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Quelque chose de méchant dans le salon? Vérifiez vos polluants
Vous avez érodé votre maison, décoré votre salon et ça a l'air bien. Vous avez scellé les fissures, peint les murs, posé un nouveau tapis - ou peut-être un sol stratifié, afin de minimiser la poussière - remplacé les vieux meubles en décomposition et tout est d'une propreté éclatante. Il est temps d'allumer un feu de bois, de mettre des bougies parfumées et de se détendre, n'est-ce pas? Eh bien, peut-être pas.
Votre salon de rêve ... ou est-ce?
Les agences de protection de l'environnement et les scientifiques semblent convenir que, même si nous essayons avec acharnement, il est presque impossible d'éliminer ou même d'évaluer totalement la pollution à l'intérieur des habitations.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que 4,3 millions de personnes meurent chaque année de l'exposition à la pollution atmosphérique des ménages.
De la cuisson au feu de bois dans des habitations mal ventilées à la surutilisation de produits chimiques alimentés par une obsession de l'hygiène, les problèmes de santé potentiels liés à la pollution intérieure vont de l'éternuement au cancer.
L'Environmental Protection Agency (EPA) des États-Unis définit la qualité de l'air intérieur (QAI) comme étant «la qualité de l'air à l'intérieur et autour des bâtiments et des structures, notamment en ce qui concerne la santé et le confort des occupants.
Cet article examinera certaines des questions relatives à la pollution de l'air à la maison.
À quel point pouvez-vous être malade de la pollution de l'air intérieur?
Trouvez-vous que vos yeux, votre nez et votre gorge sont irrités, que votre tête vous fait mal, que vous vous sentez étourdi ou fatigué après avoir passé du temps à l’intérieur, seulement pour découvrir que, en quittant la maison, ils disparaissent? Celles-ci pourraient être les effets à court terme de la pollution de l'air intérieur.
Les réactions aux polluants dépendent d'un certain nombre de facteurs, notamment l'âge, la sensibilité individuelle et les conditions existantes. Les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées - qui, selon une étude, passent en moyenne 19 à 20 heures par jour à l’intérieur - et ceux qui souffrent de maladies cardiovasculaires ou respiratoires ont tendance à être plus sensibles.
Le nouveau canapé a l'air chic, mais ça déclenche votre asthme?
Certaines substances, comme le plomb ou la fumée de tabac, peuvent affecter les enfants plus que les adultes. Les enfants sont également plus susceptibles d'avoir de l'asthme, ce qui peut être exacerbé par la pollution à l'intérieur.
Les polluants ayant des effets immédiats peuvent être dangereux, mais ils sont souvent faciles à reconnaître et à éliminer.
Les effets à long terme, tels que les affections respiratoires chroniques, les maladies cardiaques et le cancer, peuvent prendre des années à se manifester. D'ici là, il sera peut-être trop tard.
Avec plus de 900 substances chimiques potentiellement flottant autour des maisons américaines, savoir ce qui cause un problème et comment le réguler peut constituer un champ de mines.
Tout d'abord, il n'existe pas de "milieu intérieur typique". Chaque foyer contient un mélange différent et complexe de polluants potentiels qui changent avec le temps. Les individus ont également des réactions différentes.
Deuxièmement, même si les scientifiques peuvent analyser une substance, les combinaisons interagissent différemment, causant potentiellement plus ou moins d'effets nocifs que chaque produit chimique seul. On en sait très peu sur les effets combinés des polluants de l’air intérieur.
Les polluants courants incluent les moisissures, les poussières et les squames, les insectes, la fumée de tabac, les produits de nettoyage et les pesticides, les gaz tels que le radon, le dioxyde d’azote (NO2), le monoxyde de carbone (CO) et les matériaux de construction. Les meubles, les revêtements de sol et les climatiseurs ou les appareils de chauffage peuvent également contenir des particules de pollution.
D'où viennent-ils et que font-ils?
Moisissures, humidité et température ambiante
La sécheresse, l'humidité, le manque de ventilation et les températures élevées ou basses augmentent le risque de pollution de l'air intérieur.
Les températures élevées et la sécheresse peuvent provoquer une irritation des yeux et de la peau, des éruptions cutanées, une peau sèche et un nez sec.
Les fenêtres étanches créent de l'humidité et de la moisissure.
L'humidité peut provenir de fuites, de condensation ou du sol. Il se cache dans les cuisines mal ventilées - où la vapeur se dégage de la cuisine - dans les salles de bains, après une douche ou dans des endroits où le linge est à sec.
