L'extrait de canne à sucre peut soulager l'insomnie induite par le stress

L'octacosanol se trouve généralement dans la canne à sucre, l'huile de germe de blé, l'huile de son de riz et la cire d'abeille. De nouvelles recherches suggèrent que le composé peut aider à soulager l'insomnie lorsque la cause de l'insomnie est le stress.
Un composé naturel généralement extrait de la canne à sucre (montré ici) peut faire des merveilles pour notre sommeil.

Une nouvelle étude - publiée dans la revue Rapports scientifiques - examine l'effet de l'octacosanol chez les souris stressées souffrant de sommeil.

La recherche a été réalisée par une équipe de scientifiques dirigée par Mahesh K. Kaushik et Yoshihiro Urade, tous deux de l’Institut international de médecine intégrative du sommeil à l’Université de Tsukuba au Japon.

L’octacosanol est un antioxydant dont les propriétés anti-inflammatoires, anti-adipeuses et anticoagulantes ont déjà été documentées dans des études référencées par les auteurs.

Il a également été démontré que le composé aide à prévenir la maladie de Parkinson chez des modèles animaux.

Kaushik et ses collègues croient que dans notre monde moderne et stressant, nous avons un besoin urgent de traitements favorisant le sommeil qui peuvent aider à soulager l'insomnie.

En plus de réduire considérablement son bien-être général, l'insomnie peut entraîner une perte de sommeil chronique associée à d'autres maladies comme les maladies cardiovasculaires, la dépression et l'obésité.

Etudier l'octacosanol chez la souris

Pour la nouvelle recherche, Kaushik et ses collègues ont testé les effets de l'octacosanol sur deux groupes de souris. Un groupe a eu sa cage changée de manière à induire une légère sensation de stress, ce qui a perturbé le sommeil des souris. L'autre groupe a été maintenu dans des conditions normales.

La moitié des souris de chaque groupe ont reçu 200 milligrammes par kilogramme d'octacosanol par voie orale, tandis que l'autre moitié n'en a pas reçu.

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L'équipe a surveillé le sommeil des souris sur une période de 24 heures après l'administration de l'octacosanol. Ils ont également effectué des analyses de sang qui ont mesuré les taux plasmatiques de corticostérone - un indicateur de stress - et ont surveillé l'activité cérébrale des souris à l'aide d'un électroencéphalogramme (EEG).

Avec l'aide de l'EEG, les scientifiques ont été en mesure de déterminer le temps passé par les souris dans la lumière, les mouvements oculaires rapides (REM) et le sommeil profond et non-REM.

Octacosanol soulage le stress, induit le sommeil

Les résultats ont révélé que, bien que l’octacosanol n’ait aucun effet sur les souris normales, il améliorait la quantité et la qualité du sommeil chez les souris stressées. Ni le sommeil paradoxal ni le sommeil non-REM n'étaient affectés de quelque manière que ce soit par le composé chez des souris normales.

Cependant, chez les souris dont les cages avaient été changées, une dose de 100 et 200 milligrammes par kilogramme augmentait significativement le temps passé dans le sommeil profond, non-REM.

Ils avaient également une latence de sommeil plus faible - c’est-à-dire qu’il leur fallait moins de temps pour passer de l’éveil au sommeil que les souris stressées qui n’avaient pas reçu le composé.

L'octacosanol a aidé les souris stressées à mieux dormir, comme le révèle le temps qu'elles ont passé à dormir et le temps qu'elles ont passé à dormir.

Les niveaux de biomarqueur de stress corticostérone ont également été "significativement réduits" après 200 milligrammes par kilogramme d'octacosanol.

Dans l'ensemble, "les changements induits par l'octacosanol dans les paramètres veille-sommeil chez les souris stressées étaient comparables aux valeurs chez les souris normales", écrivent les chercheurs.

"Ces données ont clairement montré que, même si l'octacosanol n'altère pas le sommeil normal, il atténue clairement le stress et rétablit le sommeil affecté par le stress [...] Pour la première fois, nous avons démontré que l'octacosanol est un puissant composé anti-stress induisant un potentiel », ajoutent-ils.

Les auteurs soulignent également les avantages de l'octacosanol par rapport aux somnifères actuellement disponibles.

"Être un composé naturel et une partie des matières alimentaires sont des avantages par rapport aux médicaments synthétiques et on peut donc supposer que l'octacosanol peut être dépourvu d'effets secondaires ou de réactions indésirables au corps humain. Nous suggérons donc fortement que l'octacosanol puisse être utilisé comme thérapie pour l'insomnie induite par le stress. "

Mais il reste encore du travail à faire, prévient Kaushik. Des recherches futures devraient essayer d'identifier la "zone cérébrale cible de l'octacosanol, sa perméabilité [barrière hémato-encéphalique] et le mécanisme par lequel l'octacosanol réduit le stress", ajoute-t-il.