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La musicothérapie peut soulager la dépression
En aidant les gens à exprimer leurs émotions, la musicothérapie, combinée à des soins standard, apparaît comme un traitement efficace de la dépression, au moins à court terme, ont déclaré des chercheurs de l’Université de Jyväskylä en Finlande. du British Journal of Psychiatry.
Les professeurs Jaakko Erkkilä et Christian Gold et leurs collègues ont recruté 79 personnes en âge de travailler (âgées de 18 à 50 ans) vivant en Finlande, diagnostiquées dépressives selon la classification des troubles mentaux et comportementaux de la CIM-10.
Les participants ont été répartis au hasard pour recevoir vingt sessions de 60 minutes de musicothérapie individuelle plus des soins standard (33 personnes), ou des soins standard seulement (46 personnes). En Finlande, les soins standard pour la dépression comprennent des antidépresseurs, 5 à 6 séances de psychothérapie individuelle et des consultations psychiatriques.
Deux fois par semaine, avec l'aide de musicothérapeutes formés, lors de séances individuelles, les participants du groupe d'intervention ont appris à improviser de la musique à l'aide d'un maillet, d'un instrument à percussion ou d'un djembé acoustique ouest africain.
En moyenne, chaque participant à ce groupe a assisté à 18 séances, dont 88% (29 personnes) ont assisté à au moins 15 séances.
Les chercheurs ont cliniquement évalué tous les participants au début de l'étude, puis à 3 mois et 6 mois après. L'évaluation comprenait la prise de mesures de la dépression, de l'anxiété, du fonctionnement général, de la qualité de vie et de l'alexithymie (incapacité à exprimer des sentiments avec des mots).
Les chercheurs ont constaté que:
- Après 3 mois, les participants recevant une musicothérapie et des soins standard présentaient une amélioration plus importante que ceux recevant des soins standard uniquement pour les symptômes de dépression (différence moyenne de 4,65, intervalle de confiance de 95% IC de 0,59 à 8,70). ) et fonctionnement général (-4,58, IC à 95% -8,93 à -0,24).
- Cependant, après 6 mois, bien que les améliorations soient toujours évidentes, les différences entre les groupes n'étaient plus statistiquement significatives.
"La musicothérapie combinée à des soins standard est efficace contre la dépression chez les personnes en âge de travailler souffrant de dépression. Les résultats de cette étude et les recherches précédentes indiquent que la musicothérapie, avec ses qualités spécifiques, constitue une amélioration précieuse des pratiques de traitement établies."
Gold a déclaré à la presse que:
"La musicothérapie a des qualités spécifiques qui permettent aux gens de s’exprimer et d’interagir de manière non verbale - même dans des situations où ils ne peuvent pas trouver les mots pour décrire leurs expériences intérieures."
Erkkilä était d'accord, ajoutant qu'ils trouvaient que les gens exprimaient souvent ce qu'ils ressentaient en jouant du tambour ou avec les sons qu'ils fabriquaient avec un instrument à maillet.
"Certaines personnes ont décrit leur expérience de jeu comme cathartique", a ajouté Erkkilä.
L'une des manières d'interpréter ces résultats est que la musicothérapie a aidé, mais seulement pendant qu'elle était en cours, c'est-à-dire pendant les trois premiers mois de l'étude.
Cependant, bien que peu développé, l'essai semble être bien conçu et mené, comme l'écrit le Dr Mike Crawford, spécialiste des services de santé mentale au Centre de santé mentale de l'Imperial College London, au Royaume-Uni.
"Il s’agit d’un essai randomisé de grande qualité portant spécifiquement sur la musicothérapie pour la dépression, et les résultats suggèrent qu’il peut améliorer l’humeur et le fonctionnement général des personnes souffrant de dépression."
"La fabrication de la musique est sociale, agréable et significative. On a fait valoir que la fabrication de la musique engage les gens de manière à ce que les mots ne soient tout simplement pas capables", ajoute-t-il.
Erkkilä a déclaré que quelqu'un doit maintenant reproduire les résultats "avec un échantillon plus large de personnes, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer le rapport coût-efficacité d'une telle thérapie".
Écrit par Catharine Paddock, PhD
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