Les meilleurs blogs de santé pour hommes

Les hommes sont souvent réticents à rechercher une aide liée à la santé, selon le stéréotype séculaire. Et que ce typé de longue date soit vrai ou faux, les blogs font la promotion de mesures de santé masculines indispensables si vous êtes déterminé à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique.
Les blogs sur la santé des hommes peuvent être des sources utiles de conseils sur des questions liées à la condition physique et à l'alimentation, ainsi que des mesures préventives contre les maladies.

Certaines complications de santé, y compris la dysfonction érectile et le cancer de la prostate, sont uniques chez les hommes, tandis que d'autres problèmes de santé sont plus fréquents chez les hommes que les femmes, tels que le cancer du poumon, les maladies coronariennes, la maladie de Parkinson et le VIH.

Dans un aperçu de la santé masculine aux États-Unis, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) signalent que 12,4% des hommes adultes sont en bonne santé, 55,6% respectent les directives d’aérobie et 17,8% fument des cigarettes. De plus, 32,6% des hommes adultes ont une pression artérielle élevée et 34,5% sont obèses.

Les blogs sur la santé des hommes peuvent fournir des conseils sur des sujets allant de la nutrition et de l'exercice à la gestion du stress et à la prévention des maladies. Ils peuvent en fin de compte vous aider à prendre des décisions plus saines en matière de santé et de bien-être. Nouvelles médicales aujourd'hui ont sélectionné les 10 meilleurs sites de la blogosphère masculine.

La santé des hommes

Le magazine Men's Health est un choix clair dans l'arène du blog de santé masculine. Ils sont la plus grande marque de magazines au monde pour hommes, apparaissant dans 61 pays à travers le monde.

Le site est destiné aux personnes actives souhaitant exercer un plus grand contrôle sur leur vie physique, mentale et émotionnelle. Men's Health couvre tous les domaines, de la santé à l'alimentation, en passant par la mode et le toilettage, ainsi que des mises à jour récentes sur la technologie de pointe et le divertissement.

Les articles sur la santé comprennent le risque d'être un père aîné plus âgé, des signes que vos habitudes de rotage sont tout sauf normales, et des conseils d'experts en cancérologie révélant comment ils essaient d'éviter la maladie.

Visitez le blog de Men's Health.

Très bien

Verywell dit de les considérer comme un ami qui est aussi médecin, entraîneur personnel et diététicien. Ils fournissent des informations fiables et faciles à comprendre sur des sujets liés à la santé et au bien-être.

Verywell est fier de vous guider sur la voie d'une meilleure santé grâce à un contenu rédigé par des médecins, des infirmières, des thérapeutes et d'autres professionnels de la santé et approuvé par des médecins agréés.

Le blogue santé des hommes vous aide à vivre une vie longue et de qualité, avec des articles tels que des conseils sur la santé cardiaque pour garder votre tic-tac, lorsque vous devez vous inquiéter d'un saignement de nez et des causes courantes de perte de cheveux excessive.

Visitez le blog Verywell Men's Health.

Mark's Daily Apple

Mark Sisson a fondé Mark's Daily Apple en 2006 pour aider les gens à prendre leurs responsabilités en matière de santé et de plaisir en repensant de manière critique leurs hypothèses de santé et de bien-être.

Mark's Daily Apple n'est pas seulement un centre d'information sur la santé, mais aussi une communauté virtuelle remplie de commentaires et d'histoires de réussite des lecteurs du blog. Indépendamment de votre philosophie et de votre régime, Mark dit qu'il y a quelque chose pour tout le monde sur le blog.

Les articles récents sur le blog expliquent comment trouver de la force mentale en essayant de faire face à la maladie et aux blessures, si Primal et CrossFit sont compatibles et permettent une performance d'élite, et pourquoi la fertilité masculine et les niveaux de testostérone diminuent.

Visitez le blog Apple Mark's Daily.

Bony to Beastly

Marco, Shane et Jared ont créé Bony to Beastly pour les gars maigres qui cherchent à se muscler. Alors que la plupart des sites sont axés sur la consommation de nourriture, leur blog s'adresse aux 3% de la population qui essaient de prendre du poids.

Même si vous avez échoué par le passé, Bony to Beastly a pour mission de vous aider à développer vos muscles et à augmenter votre poids. Leur système reproductible semble fonctionner pour tous les types maigres, indépendamment de leur génétique, de leurs habitudes alimentaires, de leurs restrictions alimentaires et de leur mode de vie.

Le blog regorge de lectures intéressantes et de graphiques sympas dans des articles tels que comment construire des épaules plus larges avec une structure osseuse plus fine, comment renforcer votre haut du dos et comment résoudre vos problèmes d'image corporelle.

Visitez le blog Bony to Beastly.

Born Fitness

Selon son fondateur, Adam Bornstein, Born Fitness est un produit résultant de la frustration d’idées contradictoires et de promesses vides de remplir toutes les étagères de votre maison.

