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Les images d'animaux mignons peuvent stimuler la satisfaction conjugale

Si vous sentez que votre mariage commence à perdre de son éclat, une nouvelle étude suggère une technique quelque peu surprenante mais simple pour la récupérer: regardez des images d'animaux mignons.
Regarder des images d'animaux mignons et d'autres stimuli positifs pourrait aider à augmenter la satisfaction conjugale.

Les chercheurs suggèrent que se recycler pour associer nos partenaires à des stimuli positifs - tels que des images de chiots ou de lapins - peut améliorer la satisfaction conjugale.

Le responsable de l’étude, James K. McNulty, de la Florida State University à Tallahassee, et son équipe ont récemment publié leurs conclusions dans la revue. Science psychologique.

Quelle est la clé d'un mariage heureux? Bien sûr, il n’ya pas de réponse unique à cette question, mais la recherche a fourni des indices.

Une étude rapportée par Nouvelles médicales aujourd'hui, par exemple, suggère que le sexe joue un rôle clé dans la satisfaction conjugale, tandis que d'autres recherches suggèrent que la positivité est importante pour un mariage heureux.

Mais selon McNulty et ses collègues, des recherches antérieures ont indiqué que, même si le comportement quotidien des couples mariés ne change pas, la satisfaction conjugale peut encore diminuer.

Dans cette optique, l’équipe a supposé qu’une baisse de la satisfaction conjugale pouvait parfois être due à une augmentation des pensées négatives à l’égard d’un conjoint plutôt qu’à un comportement négatif. Mais selon les chercheurs, cela peut être résolu.

Conditionnement évaluatif et mariage

Pour leur étude, McNulty et son équipe ont cherché à savoir s'il était possible de rallumer une étincelle conjugale en apprenant à créer des associations positives en pensant à un conjoint - une théorie connue sous le nom de «conditionnement évaluatif».

En termes simples, le conditionnement évaluatif se réfère à la façon dont nous pouvons changer nos attitudes envers un objet ou une personne sur la base d'une association non liée.

Pour voir si le conditionnement évaluatif pouvait être utilisé pour améliorer la satisfaction conjugale, les chercheurs ont recruté 144 couples âgés de 40 ans ou moins, tous mariés depuis moins de 5 ans.

Au début de l'étude, tous les couples avaient terminé leurs évaluations qui mesuraient leur satisfaction conjugale, tandis que leurs attitudes immédiates et impulsives envers leur conjoint étaient évaluées quelques jours plus tard.

Pour la prochaine partie de l'étude, chaque époux a été invité à examiner une série d'images une fois tous les trois jours, pour un total de six semaines. Certains conjoints ont toujours considéré les images du visage de leur partenaire à côté de stimuli positifs, tels que des images de chiots, de lapins ou le mot «merveilleux». C'était le groupe expérimental.

D'autres conjoints ont cependant vu des images du visage de leur partenaire associées à des stimuli neutres, tels qu'une image d'un bouton. C'était le groupe de contrôle.

Les attitudes inhérentes des époux envers leur partenaire ont été mesurées toutes les deux semaines pendant toute la durée de l'étude de huit semaines. Cela impliquait de demander à chaque conjoint de montrer rapidement ses émotions positives ou négatives en réponse à diverses images, y compris des images de leurs partenaires.

La satisfaction conjugale de chaque conjoint a également été mesurée tout au long de l'étude.

Améliorer la satisfaction conjugale

Les chercheurs ont constaté que, par rapport au groupe témoin, le groupe expérimental avait montré des réactions impulsives plus positives envers son partenaire au cours de l'étude.

Notamment, le groupe expérimental a également démontré une plus grande amélioration de la satisfaction conjugale par rapport au groupe témoin.

"En fait, j'ai été un peu surpris que cela fonctionne", reconnaît McNulty. "Toute la théorie que j'ai examinée sur le conditionnement évaluatif le suggérait, mais les théories existantes sur les relations, et juste l'idée que quelque chose d'aussi simple

Néanmoins, les résultats de l'équipe indiquent certainement que le conditionnement évaluatif peut être une stratégie efficace pour stimuler la satisfaction conjugale.

"Une des sources ultimes de nos sentiments sur nos relations peut être réduite à la manière dont nous associons nos partenaires à des effets positifs, et ces associations peuvent provenir de nos partenaires, mais aussi de choses indépendantes, comme les chiots et les lapins."

James K. McNulty

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