Quel est l'effet de la caféine sur les personnes atteintes du TDAH?

Table des matières

1. La caféine et le TDAH
2. La caféine et les enfants
3. Sucre et sources communes de caféine
4. Traitement du TDAH avec des stimulants

Chez une personne présentant un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, les différences chimiques ou physiques dans le cerveau peuvent entraîner une variété ou une combinaison de symptômes, y compris l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité.

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est un trouble cérébral dont on estime qu'il affecte entre 5 et 11% des enfants aux États-Unis.

La plupart des gens peuvent avoir de la difficulté à faire attention ou à s’installer par moments. Pour une personne atteinte du TDAH, ces symptômes peuvent nuire au développement normal ou à la vie quotidienne. Les symptômes sont graves et surviennent fréquemment.

Le TDAH commence souvent pendant l'enfance, mais il peut survenir à tout âge. De nombreux adultes peuvent être atteints du TDAH, mais leur nombre est inconnu car il est probable que seul un petit pourcentage d'entre eux reçoivent un diagnostic.

La caféine et le TDAH

La caféine peut être similaire à certaines prescriptions de TDAH à base de stimulants, mais elle peut ne pas être sûre pour tout le monde.

Parce que la plupart des prescriptions de TDAH sont basées sur des stimulants, il peut sembler étrange d'utiliser la caféine comme traitement.

L'utilisation peut dépendre de l'âge d'une personne, de son état de santé et de la gravité de ses symptômes.

Une étude en Neuropsychopharmacologie européenne suggère que la caféine pourrait être utile comme traitement du TDAH, car elle semble normaliser les niveaux de dopamine et améliorer l'attention chez les personnes atteintes du TDAH.

Une autre étude en Hypothèses Médicales suggère que le thé contenant de la caféine peut aider les adultes atteints de TDAH.

Bien que la caféine soit similaire aux médicaments contre le TDAH, certains inconvénients doivent être pris en compte avant de l’utiliser:

• La plupart des aliments et des boissons contiennent des quantités variables de caféine. Une personne peut ne pas savoir exactement combien de caféine elle reçoit de la nourriture ou des boissons. Même le café ou le thé infusé peut varier considérablement dans sa teneur en caféine d'une tasse à l'autre. Cela peut rendre difficile la mesure de ce qui est nécessaire ou de ce qui est trop élevé.
• La caféine seule peut ne pas suffire à traiter le TDAH. Les médicaments contre le TDAH contiennent des doses contrôlées plus élevées de stimulants conçus pour traiter le trouble. Consommer des aliments et des boissons contenant de la caféine peut ne pas être suffisant, en particulier pour les personnes qui ont des cas plus graves.
• L'ajout de caféine aux médicaments contre le TDAH peut provoquer une surcharge stimulante. L'utilisation de la caféine avec un stimulant peut entraîner une consommation excessive de stimulants. Cela augmente le risque d'effets indésirables.

Les stimulants peuvent être sûrs et efficaces en tant que traitement du TDAH, mais ils ne sont pas sûrs pour tout le monde.

Les personnes présentant les problèmes de santé suivants peuvent être avisées d'éviter les stimulants:

• Troubles anxieux
• Hypertension
• Maladie rénale
• Maladie cardiaque
• Maladie du foie
• Glaucome

Les effets indésirables potentiels des stimulants comprennent:

• Troubles du sommeil
• Diminution de l'appétit ou mal au ventre
• Anxiété ou irritabilité
• Maux de tête
• Tics, qui sont des mouvements ou des sons répétitifs soudains
• Secouant ou tremblements

Ces effets secondaires sont plus susceptibles de se produire si une personne a de grandes quantités de stimulant ou si elle consomme beaucoup plus que d'habitude. Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres à la caféine et aux stimulants en général.

Quels sont les premiers signes du TDAH?Cliquez ici pour en savoir plus sur les symptômes du TDAH chez les adultes.Lisez maintenant

La caféine et les enfants

Des études suggèrent que la caféine peut affecter la croissance et le développement des enfants. Les conseils d'un professionnel de la santé doivent être recherchés avant d'utiliser la caféine comme traitement du TDAH.

La caféine ne devrait être utilisée que comme traitement du TDAH chez les enfants et les adolescents avec les conseils d'un médecin.