Il favorise la croissance des micro-organismes tels que les moisissures et les bactéries qui libèrent des polluants dans l'air.
Celles-ci peuvent pénétrer dans le système respiratoire, provoquant une irritation des muqueuses, des problèmes respiratoires et des infections ou des maladies telles que l'asthme et les allergies.
Ces dernières années, le vieillissement a été encouragé pour réduire la consommation de carburant, mais il réduit également la ventilation, emprisonne l’humidité à l’intérieur et aggrave la pollution à l’intérieur.
Si vous prévoyez de vous désaltérer mais que vous présentez déjà des signes de pollution à l'intérieur, l'EPA recommande de les traiter en premier.
Les signes à surveiller incluent l'humidité ou la condensation sur les murs ou les fenêtres, l'air malodorant ou bouché, le chauffage central ou l'équipement de refroidissement de l'air et la moisissure dans les zones mal ventilées.
Nouvelles médicales aujourd'hui précédemment publié un article donnant plus de détails sur les dangers de la moisissure à la maison.
Qu'en est-il des purificateurs d'air?
Conçus pour tuer les moisissures et les bactéries, les purificateurs d'air produisent de grandes quantités d'ozone.
Lorsqu'elle est inhalée, l'ozone peut réagir chimiquement avec les molécules biologiques des voies respiratoires, entraînant des effets néfastes sur la santé, tels qu'une fonction pulmonaire réduite, une inflammation des voies respiratoires, une toux, une respiration sifflante et, dans les cas graves, la mort.
L'ozone est une composante clé du smog. Est-ce que nous le voulons chez nous?
Particules de poussière
La poussière est une sorte de particule de déchets, du sol extérieur aux fibres, de la litière aux flocons de peau ou aux insectes. La poussière peut comprendre des particules de plomb, des spores de moisissures, des phanères d'animaux, des excréments d'insectes et d'autres polluants.
Démangeaison de la peau? Cela pourrait être une allergie aux cafards.
Les animaux domestiques et les animaux nuisibles, tels que les acariens, les blattes et les souris, sont des sources importantes d’allergènes à l’intérieur des habitations, entraînant des maladies des voies respiratoires, de la rhinite et de l’asthme.
Les blattes contiennent de puissants allergènes, et leurs déchets et leur corps sont des causes fréquentes d'asthme et de réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées.
Non seulement les rideaux, les tapis et les tissus d'ameublement emprisonnent-ils la poussière, mais les gaz toxiques présents dans l'air peuvent adhérer aux petites particules qui pénètrent dans les poumons lorsqu'ils sont aspirés, assis sur le canapé ou marchent ou jouent sur le tapis.
Pour minimiser les dangers de la poussière, l’American Lung Association (ALA) recommande d’utiliser un aspirateur HEPA au moins trois fois par semaine et d’éviter les moquettes dans la mesure du possible, en particulier dans les endroits sujets aux moisissures.
En dépoussiérant, utilisez un chiffon humide si possible pour enlever les particules plutôt que de simplement les déplacer.
Fumée de tabac
La fumée de tabac contient plus de 7 000 produits chimiques; des centaines sont toxiques et environ 70 sont cancérigènes.
Chez l'adulte, le tabagisme passif peut provoquer une irritation, des symptômes respiratoires aggravés et une maladie coronarienne.
Chez les enfants, cela peut également entraîner des infections de l'oreille et un syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estiment que, depuis 1964, environ 2 500 000 non-fumeurs sont morts de problèmes de santé causés par l'exposition à la fumée secondaire aux États-Unis.
Produits de nettoyage et pesticides
Les produits de nettoyage et d'entretien des sols, désodorisants, colles, peintures, décapants, produits de soins personnels, imprimés, équipements électroniques, bougies et encens, pour n'en citer que quelques-uns, contiennent d'innombrables produits chimiques ou combinaisons de produits chimiques dangereux.
Les effets à court et à long terme des produits chimiques ménagers peuvent être graves.
De nombreux nettoyants ménagers contiennent des solvants puissants et souvent toxiques, des pesticides antibiotiques et autres produits chimiques, et ils peuvent émettre des produits chimiques.
L'eau de Javel à base d'hypochlorite de sodium à 5,25% ou à 6% est approuvée par l'EPA pour le nettoyage des surfaces afin de prévenir la propagation des infections dans les maisons.
