes. Il semble qu'il existe un risque réel de devenir déprimé lorsque l'on vit seul. C'est un sujet de discussion important, car le nombre de ménages monoparentaux est en augmentation.
Pulkki-Raback dit que:

"Ce type d'étude sous-estime généralement le risque car les personnes les plus à risque ont tendance à être les moins susceptibles de terminer le suivi. Nous n'avons pas non plus été en mesure de juger de la fréquence de la dépression non traitée."

Les participants à l’étude ont également fourni d’autres informations sur leur mode de vie, notamment le soutien social, le climat de travail, l’éducation, le revenu, le statut professionnel et les conditions de logement. Il est clair que l’automédication peut se produire là où les gens vivent seuls. S'ils fument ou boivent plus ou utilisent des médicaments en vente libre ou illicites pour essayer de se remonter le moral. Cela conduirait évidemment les chiffres encore plus loin de vivre seul.

La conclusion est que vivre seul peut laisser une personne se sentir isolée et sombrer dans la norme de ne pas socialiser et de manquer de confiance envers les autres, voire de devenir socialement plus maladroite. Celles-ci peuvent être des marqueurs de problèmes de santé mentale. Vivre avec d'autres personnes peut apporter un soutien, tempérer la mauvaise humeur et les jours tristes, et aider les personnes en âge de travailler à mieux gérer leur vie.
Au total, Pulkki-Raback a constaté qu'au cours de la période de suivi de 2000 à 2000, les personnes vivant seules ont acheté 80% plus d'antidépresseurs que celles vivant avec d'autres personnes. Il semble important d’avoir un débouché et des connexions sociales au quotidien, et bien que vivre seul soit un marqueur de la dépression, c’est quelque chose qu’une personne vivant seule peut rechercher et essayer un peu plus. Il est également utile de conseiller les professionnels de la santé lors de l'évaluation des patients pour leur état mental.
Écrit par Rupert Shepherd