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Rapport taille / hauteur meilleur que l'IMC

Le rapport taille / hauteur est un meilleur prédicteur de la maladie cardiaque et du risque de diabète que l'IMC, selon de nouvelles recherches présentées lors d'une réunion scientifique récemment.
La chef de l'étude, Margaret Ashwell, consultante indépendante et ancienne directrice scientifique de la British Nutrition Foundation, a présenté ses conclusions lors du 19ème congrès sur l'obésité à Lyon, en France, le samedi 12 mai.
"Garder votre tour de taille à moins de la moitié de votre taille peut aider à augmenter l'espérance de vie pour chaque personne dans le monde", a déclaré Ashwell, comme indiqué dans le Telegraph.
Ainsi, un homme qui mesure 6 ou 72 pouces (183 cm) doit garder sa taille sous 91 cm et une femme qui mesure 5 pieds 4 pouces ou 64 pouces (163 cm) doit garder sa taille sous 32 pouces (81 cm).

Ashwell a déclaré que la mesure devrait être considérée comme un outil de dépistage.
L'idée d'utiliser le rapport taille / hauteur (WHtR) pour prédire le risque cardiométabolique n'est pas nouvelle, mais elle prend de l'importance à mesure que davantage d'études révèlent sa valeur.
Lors de la réunion, Ashwell a présenté les résultats d'une étude qui a analysé la santé de 300 000 personnes et a constaté que WHtR était mieux en mesure de prédire l'hypertension, le diabète, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux que l'IMC.
L'IMC (abréviation de l'indice de masse corporelle) est une mesure largement utilisée de l'obésité. C'est le rapport entre le poids d'une personne en kilos et le carré de sa taille en mètres. Cependant, il ne prend pas en compte la distribution de graisse autour du corps.
La graisse abdominale affecte plus les organes comme le c?ur, le foie et les reins que les graisses autour des hanches et du bas, en termes de risque cardiométabolique.
L’année dernière, Ashwell a co-écrit un article sur l’importance croissante de l’utilisation du rapport taille / hauteur (WHtR) pour évaluer le risque cardiométabolique, et a plaidé pour que les scientifiques utilisent une terminologie cohérente pour exprimer facilement le rapport. la littérature.
Un avantage de WHtR est la simplicité du message de santé "gardez votre tour de taille à moins de la moitié de votre taille". C'est une pensée beaucoup plus facile à garder à l'esprit que l'IMC, où vous devez non seulement calculer le rapport entre votre poids en kilos et le carré de votre taille en mètres, mais aussi vous souvenir de la plage saine.
Pour mesurer le tour de taille avec précision, vous devriez le mesurer à mi-chemin entre la côte inférieure et la crête iliaque (le haut de l'os pelvien à la hanche).
Écrit par Catharine Paddock PhD

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(Health)