Cependant, il peut être dangereux si utilisé de manière incorrecte. Mélanger un nettoyant à base de chlore avec un nettoyant à base d'acide, comme le vinaigre ou l'ammoniac, par exemple, peut produire du chlore gazeux toxique, provoquant des irritations et des brûlures aux yeux, au nez et à la gorge. Évitez d'utiliser l'un après l'autre sur la même surface.
Les terpènes, libérés par les assainisseurs d'air, interagissent avec l'ozone pour former du formaldéhyde et de l'acétone à des concentrations pouvant entraîner une sensibilité respiratoire et une limitation du débit d'air.
On pense que de nombreux produits chimiques présents dans les produits ménagers entraînent de graves problèmes de santé au fil du temps, mais des informations spécifiques font souvent défaut.
Les effets à long terme des pesticides organophosphorés ont été documentés. Utilisé couramment comme insecticide à la maison, il peut affecter le système nerveux central et entraîner des problèmes de développement chez les enfants.
Il a été démontré que les phtalates, présents dans la plupart des assainisseurs d’air, perturbent la fonction hormonale chez les nourrissons et les enfants et interfèrent avec le développement de la reproduction.
Utiliser des bougies à la place? Attention: la plupart des bougies sont à base de paraffine et contiennent du benzène et du toluène, tous deux liés au cancer. Les bougies parfumées peuvent déclencher des allergies ou des migraines. Si la bougie est parfumée aux huiles essentielles, vérifiez d'abord l'origine. Sinon, recherchez des bougies non parfumées à base de soja ou de cire d'abeille.
Le Conseil national de la défense des ressources (NRDC) recommande de remplacer les nettoyants domestiques toxiques, si possible, par des substituts «verts» disponibles dans le commerce ou des recettes de nettoyage traditionnelles à base de vinaigre, de jus de citron et de bicarbonate de soude. Inutile de dire que tous les produits chimiques doivent être tenus à l'écart des enfants.
Gaz: radon, dioxyde d'azote et monoxyde de carbone
Le radon est un gaz radioactif incolore et inodore qui se trouve naturellement dans certains endroits et peut pénétrer dans les maisons, par exemple à travers les sous-sols ou les fissures des murs. Il s'agit de la deuxième cause de cancer du poumon aux États-Unis, qui devrait tuer 21 000 personnes par an. MNT a récemment publié un article du Knowledge Center donnant plus d'informations sur le radon.
Rentrez chez vous à un vrai feu, mais prenez garde à la suie.
Le gouvernement fédéral recommande d'utiliser un détecteur de radon vérifié par l'EPA, peu coûteux et facilement disponible, pour mesurer le niveau de radon à la maison.
L'EPA peut fournir des informations supplémentaires sur les risques associés à différents niveaux d'exposition et suggérer des mesures pour réduire les niveaux de radon dans la maison.
Le CO et le NO2 résultent de la combustion de gaz, de bois ou de combustibles fossiles dans les systèmes de chauffage, les poêles et autres appareils ménagers.
Le CO est mortellement toxique, un gaz inodore, incolore et toxique qui peut vous tuer avant que vous le sachiez. Il peut fuir des appareils de chauffage non ventilés ou endommagés. Un détecteur / alarme de CO peut vous indiquer si les niveaux de CO dans l'air sont trop élevés.
Le NO2 peut déclencher des crises d'asthme et d'autres maladies respiratoires. Recherche récente rapportée par MNT l'a associé au vieillissement de la peau, en particulier au développement de lentigines ou de taches hépatiques.
La combustion de combustibles fossiles produit également des particules de carbone ou de la suie. Celles-ci ont été associées à des problèmes oculaires et respiratoires, à une diminution de la fonction immunitaire et plus récemment au vieillissement cutané. Même après l'extinction du feu, la suie s'accumule dans la poussière et continue de présenter un danger.
Jean Krutmann, de l'Institut de recherche Leibniz pour la médecine environnementale à Düsseldorf, en Allemagne, a déclaré MNT:
"Vous pouvez avoir [beaucoup de particules de carbone] chez vous, pendant la période de Noël, lorsque vous brûlez beaucoup de bougies."
Le professeur Krutmann et ses collègues ont récemment découvert qu'en Chine, la cuisson avec des combustibles fossiles est associée à une incidence de 5 à 8% de rides faciales et de 74% de rides fines au niveau du dos des mains.
Tout en restant au chaud en hiver, n'oubliez pas de ventiler, en particulier lorsque vous brûlez tout type de carburant.