Avant de donner de la caféine à un enfant, les parents peuvent devoir prendre en compte les points suivants:

• L'Académie de nutrition et de diététique dit que de nombreux enfants dépassent déjà un niveau sain de consommation de caféine, principalement grâce au soda. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n’a pas fixé de limites, mais le gouvernement canadien recommande de ne pas dépasser 45 milligrammes (mg) pour les enfants de 4 à 6 ans, 62 mg pour les enfants de 7 à 9 ans et 85 mg pour les 10-12 ans Un soda de 12 onces contient 30 à 48 mg de caféine.
• Une étude en Neurosciences et revues biocomportementales suggère que la caféine pourrait affecter les enfants et les adolescents différemment des adultes. Les boissons contenant de la caféine telles que les boissons gazeuses peuvent interférer avec la croissance et le développement du cerveau en perturbant le sommeil et en raison d'une alimentation insuffisante.
• Un reportage dans la revue Médecin de famille canadien affirme que la consommation de caféine chez les enfants et les adolescents atteints de TDAH peut être dangereuse, augmentant potentiellement la fréquence cardiaque et la pression artérielle.
• Le TDAH peut entraîner une augmentation des comportements à risque et l'association de la caféine et de l'alcool peut être un problème pour les enfants et les adolescents atteints de TDAH. La caféine peut masquer les effets de l’alcool, de sorte qu’une personne peut en boire plus que ce qui est sans danger.
• L'American Academy of Pediatrics recommande de ne pas donner de boissons énergisantes aux enfants, car les niveaux élevés de caféine et d'autres stimulants qu'ils contiennent peuvent causer de graves problèmes de santé. Selon le journal, des crises convulsives, des problèmes cardiaques et des problèmes d’humeur ou de comportement ont été rapportés après la consommation de ces boissons. Pédiatrie.
• Selon une étude du journal, les enfants atteints de TDAH ont plus de problèmes de sommeil et de somnolence pendant la journée. Dormir. Comme la caféine et d'autres stimulants peuvent interférer avec le sommeil, les parents devraient limiter son utilisation aux heures du matin ou l'éliminer complètement du régime alimentaire.

Sucre et sources communes de caféine

Le soda et les boissons au café sucré peuvent contenir de grandes quantités de sucre.

Il peut y avoir d'autres considérations de santé à prendre avant d'utiliser de la caféine.

Le soda ordinaire contient de la caféine, mais le sucre ajouté peut facilement dépasser l'apport quotidien recommandé.L'American Heart Association (AMA) ne recommande pas plus de 25 grammes de sucre par jour pour les enfants, 24 grammes pour les femmes et 36 grammes pour les hommes. Une canette de soda de 12 onces contient 39 grammes.

Trop de sucre peut mener à l'obésité et à la carie dentaire, et cela n'apporte aucune valeur nutritive à l'alimentation.

La soude n'est pas la seule source de sucre en excès. Les boissons au café sucrées et les thés sucrés peuvent également contenir de grandes quantités de sucre.

Le thé noir ou vert non sucré ainsi que le café non sucré sont des sources de caféine qui ne contiennent pas de sucre ajouté.

Le soda contient des édulcorants artificiels comme alternative au sucre, mais il doit être consommé avec modération.

L'American Academy of Pediatrics ne déconseille pas spécifiquement l'utilisation de soda, mais recommande l'eau comme principale source d'hydratation pour les enfants. Un rapport en Traitements diabétiques suggère d'utiliser des édulcorants artificiels en quantité modérée.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les édulcorants artificiels avant de pouvoir formuler des recommandations sur leur utilisation.

La caféine est la drogue la plus utilisée au monde. Il pourrait être prometteur en tant que traitement du TDAH, mais il devrait être utilisé avec précaution et avec l'aide d'un médecin, en particulier chez les enfants.

Traitement du TDAH avec des stimulants

Les personnes atteintes de TDAH peuvent être traitées avec une thérapie, des médicaments ou les deux. De nombreux médicaments contre le TDAH contiennent un stimulant qui augmente l'activité du système nerveux.

Les stimulants augmentent les niveaux de dopamine et de norépinéphrine dans le cerveau. Ces deux substances chimiques sont importantes pour la concentration et la concentration, et on pense qu’elles peuvent manquer chez les personnes atteintes du TDAH.

La caféine est le stimulant le plus connu au monde, mais le stimulant trouvé dans les médicaments contre le TDAH a tendance à être plus fort qu'une tasse de café ou de thé.

Les stimulants rendent normalement les gens plus hyperactifs et nerveux, mais pour les personnes atteintes du TDAH, ils ont souvent l'effet inverse.

Ils soulagent les symptômes du TDAH en augmentant la concentration et la mémoire et en réduisant l'hyperactivité et l'impulsivité.