Syndrome des ovaires polykystiques et ménopause: quel est le lien?

Table des matières

1. Comment le SOPK et la ménopause se touchent
2. Rôle des hormones
3. Symptômes
4. Changements au fil du temps
5. Traitement et autogestion
6. Perspective

La ménopause est causée par une baisse progressive des taux d'hormones chez la femme, tandis qu'un déséquilibre hormonal entraîne un syndrome des ovaires polykystiques. Mais la réduction des hormones sexuelles qui provoquent la ménopause peut-elle guérir le déséquilibre qui cause le syndrome des ovaires polykystiques?

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une maladie qui entraîne la formation de kystes sur les ovaires d'une femme. Cela se produit lorsque les hormones sexuelles progestérone et ?strogène sont déséquilibrées.

La ménopause se produit lorsque les règles cessent complètement après une réduction progressive des taux d'hormones sexuelles.

Étant donné que le SOPK et la ménopause sont liés à des modifications des hormones sexuelles, les gens peuvent se demander comment ils sont connectés ou si l'un guérit l'autre.

Cet article explore comment les deux conditions sont liées, les différences clés et les traitements disponibles.

Le SOPK et la ménopause se touchent-ils?

Les symptômes du SOPK peuvent continuer pendant et après la ménopause.

Une femme est considérée comme ayant vécu la ménopause alors qu'elle n'a pas eu de règles depuis 12 mois. L'âge moyen est de 51 ans.

Les femmes atteintes de SOPK ont tendance à passer par la ménopause 2 ans plus tard en moyenne que les femmes sans la condition.

La ménopause ne guérit pas le SOPK. Lorsque les femmes subissent la ménopause, elles peuvent encore éprouver des symptômes du SOPK, ainsi que des symptômes de la ménopause.

Rôle des hormones

Les différents rôles que jouent les hormones dans la ménopause et le SOPK sont examinés ci-dessous.

Hormones dans le SOPK

Les symptômes ressentis par les femmes atteintes de SOPK résultent d'un déséquilibre des hormones sexuelles. Cependant, la cause de ce déséquilibre n'est pas bien comprise.

Les femmes atteintes de SOPK produisent un taux plus élevé de testostérone, une hormone sexuelle masculine, que la plupart des femmes. Ils peuvent également avoir un niveau inférieur de l'hormone sexuelle féminine progestérone.

Des niveaux accrus de testostérone provoquent des symptômes, qui sont explorés dans la section ci-dessous. L'augmentation affecte également la façon dont fonctionne une autre hormone appelée insuline. L'insuline aide à contrôler la glycémie.

Un niveau accru de testostérone chez les femmes peut rendre leur corps plus résistant à l'insuline. Cela signifie que l'insuline n'est plus en mesure de contrôler efficacement le taux de sucre dans le sang, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie et un risque accru de diabète.

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Hormones à la ménopause

La ménopause est causée par une réduction progressive des hormones sexuelles féminines, la progestérone et les ?strogènes. La réduction commence des années avant la ménopause proprement dite. Cette période s'appelle la périménopause.

Au fil du temps, une fois que les niveaux d'hormones sexuelles féminines sont suffisamment bas, une femme cesse d'ovuler. Cela l'amène à arrêter ses règles.

La réduction des hormones qui se produisent dans la période précédant la ménopause ne corrige pas le déséquilibre hormonal qui cause le SOPK. En tant que telle, la ménopause ne guérit pas le SOPK.

Symptômes

L'amincissement des cheveux et la perte de cheveux sont des symptômes potentiels de la ménopause et du SOPK.

Lorsque les gens parlent des symptômes de la ménopause, ils ont tendance à se référer à ce qui se passe pendant la période de préparation, appelée périménopause.

La ménopause elle-même se produit simplement lorsqu'une femme arrête ses règles. La périménopause qui conduit à cela présente cependant un certain nombre de symptômes.

Certains symptômes de la périménopause sont similaires aux symptômes du SOPK.

Si une femme commence à ressentir les symptômes du SOPK dans la quarantaine ou la cinquantaine, alors qu’elle peut aussi être en périménopause, il peut être difficile de distinguer les deux.