Meubles et couvertures contre les inondations: COV et formaldéhyde
Les composés organiques volatils (COV), tels que le benzène, le formaldéhyde et le naphtalène, sont émis par de nombreux produits de consommation.Ils réagissent également avec l'ozone troposphérique pour former des polluants secondaires qui provoquent une irritation.
Les sols stratifiés réduisent la poussière mais peuvent dégager des produits chimiques.
Dans des conditions chaudes ou humides, le formaldéhyde peut «dégager des gaz» des tapis et des produits en bois, y compris les armoires, les étagères et les revêtements de sol stratifiés.
À mesure que le produit chimique est libéré, il peut irriter le nez et la gorge, déclencher des crises d’asthme et d’autres dommages aux poumons et éventuellement favoriser le cancer.
La Commission américaine de sécurité des produits de consommation (CPSC) a récemment publié de nouvelles directives sur les produits à base de formaldéhyde, et l'EPA spécifie les normes de sécurité à surveiller.
Les meubles achetés avant 2006 contiendront presque certainement des éthers diphényliques polybromés ignifugés (PBDE). Les PBDE ne sont plus utilisés car ils peuvent émettre des toxines cancérigènes dans l’air.
Mais votre nouveau fauteuil est-il plus sûr? Un substitut de PBDE, le tris bromé (TDBPP), a été interdit d’utilisation dans les pyjamas pour enfants en 1977 après que des recherches ont montré qu’il pouvait endommager l’ADN.
Plomb, peintures et solvants
La peinture au plomb est interdite aux Etats-Unis depuis 1978 mais est toujours présente dans les anciennes maisons. En se détériorant et en se fissurant, il peut atteindre les mains des enfants et entrer dans leur bouche.
Les CDC déclarent: "Aucun taux de plomb dans le sang n'a été identifié chez les enfants. Il a été démontré que même de faibles concentrations de plomb dans le sang peuvent affecter le QI, la capacité de faire attention et le rendement scolaire.
Bien que de nouvelles peintures, sans plomb, libèrent des COV. La ventilation est donc essentielle pour réduire les dommages causés par les émanations de gaz. De la peinture à faible teneur en COV ou sans COV est également disponible.
Les loisirs impliquant des peintures et des colles sont mieux pratiqués à l'extérieur ou avec des fenêtres ouvertes. Un solvant connu sous le nom de "glymes", utilisé dans les imprimantes à jet d'encre et les cartes de circuits imprimés, est lié à des problèmes de développement et de reproduction.
Quelle est la réponse?
Les produits chimiques, les particules et les matériaux biologiques qui peuplent l'environnement intérieur sont facilement inhalés, peuvent passer dans la circulation sanguine et certains traversent même la barrière hémato-encéphalique. Si quelqu'un présente des symptômes résultant de la pollution de l'air intérieur, l'EPA suggère de consulter un médecin ou un allergologue agréé.
Si le problème semble suffisamment grave pour justifier la recherche de polluants, l'EPA suggère de contacter d'abord le service de santé local, car les tests peuvent être coûteux.
Dans une certaine mesure, les consommateurs peuvent minimiser la présence de produits chimiques nocifs dans la maison en choisissant des versions «vertes» non toxiques de nombreux produits.
Mais la solution la plus immédiate et la plus efficace est une bonne ventilation à l’ancienne. Un article publié l'année dernière par MNT ont indiqué que les taux de renouvellement de l'air dans les maisons étanches d'aujourd'hui ne sont plus que de 0,1-0,2 heure, contre environ un changement par heure en 1970.
Maintenant, que diriez-vous d'ouvrir cette fenêtre?
Table des matières Symptômes Diagnostic Traitement Causes La maladie c?liaque est un trouble digestif chronique résultant d'une réaction immunitaire à la gliadine, une protéine du gluten présente dans le blé, l'orge, le seigle et parfois l'avoine. Elle implique une inflammation et une destruction de la paroi interne de l'intestin grêle et peut entraîner une malabsorption des minéraux et des nutriments.
Certaines personnes atteintes de diabète de type 1 passent au moins cinquante ans avec la maladie et ne présentent aucune complication, tandis que d'autres développent une rétinopathie diabétique proliférative, une néphropathie (lésion rénale), une neuropathie (lésion nerveuse) ou une maladie cardiovasculaire. Des chercheurs du Joslin Diabetes Center ont écrit dans la revue Diabetes Care que certains patients diabétiques de type 1 possèdent certains facteurs, pas encore totalement identifiés, qui réduisent considérablement leur risque de développer des complications et les empêchent parfois de se produire.