Adam a remarqué qu'avec toutes les avancées technologiques dans le monde, les gens devenaient moins sains et plus confus. Born Fitness a été créé avec une vision visant à simplifier les messages sur la santé et la forme physique, à rendre la santé inclusive pour tous et à offrir des étapes pour une vie meilleure.

Le blog se concentre sur la forme physique, la motivation, la nutrition et les recettes avec des articles tels que comment rendre chaque exercice plus efficace, retrouver la motivation perdue, quelles graisses sont les meilleures pour la santé et comment faire un parfait aux yaourts aux pommes et à la cannelle.

Visitez le blog Born Fitness.

Tony Gentilcore

Tony Gentilcore est l'un des trois fondateurs de Cressey Sports Performance. En 2015, il a décidé de se lancer à son compte et a développé CORE à Brookline, au Massachusetts, où il est maintenant entraîneur en entraînement musculaire.

Pendant plus de dix ans, Tony a aidé des centaines de personnes à améliorer leurs performances, à se sentir mieux et à mener une vie meilleure. Il tient compte du statut et des antécédents de blessure d'un client et tient compte du fait que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas nécessairement fonctionner pour une autre.

Les derniers articles sur son blog expliquent comment s'entraîner pendant 2 à 3 jours par semaine, pourquoi vous devriez faire du squat, les coûts et les avantages d'une vie saine et pourquoi les périodes de repos sont importantes entre les séries.

Visitez le blog Tony Gentilcore.

Dai Manuel

Dai Manuel est un mentor de mode de vie et un coach en nutrition et en conditionnement physique qui donne aux individus les moyens de mener une «vie fonctionnellement adaptée grâce à l'éducation, à l'encouragement et à la communauté».

Dai se passionne pour engager et défier les gens à vivre des modes de vie sains et plus actifs. Il s'est engagé à offrir de l'inspiration, de l'équipement et de la formation aux jeunes et aux personnes âgées, ainsi qu'à soutenir spécifiquement les familles afin que l'obésité chez les enfants ne soit plus un problème.

Les nouveaux articles sur le blog incluent les meilleurs moyens de se débarrasser du stress et de la graisse corporelle, pourquoi l'huile de noix de coco est la meilleure chose depuis le pain en tranches, les vérités liées à la santé .

Visitez le blog de Dai Manuel.

Les cliniques Turek

Le Dr Paul Turek est le fondateur des cliniques Turek. Il est un leader mondialement reconnu dans le domaine des soins de santé et de la recherche en matière de sexualité et de reproduction.

Les cliniques Turek fournissent des soins et des connaissances de pointe pour aider à traiter les problèmes de fertilité masculine. Le Dr Turek a mis au point ou popularisé des techniques telles que la cartographie des spermatozoïdes, la récupération des spermatozoïdes, la vasectomie et l'inversion de la vasectomie.

Le blog du Dr Turek aborde des sujets tels que la "manopause" et l'horloge biologique masculine, la vérité sur le veru d'un homme, comment prendre soin de soi est le meilleur investissement dans votre vie et celle de votre famille. médecin pourrait vous sauver la vie.

Visitez le blog des cliniques Turek.

Méthode de yoga Jason Crandell

Jason Crandell est un professeur de yoga avec plus de 15 ans d'expérience. Nommé comme "l'un des enseignants façonnant l'avenir du yoga", par Journal de yogaLes cours de Jason intègrent des éléments de yoga puissant, des enseignements de la pleine conscience et une précision anatomique.

Les séances d'entraînement de Jason sont conçues pour contester sans produire d'épuisement professionnel. Il a constaté que la combinaison de la puissance, de la précision et de la pleine conscience crée une classe efficace et équilibrée avec un impact maximal.

Le blog Jason Crandell Yoga Method fournit des informations détaillées sur les poses et des conseils utiles dans des messages tels que des séquences pour vous aider à vous préparer à la pose de Warrior III, des moyens créatifs d'inspirer votre pratique du yoga et les poses de yoga préférées de Jason. il les aime.

Visitez le blog Jason Crandell Yoga Method.

Parler de la santé des hommes

Talking About Men's Health a été créé en 2007 en tant que plateforme d'information et de discussion visant à fournir aux hommes et aux garçons des messages et des outils de sensibilisation à la santé, du matériel éducatif, des programmes de dépistage et la navigation des patients.

Le blog comprend un panel de professionnels de la santé et d’experts compétents qui fournissent du matériel pédagogique sur la croissance, les problèmes familiaux, des sujets allant de la santé oculaire à la santé des testicules et tout ce qui concerne la santé mentale.

Les articles récents incluent des conseils sur la santé cardiaque et comment reconnaître une urgence cardiaque, des moyens naturels de rétablir votre intestin, des tests préventifs dont vous avez besoin tout au long de votre vie et comment les hommes peuvent équilibrer leurs hormones avec de l'exercice.

Visitez le blog Talking About Men's Health.

Le nombre de spermatozoïdes a plus que diminué de moitié chez les hommes occidentauxDes recherches récentes ont montré que le nombre de spermatozoïdes est en baisse de plus de 50% chez les hommes occidentaux.Lisez maintenant