Similitudes

Le SOPK et la ménopause partagent les symptômes suivants:

• périodes irrégulières ou manquées
• infertilité
• changements d'humeur
• Difficulté à dormir
• amincissement des cheveux sur la tête
• la croissance des poils indésirables sur le visage ou la poitrine
• gain de poids

Différences

Certains symptômes sont spécifiques au SOPK ou à la ménopause. Connaître ces différences peut aider à séparer les conditions.

Les symptômes propres au SOPK qui ne surviennent pas lors de la périménopause comprennent:

• problèmes d'acné et de peau
• maux de tête
• douleur dans le bassin

Les symptômes uniques à la périménopause et qui ne surviennent pas dans le SOPK incluent:

• changements de libido
• les bouffées de chaleur
• sueurs nocturnes
• trouver du sexe douloureux ou inconfortable
• fuite d'urine
• infections dans le vagin et les voies urinaires
• sécheresse et amincissement des tissus dans le vagin

Lorsque les femmes atteintes du SOPK passent par la périménopause, elles éprouveront des symptômes des deux conditions en même temps.

Changements au fil du temps

Des recherches ont été menées sur l'évolution des taux d'hormones chez les femmes atteintes du SOPK, à mesure qu'elles vieillissent.

Une étude a examiné les femmes atteintes du SOPK et a comparé leurs niveaux d'hormones avec les femmes sans SOPK, puis les a réexaminées 21 ans plus tard.

Il a constaté que, avec le temps, les taux de testostérone chez les femmes atteintes de SOPK ont diminué progressivement. Cependant, ils ne sont pas devenus normaux jusqu'à 20 ans après la ménopause. C'est pourquoi la ménopause n'empêche pas l'apparition des symptômes du SOPK.

Bien qu’elle n’ait pas arrêté tous les symptômes du SOPK, la réduction des taux de testostérone a eu un effet positif à mesure que les femmes vieillissaient, selon l’étude. Les chercheurs ont découvert que les femmes avaient tendance à vivre des périodes plus régulières à mesure qu'elles vieillissaient.

Traitement et autogestion

Les femmes peuvent aider à gérer les symptômes communs de la périménopause et du SOPK de plusieurs manières. Ceux-ci incluent les suivants:

Gérer le poids

La ménopause et le SOPK peuvent entraîner un gain de poids. Un exercice régulier et une alimentation saine peuvent faciliter la gestion du poids.

Le SOPK et la périménopause entraînent tous deux une prise de poids. Cela peut augmenter le risque de diabète de type 2.

Le poids peut être géré par:

• contrôle de la taille des plaques et des portions
• réduire l'apport en glucides
• manger des fruits et des légumes frais
• faire de l'exercice régulièrement

Améliorer le sommeil

Le SOPK et la périménopause peuvent rendre le sommeil difficile. Les gens peuvent se donner les meilleures chances de bien dormir en améliorant leur routine de sommeil.

Les changements incluent:

• aller au lit et se lever à des heures régulières
• réduire l'encombrement et les écrans électroniques dans la chambre
• faire quelque chose de relaxant avant de se coucher

Gérer les poils indésirables

Le SOPK et la périménopause peuvent causer une croissance indésirable des poils, ce qui peut être pénible. L'épilation à la cire, l'épilation ou l'utilisation d'une crème épilatoire peuvent aider.

Parler à un médecin ou à un esthéticienne pour obtenir des conseils sur la meilleure façon d’éliminer les poils est une bonne idée pour ceux qui sont inquiets. Dans certains cas, un médecin peut prescrire des médicaments pour aider.

Les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont l’un des principaux symptômes de la périménopause chez les jeunes femmes atteintes du SOPK. Les idées suivantes peuvent aider à gérer les bouffées de chaleur:

• porter des tissus minces
• porter des couches qui peuvent être enlevées facilement
• garder les chambres à une température fraîche
• réduire la caféine, l'alcool et les aliments épicés
• en utilisant un ventilateur

Perspective

La recherche est en cours, mais il n'y a actuellement aucun remède pour le SOPK. Il peut également persister après la ménopause, mais les changements de mode de vie suggérés peuvent aider à gérer les symptômes.

La ménopause arrive à chaque femme à mesure qu'elle vieillit. Il n'y a pas de remède pour la ménopause, car il s'agit simplement d'un changement de vie.

L'utilisation de certaines des idées explorées ci-dessus peut aider à rendre les symptômes plus faciles à gérer.