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Le contact affectueux peut être la clé d'un sens sain de soi
Une nouvelle étude suggère qu'une douce caresse peut être la clé pour se sentir à l'aise avec soi-même. Les chercheurs affirment qu'un contact affectueux peut augmenter la capacité du cerveau à développer un sentiment de propriété corporelle et, partant, à contribuer à créer et à maintenir un sens de soi sain.
Ces résultats proviennent d'une nouvelle étude publiée en ligne dans Frontières en psychologie, dirigé par le Dr Aikaterini Fotopoulou de l'University College London et le Dr Paul Mark Jenkinson de l'Université de Hertfordshire, tous deux au Royaume-Uni.
Le toucher affectif, caractérisé par une stimulation tactile lente de la peau (entre 1 et 10 cm par seconde), était auparavant corrélé à une émotion agréable et à une amélioration des symptômes d'anxiété, ainsi qu'à d'autres symptômes émotionnels chez certains groupes d'adultes et de nourrissons.
Ainsi, ce qui est souvent un geste instinctif d'une mère à un enfant ou entre partenaires dans des relations amoureuses peut avoir des implications plus durables pour le bien-être mental d'une personne.
Construire un sentiment de soi
La perception du toucher affectif dans le cerveau est l’un des nombreux signaux interoceptifs (stimuli apparaissant dans le corps) qui nous aident à surveiller l’homéostasie.
Un contact affectif est généralement reçu d'un être cher et joue un rôle important dans le développement de notre sens de soi.
Cette étude fournit de nouvelles preuves pour soutenir l'idée existante que les signaux interoceptifs, tels que le toucher affectif, jouent un rôle important dans la façon dont le cerveau apprend à construire une image mentale et une compréhension du corps, ce qui aide finalement à créer un sens cohérent de soi .
Une sensibilité et une sensibilité réduites aux signaux interoceptifs, tels que le toucher affectif, ont été associées aux problèmes d'image corporelle, aux douleurs inexpliquées, à l'anorexie mentale et à la boulimie.
L'étude, portant sur 52 adultes en bonne santé, a utilisé une technique expérimentale commune connue sous le nom d '"illusion de main en caoutchouc". C'est là que les cerveaux des participants sont amenés à croire qu'une main en caoutchouc placée stratégiquement est la leur.
En regardant la main en caoutchouc caresser de façon synchronisée avec la leur, ils commencent à penser que la fausse main leur appartient. Cette technique démontre la nature changeante de la perception du cerveau par le cerveau.
Propriété du corps et du corps
L'équipe du Dr Fotopoulou a voulu tester si le toucher affectif aurait un impact sur la compréhension du cerveau et de la propriété du corps.
L'équipe a adapté la technique de la main en caoutchouc pour incorporer quatre types de toucher différents, y compris une touche synchrone et asynchrone, lente et affective, ainsi qu'une touche neutre plus rapide, toujours en mode synchrone et asynchrone.
Les participants ont également été invités à remplir un questionnaire standardisé "d'incarnation", afin de mesurer leur expérience subjective au cours de l'expérience.
Les résultats ont confirmé les résultats précédents selon lesquels un toucher léger et lent est perçu comme étant plus agréable que le toucher rapide. Plus important encore, l'étude a démontré qu'une stimulation tactile lente rendait les participants plus susceptibles de croire que la main en caoutchouc était la leur par rapport à la touche neutre plus rapide.
Laura Crucianelli, chercheur principal de l'étude, déclare:
"Comme le contact affectif est généralement reçu par un être cher, ces résultats soulignent en outre à quel point les relations étroites impliquent des comportements qui peuvent jouer un rôle crucial dans la construction d'un sentiment de soi."
Renforcer la prise de conscience interoceptive et le sentiment d'appartenance d'un individu pourrait être essentiel pour développer de futurs traitements pour certaines de ces conditions, et la sensation de «toucher affectif» pourrait jouer un rôle important.
Dr. Fotopoulou conclut:
«La prochaine étape pour notre équipe est d’examiner si le fait d’être privé de signaux sociaux, tels que le contact affectif chez un parent au cours du développement précoce, peut également entraîner des anomalies dans la formation d’une image corporelle saine et d’un sens de soi sain, par exemple. chez les patients souffrant de troubles de l'alimentation tels que l'anorexie mentale. "
Nouvelles médicales aujourd'hui a récemment fait état d'une autre étude utilisant l'illusion manuelle en caoutchouc, qui a montré qu'une main virtuelle pouvait aider à traiter l'anxiété et les troubles de l'image corporelle.
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